3 простых фруктовых завтрака: парфе, ленивая овсянка и смузи
Twitter
Telegram
Мы продолжаем делиться с вами рецептами вкусных завтраков. Сегодня 3 рецепта с сещонными фруктами.
Фруктовре парфе
Что нужно
- 1 стакан натурального йогурта
- 5 ст. л. мюсли
- сезонные фрукты
Как готовить
- Нарезать фрукты тонкими пластинками.
- На дно стакана выложтть мюсли.
- Залить мюсли 2 ложками йогурта.
- Йогурт покрыть ломтиками фруктов.
- Повторить слои: мюсли – йогурт – фрукты.
Ленивая овсянка с фруктами
Что нужно
- 1/4 стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
- 1/3 стакана молока
- 1/4 стакана йогурта (натурального или ягодного)
- 1 ч. л. меда
- 1/2 ч. л. ванилина
- сезонные фрукты
Как готовить
- Нарезать фрукты.
- Добавить в банку все ингредиенты и хорошо перемешать.
- Закрыть банку крышкой и поставить на ночь в холодильник.
- Утром открыть крышку, украсить фруктами. Есть охлажденной.
Ягодный смузи с сельдереем
Что нужно
-
1-2 палочки сельдерея
-
1 банан
-
1 яблоко
-
1 чашка замороженных ягод
-
вода (1/2 чашки или больше)
Как готовить
- Фрукты нарезать.
- Все измельчить в блендере до однородной консистенции.
Пост вышел: 09/07/2016
Twitter
Telegram
Что ещё почитать:
9 крутых рецептов, разложенных по полочкам
3 простых завтрака с сезонными ягодами: омлет с клубникой, капкейк с вишней и кекс с черешней
Новое место: Fresco (Good Food & Wine)
3 простых завтрака: омлеты. Часть 2
Lud's pub — ирландский паб в центре Кишинёва
Что ещё приготовить из яиц: тамагояки, зеленая шакшука и омлет пуляр
Мастер-класс от кулинарной школы "Фитнесс-повар"
3 вкусных завтрака: тост с авокадо и скрэмблом, яблочный крамбл и пшённая каша с яйцом пашот
За ягодами: готовим три клубничных тикток-десерта
Сделано в Молдове: 10 вкусных молдавских продуктов, которые есть почти в каждом супермаркете