Есть вопрос: как и какой именно йод надо пить, чтобы защититься от радиации

Ядерное вооружение разделяется по мощности – ее можно перевести в тонны обычной взрывчатки (так называемый «тротиловый эквивалент»). Тактическое ядерное оружие, которое применяется для решения небольших локальных задач, – это тонны и десятки тонн взрывчатки. А стратегическое ( межконтинентальные ракеты, или «ядерный щит») – сотни тысяч тонн (сотни килотонн).

Мощность такого оружия линейно связана с радиусом поражения. Для тактических боеприпасов он может составлять от сотен метров до нескольких километров; для стратегических – десятки километров. И тот, и другой вид ядерного оружия для человека одинаково опасен:

• высокой температурой (тысячи градусов);
• взрывной волной;
• потоком ионизирующего (в том числе нейтронного) излучения;
• радиоактивным загрязнением.

Наилучший вариант – встретить такой взрыв в бомбоубежище. Это может быть какое-то заглубленное помещении ниже уровня земли с системой гашения взрывной волны и системой очистки воздуха от аэрозолей. В таком убежище (при достаточном запасе питьевой воды) нужно будет находиться несколько недель.

Для понимания: уже через 7 часов после ядерного взрыва мощность дозы радиоактивного излучения уменьшится в 10 раз, через 49 часов – в 100 раз, через 14 дней – в тысячу раз. Связано это как с тем, что постепенно исчезают продукты деления с коротким временем полураспада, так и с тем, что под действием силы тяжести оседают радиоактивные частицы (аэрозоли) из воздуха.

Если в момент взрыва вы оказались на улице неподалеку от него, нужно мгновенно упасть в любую «складку местности» – обочину, рытвину. У вас есть около секунды, чтобы сразу же отвернуться, накинуть капюшон, укрыться в тени какого-то объекта, чтобы не пострадать от мощного светового и теплового потока вспышки.

После прохождения ударной волны уходите от эпицентра в направлении, перпендикулярном направлению ветра. И затем постарайтесь эвакуироваться из зоны поражения.

Радиоактивные вещества могут попасть в организм двумя путями – через легкие или через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). В первом случае проникает в основном летучий изотоп йод-131, а через ЖКТ (с продуктами и водой ) – изотопы стронция-137, цезия-90 и трансураны. Соответственно, и мероприятия по защите можно разделить на два равнозначных этапа.

Первый – это защита дыхания противоаэрозольными респираторами. Респираторы «от радиации» такие же, как и «от коронавируса»: ищем все ту же магическую аббревиатуру FFP3 или P3 – либо по убыванию защитных свойств FFP2 (P2)/FFP1(P1). Дополнительный страховочный вариант в случае йода-131 – это «йодная профилактика», о которой поговорим дальше.

Второй этап касается защиты от попадания в организм изотопов с продуктами питания и водой. Здесь можно посоветовать использовать любые чистые продукты – консервированные и в герметичной упаковке.

Воду лучше использовать бутилированную, из водопровода и защищенных колодцев, а зимой – из водоемов, покрытых толстым слоем льда. Если приходится брать воду из открытых источников, то снизить концентрацию радиоактивных частиц поможет отстаивание в течение 12–15 часов. Затем верхний слой с помощью сифона переливается в чистую посуду и используется в пищу.

Йод – это необходимый микроэлемент организма человека, который нужен для нормальной работы щитовидной железы. В организме все это существует в виде ионов йода – йодидов. В сутки человеку нужно примерно 100 микрограммов йодидов: такая физиологическая доза содержится, например, в 100 граммах яиц.

Другое дело, когда при ядерном взрыве образуются изотопы радиоактивного йода (йод-131 и другие). Наш организм не умеет отличать радиоактивный йод от стабильного, поэтому щитовидная железа поглощает его и самооблучается (йод-131 активно излучает бета-частицы).

Основная угроза от радиоактивных изотопов существует в течение недели после аварии (период полураспада – около 8 дней). Поэтому в случае радиационных аварий говорят о йодной профилактике с использованием радиозащитной дозы – она примерно в 1000 раз больше дозы физиологической и составляет около 100–125 миллиграммов для взрослого человека.

Эта доза ионов йода до 99,5% устраняет проникновение радиоактивного йода-131 в щитовидную железу. Реакция наблюдается уже через 5 минут после приема таблетки йодида калия натощак и через 30 минут – на полный желудок.

Эффективность йодной профилактики максимальна (90–100%) при приеме препаратов йода до или в течение получаса от начала вдыхания аэрозолей радиоактивного йода. Если опоздать с приемом, эффективность защитного действия быстро снижается: через 1 час – на 1/4, через 2 часа – на 1/3, от 3 до 5 часов – на 50%. Через 8 часов она уже полностью отсутствует. Скажем, если про аварию вы узнали через сутки, принимать йод уже бесполезно. Поэтому своевременное информирование населения жизненно важно.

Для защиты организма от вдыхаемого радиоактивного йода достаточно однократно принять 125 миллиграммов. Это даст надежную защиту на 1–2 суток. Если предположить, что выбросы продолжаются день за днем, то йодную профилактику нужно проводить каждые 2 дня.

В начале августа Румыния подарила Молдове 1 млн таблеток йодистого калия при населении около 3 млн человек.

В Национальном агентстве общественного здоровья (НАОЗ) рассказали, что таблетки уже распределили по территориальным центрам общественного здоровья. Такие есть в каждом районе Молдовы.

Препарат можно будет получить только в случае близкой радиационной или ядерной угрозы. Распределение будет проходить, согласно плану территориальных комиссий по чрезвычайным ситуациям.

В случае катастрофы территориальные центры общественного здоровья направят таблетки в территориальные центры здоровья (поликлиники) семейным врачам. А семейные врачи уже будут заниматься дальнейшим распределением.

Страны, где таблетки йодида калия выдают сразу на руки, пока, скорее, исключение. Так, в Румынии в августе этого года власти призвали население брать у семейных врачей рецепты на получение йодистого калия. По рецепту препарат можно бесплатно получить в одной из 2500 аптек страны.

Но другой пример — Польша. Там таблетки раздали сначала в районные штабы пожарных служб, а оттуда уже передают местным властям. Воеводства Польши сами будут определять, как именно и когда таблетки получат граждане. В отличие от Румынии, сразу жителям таблетки не выдают.

Получила таблетки йодистого калия и Украина. Так, в конце августа Евросоюз передал Украине  более 5 млн таблеток (при населении до войны — примерно 40 млн человек). В Киеве таблетки распределяют по эвакуационным центрам, сообщают СМИ. О другом распределении пока открытой информации нет.

В России тем временем на сайте госзакупок 16 сентября появилось объявление о тендере на закупку йодистого калия на сумму около 5 млн рублей, сообщают российские СМИ. Но публичной информации о распределении йодида калия тоже еще не было.