27 ноября 2021
3 простых завтрака: тосты с авокадо, средиземноморский и французский крок
В этой подборке мы собрали три рецепта разных и вкусных сырников и пончиков, которые несложно повторить дома.
Тост с авокадо, семгой и яйцом пашот
Что нужно:
- цельнозерновой хлеб (или любой по вкусу)
- 2 яйца
- авокадо
- семга слабосоленая или любая другая красная рыба
- соль, перец
- уксус
Как готовить
- Авокадо разрежьте и очистите от кожуры. Нарежьте мякоть пластинками. Также нарежьте ломтиками рыбу.
- Приготовьте тосты — их можно как обжарить на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны, так и приготовить до румяности в духовке или тостере.
- Переложите хлеб на тарелку, выложите на него ломтики рыбы, потом авокадо.
- Приготовьте яйцо пашот: вскипятите 500 мл воды, добавьте в нее соль и уксус (1 ч.л.), яйцо аккуратно разбейте в небольшую миску, чтобы желток остался цел, интенсивно перемешайте воду в кастрюле для получения воронки и влейте в нее яйцо. Оно примет форму аккуратного мешочка.
- Убавьте нагрев и варите яйцо-пашот примерно минуту. Белок схватится, но при этом желток останется жидким. Выньте яйцо из воды шумовкой и положите его на тост поверх авокадо.
Горячий средиземноморский сэндвич
Что нужно:
- цельнозерновой хлеб (или любой по вкусу)
- сыр моцарелла
- помидоры черри
- песто
- руккола
- соль, перец
Как готовить
- Разогрейте духовку до 200 градусов. Достаньте моцареллу из упаковки и нарежьте ломтиками. Помидорки порежьте пополам.
- Ломтики хлеба смажьте соусом песто и выложите их на противень. Положите сверху помидоры и сыр, сверху еще раз добавьте немного соуса.
- Запекайте тосты 8-10 минут, пока не расплавится сыр. Готовые бутерброды приправьте солью, перцем по вкусу и посыпьте рукколой. Черри можно заменить на обычные помидоры.
Французский крок-тост
Что нужно:
- хлеб для тостов
- ветчина
- сливочное масло (10 г)
- дижонская горчица (1 ч.л.)
- молоко (4 ст.л.)
- пшеничная мука (1 ч.л)
- сыр пармезан
Как готовить
- Обрежьте хлебные корочки, смажьте их сливочным маслом и поместите в духовку на 6-7 минут.
- Для приготовления соуса растопите на сковороде небольшое количество сливочного масла, добавьте в него муку, молоко, горчицу и тертый сыр, перемешайте до однородности (он должен быть достаточно густым, чтобы не растекаться).
- Смажьте хлеб соусом. Положите сверху ветчину и сыр, накройте вторым кусочком и уберите обратно в духовку примерно на 5 минут, пока сыр не расплавится.
- Сделайте глазунью, не повредив желток, и выложите ее сверху на тост.