3 простых (и не очень) рецепта панкейков на завтрак
Telegram

В этой подборке мы собрали три рецепта сытных и полезных завтраков, которые несложно повторить дома.

Банановые панкейки

Что нужно:

  • Пшеничная мука – 90 г
  • Молоко – 150 мл
  • Куриное яйцо – 1 штука
  • Сливочное масло – 20 г
  • Сахар – 20 г
  • Соль – щепотка
  • Разрыхлитель – 2 чайные ложки
  • Сода – 1/2 чайной ложки
  • Бананы – 1 штука

Как готовить

  1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль.
  2. Банан пюрировать. Желток взбить, добавить молоко, банан и растопленное масло, взбивать 1 минуту.
  3. Мучную смесь смешать с жидкой и перемешать венчиком или миксером.
  4. Белки хорошо взбить и аккуратно добавить в тесто.
  5. Жарить на сухой сковородке с одной стороны до появления пузырьков потом перевернуть.

Американские панкейки с корицей

Что нужно:

  • Пшеничная мука – 240 г
  •  Молоко – 220 мл
  • Сахар – 2 столовые ложки
  • Куриное яйцо – 4 штуки
  • Соль – щепотка
  • Гашеная сода – 0.2 чайной ложки
  • Молотая корица – по вкусу

Как готовить

  1. Отделить белки от желтков. Белки убрать в холодильник, а желтки выложить в глубокую и широкую миску, добавить к ним сахар, пару щепоток моло- той корицы и растереть до однородной массы.
  2. Влить небольшой струйкой в миску полный стакан молока и смешать с яично-сахарной смесью венчиком, стараясь при этом не взбивать жидкость до образования пены.
  3. Аккуратно всыпать в яично-молочную смесь просеянную муку, не переставая помешивать венчиком. Добавить соду, гашенную уксусом. Осторожно перемешать.
  4. Вымесить венчиком однородное густое тесто, по возможности максимально разбивая образовавшиеся комочки. По консистенции масса должна напоминать густую сметану.
  5. В охлажденные белки добавить щепотку соли и взбить венчиком в крутую пену. Если под рукой есть миксер, то лучше воспользоваться им — на высоких оборотах весь процесс займет не больше минуты.
  6. Бережно, силиконовой лопаткой или деревянной ложкой, постепенно вмешать взбитые белки в тесто, стараясь не повредить их хрупкую текстуру. Широкую сковороду с антипригарным покрытием смазать половиной чайной ложки сливочного масла и разогреть на умеренном огне.
  7. Вылить на сковороду два полных половника теста — один половник на один блинчик. Печь примерно полторы минуты, затем перевернуть и подрумянить с другой стороны. Переложить на блюдо, а на сковороду вылить следующую порцию теста.
  8. Добавлять в сковороду масло при этом больше не нужно: все остальные блинчики должны не жариться, а печься на слабом огне до приобретения легкого равномерного румянца. Готовые панкейки выложить на блюдо, смазать оставшимся сливочным маслом и сразу подавать.

Кокосовые панкейки

Что нужно:

  • Куриное яйцо – 2 штуки
  • Кокосовый сахар – 3 чайные ложки
  • Рисовая мука – 60 г
  • Кокосовая мука – 30 г
  • Кокосовое молоко – 175 мл
  • Разрыхлитель – на кончике ножа
  • Кокосовое масло – 1 чайная ложка
  • Сироп из топинамбура – по вкусу
  • Кокосовая стружка – по вкусу
  • Ягоды – по вкусу

Как готовить

  1. Взбить яйца с кокосовым сахаром, затем добавить рисовую и кокосовую муку, разрыхлитель, кокосовое молоко и щепотку соли, взбить до однородной массы и оставить на 15 минут.
  2. Сковороду разогреть на небольшом огне, смазать кокосовым маслом выложить тесто, накрыть крышкой и выпекать по 3–4 минуты с каждой стороны.
  3. Выложить горку панкейков на тарелку, полить сиропом, посыпать кокосовой стружкой и украсить ягодами.
Telegram