No Rest OM Fest - Locals https://locals.md/t/no-rest-om-fest/ ежедневный интернет-журнал о событиях в Кишинёве и Молдове. Thu, 06 Jun 2019 11:07:50 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://static.locals.md/2024/05/cropped-locals-logo-32x32.png No Rest OM Fest - Locals https://locals.md/t/no-rest-om-fest/ 32 32 В Кишинёве прошёл самый мастшабный фестиваль фитнеса в Восточной Европе NO REST OM FEST https://locals.md/2019/v-kishinyove-proshyol-samyj-mastshabnyj-festival-fitnesa-v-vostochnoj-evrope-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2019/v-kishinyove-proshyol-samyj-mastshabnyj-festival-fitnesa-v-vostochnoj-evrope-no-rest-om-fest/#respond Sat, 25 May 2019 22:18:37 +0000 http://locals.md/?p=342839 Смотрим ваши инстаграмы как всё прошло.

Запись В Кишинёве прошёл самый мастшабный фестиваль фитнеса в Восточной Европе NO REST OM FEST впервые появилась Locals.

]]> 25 мая на территории Moldexpo в третий раз прошёл No Rest OM Fest, самый мастшабный фитнес-фестиваль Восточной Европы. Больше тысячи человек целый день тренировались под руководством опытных тренеров, включая приглашённых из-за границы звезд фитнеса. Танцы, пилатес, fly-йога, кроссфит, тренировки по боксу и джиу-джитсу, функциональный тренинг и другие популярные виды тренировок. А ещё лекции, много полезной еды, большая детская зона и соревнования с серьёзными денежными призами.

Смотрим ваши инстаграмы как всё прошло.

 

View this post on Instagram

 

#norestomfest #omactiv #kissme #sarut #fitnessmd #fitness

A post shared by ana ureche (@ana_ureche) on

 

View this post on Instagram

 

#norestomfest #zumba

A post shared by Anna Palii (@annasantanirvana) on

 

View this post on Instagram

 

NO REST OM FEST.... _________________________________ Уже третий год подряд @omactiv проводит такое мероприятие как #norestomfest Это фитнес фестиваль,который собирает любителей здорового образа жизни в одном месте,предоставляя возможность попробовать себя во всех направлениях фитнес индустрии! Второй год являюсь презентером на этом празднике спорта,чему безумно рада! Получаю огромное удовольствие от того,что с каждым разом получается приблизить людей к миру стретчинга. Сегодня позанимались в очень душевной атмосфере! Знаю,что те,кто был сегодня,обязательно прочитают этот пост! СПАСИБО ВАМ ЗА ПРОВЕДЕННЫЙ ВМЕСТЕ ЧАС! Завтра,когда будут болеть все мышцы,вспоминайте обо мне с улыбкой??

A post shared by Stretching studio (@stretching.md) on

 

View this post on Instagram

 

#norestomfest #zumba#@sendrea_v

A post shared by Anna Palii (@annasantanirvana) on

Запись В Кишинёве прошёл самый мастшабный фестиваль фитнеса в Восточной Европе NO REST OM FEST впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2019/v-kishinyove-proshyol-samyj-mastshabnyj-festival-fitnesa-v-vostochnoj-evrope-no-rest-om-fest/feed/ 0 Фестиваль No Rest OM Fest 2019 @ Moldexpo https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-2019/ https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-2019/#respond Fri, 24 May 2019 16:31:48 +0000 http://locals.md/?p=340790 No Rest OM Fest в этом году пройдёт 25 мая и будет он ещё масштабнее. Да, это возможно: мы захватили ещё один павильон, потому что уже не помещаемся на территории прошлых фестивалей

Запись Фестиваль No Rest OM Fest 2019 @ Moldexpo впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest в этом году пройдёт 25 мая и будет он ещё масштабнее. Да, это возможно: организаторы захватили ещё один павильон, потому что No Rest OM Fest уже не помещается на территории прошлых фестивалей.

Вход на фестиваль впервые будет платным, но только так организаторы смогли сделать его ещё более масштабным. Для такого мероприятия цена очень комфортная: 100 леев за взрослый билет и 50 – за детский. КУПИТЬ БИЛЕТ

Фестиваль вновь будет разделён на зоны, чтобы каждый нашёл для себя то, что его увлекает.

 Главная сцена

Что: активные тренировки с приглашёнными гостями.
Несколько тренировок проведут инструкторы из новозеландской компании Les Mills, будет две Зумбы с Аделой Якоб из Румынии и Владимиром Щендрей из Молдовы, две тренировки проведёт итальянец Джиорджио Радичи, элитный тренер Nike, и одну – Ральфс Умпанис, один из ведущих тренеров Прибалтики.

РАСПИСАНИЕ

 Зона TRX

Что: разнообразные тренировки с петлями TRX c Ральфсом Упманисом, одним из ведущих фитнес-инструкторов Прибалтики, и Юрием Смолий, инструктором клуба «TheBase», московском бренд-клубе компаний Adidasи Reebok.

Площадка для кроссфита.
Что: тренировки по кроссфиту для начинающих и продвинутых с приглашёнными инструкторами – Александром Ярощук и Валерием Кисель, одними из лучших кроссфитеров Украины. А ещё соревнования с призовым фондом.

РЕГИСТРАЦИЯ

 Воркаут-площадка

Что: две длинные сессии с Виталием Фещуком, одним из самых популярных воркаутеров в мире, для тех, кому для тренировок вообще ничего не надо, кроме желания.

 Зона функционального тренинга

Что: самые яркие тренировки от фитнес-клубов города.

 Танцевальная площадка — намного больше, чем в прошлом году. Вот для неё организаторы арендовали отдельный павильон.
Что: уроки от приглашённых гостей, победителей проекта «Танцы» на ТНТ и танцевальный баттл.

Изменённая зона «No Stress» — в прошлом году здесь можно было практиковать только флай-йогу и знакомиться с оборудованием для пилатеса.

Что: в этом году организаторы построили полноценную зону для тренировок из серии Body&Mind: йога, пилатес, растяжка и многие другие. Флай-йога остаётся.

Детская зона

Ещё одна хорошая новость — детская зона. Что: мы строим две безопасные трассы с препятствиями. Одна для самых маленьких, вторая — для деток постарше. Ещё одна детская зона будет представлена магазином детских игрушек, книг и подарков «Carousel» – здесь пройдут 4 творческих мастер-класса.

Тренировок будет много, поэтому присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить.

Помимо тренировок будет зона Expo, где вы сможете купить одежду и экипировку для спорта по сниженным ценам, фуд-корт, для которого рестораны готовят полезные аналоги своих фирменных блюд, лекторий и многое другое.

Пропускать такое нельзя.

КУПИТЬ БИЛЕТ

 

Запись Фестиваль No Rest OM Fest 2019 @ Moldexpo впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-2019/feed/ 0 8 главных вопросов о No Rest Om Fest https://locals.md/2019/8-glavnyh-voprosov-o-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2019/8-glavnyh-voprosov-o-no-rest-om-fest/#respond Thu, 23 May 2019 13:39:56 +0000 http://locals.md/?p=341525 Совсем скоро, 25 мая, жизнь ПП и ЗОЖ-адептов, веселых и скучающих по здоровому отдыху кишиневцев разнообразит No Rest Om Fest 2019.

Запись 8 главных вопросов о No Rest Om Fest впервые появилась Locals.

]]> 8 главных вопросов о No Rest Om Fest

Да-да-да, опять! Совсем скоро, 25 мая, жизнь ПП и ЗОЖ-адептов, веселых и скучающих по здоровому отдыху кишиневцев разнообразит No Rest Om Fest 2019. Он будет еще больше и масштабнее, чем раньше - 12 разных зон, десяток классных иностранных тренеров, пара соревнований и еще много чего - отвечаем на главные вопросы о главном фестивале спортивной и здоровой жизни.

 

Запись 8 главных вопросов о No Rest Om Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2019/8-glavnyh-voprosov-o-no-rest-om-fest/feed/ 0 No Rest OM Fest: в какой зоне фестиваля тебе будет интереснее всего (тест) https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-v-kakoj-zone-festivalya-tebe-budet-interesnee-vsego-test/ https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-v-kakoj-zone-festivalya-tebe-budet-interesnee-vsego-test/#respond Tue, 21 May 2019 15:30:00 +0000 http://locals.md/?p=342350 Предельно точный тест, который поможет вам определиться, что попробовать в первую очередь.

Запись No Rest OM Fest: в какой зоне фестиваля тебе будет интереснее всего (тест) впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
No Rest OM Fest:
в какой зоне фестиваля тебе будет интереснее всего (тест)
Совсем скоро, 25 мая, на территории Moldexpo состоится No Rest OM Fest 2019 — фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп. Он будет еще больше и масштабнее, чем раньше – 12 разных зон, десяток классных иностранных тренеров, пара соревнований и еще много чего. Чтобы не потеряться во всем этом многообразии, мы составили предельно точный тест, который поможет вам определиться, что попробовать в первую очередь.
No Rest OM Fest
Тренировок будет много, поэтому присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить.
Узнать больше
© 2019 All Right Reserved. locals.md

Запись No Rest OM Fest: в какой зоне фестиваля тебе будет интереснее всего (тест) впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2019/no-rest-om-fest-v-kakoj-zone-festivalya-tebe-budet-interesnee-vsego-test/feed/ 0 11 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest https://locals.md/2019/11-trenerov-iz-za-graniczy-kotorye-priedut-speczialno-na-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2019/11-trenerov-iz-za-graniczy-kotorye-priedut-speczialno-na-no-rest-om-fest/#respond Fri, 17 May 2019 10:38:37 +0000 http://locals.md/?p=342079 Мы обещали сделать фестиваль ещё более зрелищным, поэтому в этом году мы пригласили 11 инструкторов. Рассказываем, где кого искать.

Запись 11 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> Ральфс Упманис Латвия Проводим фестиваль третий год, и все три года мы приглашаем Ральфса Упманиса. Это один из лучших инструкторов Прибалтики, амбассадор Adidas в Латвии и мастер-тренер TRX. Это из CV. Из личного опыта: Ральфс — невероятно обаятельный инструктор, который спокойным выдержанным голосом мотивирует порой лучше, чем иной тренер криком. Главная сцена — 14:00 TRX — 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 Юрий Смолий Россия Юрий — инструктор в московском «The Base», бренд-клубе компаний Adidas и Reebok. Он тренирует по методике Exos, разработанной в Америке для профессиональных атлетов и адаптированной для любителей фитнеса. TRX — 12:00, 14:00, 16:00, 18:00 Джиорджио Радичи Италия Мастер-тренер и элитный атлет Nike, а также один из самых крутых европейских инструкторов — более 20 лет он ведёт тренировки на международных фитнес-конвенциях. Человек с сильнейшей энергетикой, которая чувствуется даже на задних рядах (но вы занимайте места в первых). Главная сцена — 12:00, 15:00, 17:00 Эдита Хелена Длуга и Камил Зеленски Польша Эти ребята — сертифицированные инструкторы по Les Mills™, новозеландской методике групповых тренировок, на которую переходят ведущие фитнес-клубы по всему миру. Инструкторы ведут тренировки по программам, разработанным институтом фитнеса Les Mills™. Сотрудники института продумывают всё: от набора упражнений до выбора музыки. Музыка, кстати, отдельная гордость Les Mills™ — вы поймёте, о чём мы, когда придёте на тренировку. Адела Якоб Румыния Адела — первый инструктор по Zumba® в Румынии, получивший официальный сертификат Zumba® и вошедший в ZIN™ (Zumba International Network). Это было почти 9 лет назад, так что представьте, несколько крута Адела сейчас. Главная сцена — 13:00, 18:00 Александр Ярощук и Валерий Кисель Украина Александр Ярощук и Валерий Кисель — обладатели сертификатов CrossFit Level 1 и CrossFit Level 2 соответственно. Оба — призёры многих украинских и международных соревнований по кроссфиту и ведущие семинаров по кроссфиту, функциональному тренингу, механики упражнений и другим направлениям. Они вместе будут работать в зоне кроссфита, а Валерий ещё проведёт две лекции. Crossfit (тренировки) — 11:00, 12:00, 13:00 Crossfit (соревнования) — 14:00 Лекторий — 11:00, 14:00 Виталий Фещук Украина Виталий Фещук — один из самых популярных воркаутеров в мире. На его счету две победы на Чемпионате мира по стритлифтингу и попадание в Книгу рекордов Гиннеса по подтягиваниям с максимальным дополнительным весом. Виталий проведёт две сессии по три часа: расскажет об основах воркаута и стритлифтинга и покажет элементы для начинающих и продвинутых спортсменов. Воркаут — 12:00, 16:00 Анастасия Чередникова Россия Вы можете знать Анастасию по проекту «Танцы» на ТНТ — она участвовала во втором сезоне этого телевизионного шоу. Но в Москве эту удивительную девушку знают по огромному количеству проектов: сотням мастер-классов, работе в престижной школе танцев, постановке номеров для танцевальных команд, и это далеко не весь список успехов Анастасии. Dance — 14:00 Судейство баттла — с 18:40 до 21:50 Дима Бончинче Беларусь/Россия Диму вы тоже могли видеть на ТНТ — он участвовал в четвёртом сезоне «Танцев», был в команде Мигеля. Дима — первый преподаватель вога в Беларуси и основатель первого вог-дома в России. Dance — 17:00 Cудейство баттла — с 18:40 до 21:50 Полная программа фестиваля: https://events.omactiv.md/ Купить билет: https://afisha.md/ru/events/festivals/5081/No-Rest-OM-Fest-2019  

Запись 11 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2019/11-trenerov-iz-za-graniczy-kotorye-priedut-speczialno-na-no-rest-om-fest/feed/ 0 Луки и детали гостей фитнес-фестиваля No Rest Om Fest https://locals.md/2018/luki-i-detali-gostey-fitnes-festivalya-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2018/luki-i-detali-gostey-fitnes-festivalya-no-rest-om-fest/#respond Sun, 20 May 2018 10:05:03 +0000 http://locals.md/?p=307365 #NoRestOmFest

Запись Луки и детали гостей фитнес-фестиваля No Rest Om Fest впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
Луки и детали гостей фитнес-фестиваля
No Rest Om Fest
В субботу, 19 мая, на территории Moldexpo прошёл No Rest OM Fest. Мы рассказывали про тренеров, отвечали на самые важные вопросы, выясняли, какая активность подойдёт вам больше всего, и объясняли, что там делать неспортивным.
Совсем скоро смотрите официальный фотоотчёт на фейсбук-странице фестиваля, а пока крупные планы кроссовок, луки и детали в фотографиях Светланы Костюк.
Кроссовки
Детали
Луки
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись Луки и детали гостей фитнес-фестиваля No Rest Om Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/luki-i-detali-gostey-fitnes-festivalya-no-rest-om-fest/feed/ 0 #NoRestOmFest в Инстаграмах https://locals.md/2018/norestomfest-v-instagramah/ https://locals.md/2018/norestomfest-v-instagramah/#respond Sat, 19 May 2018 21:59:21 +0000 http://locals.md/?p=307340 19 мая на территории Moldexpo во второй раз прошёл фитнес-фестиваль No Rest OM Fest.

Запись #NoRestOmFest в Инстаграмах впервые появилась Locals.

]]>

#omactiv #norestomfest #chishinau

A post shared by anna rodina (@annarodina) on

Чуть - чуть, не считается ? . . #norestomfest #omactiv

A post shared by Anna ? (@anna_mezet) on

#norestomfest #omactiv#antrenamentunicasport?‍♀?‍♀?‍♀

A post shared by Cătălina Prutean (@cprutean) on

#norestomfest

A post shared by Kushnir Elena Sofia (@kusnirelena) on

Тест фотоуола ? #omactiv #norestomfest #today

A post shared by Anastasia P. (@nastassea) on

#norestomfest #norestomfest2018

A post shared by Maranciuc Mircea (@ringer_90) on

#norestomfest #norestomfest2018

A post shared by Maranciuc Mircea (@ringer_90) on

#norestomfest

A post shared by Stela Dercaci (@steladercaci) on

Запись #NoRestOmFest в Инстаграмах впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/norestomfest-v-instagramah/feed/ 0 Локальный опрос: 5 классных людей о No Rest OM Fest https://locals.md/2018/lokalnyiy-opros-5-klassnyih-lyudey-o-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2018/lokalnyiy-opros-5-klassnyih-lyudey-o-no-rest-om-fest/#respond Wed, 16 May 2018 09:03:16 +0000 http://locals.md/?p=307099 Зачем туда идти и что там делать, мы узнали у пяти классных горожан.

Запись Локальный опрос: 5 классных людей о No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
Локальный опрос:
5 классных людей о
No Rest OM Fest
Уже в эту субботу, 19 мая, на территории Moldexpo пройдет No Rest OM Fest. Мы уже рассказывали про тренеров, отвечали на самые важные вопросы, выясняли, какая активность подойдёт вам больше всего, и объясняли, что там делать неспортивным.

Пришло время дать слово тем, кто в прошлом году проверил фестиваль на себе.
Зачем туда идти и что там делать, мы узнали у пяти классных горожан.
Яна Домбровская
“
Я не смыслю жизни без постоянного движения, и поэтому такие масштабные события, как No Rest OM Fest, для меня являются очень значимыми!

В организационном плане в прошлом году ребята прям очень постарались: раздевалки, бесплатная вода в неограниченном количестве, да и сам фестиваль абсолютно бесплатный, что является большим плюсом, так как его может посетить каждый желающий.

Всё своё свободное время мы всегда проводим с детьми, и здесь в этом плане было просто отлично! Мои дети зависли на fly-йоге, ходили по канату, играли в рэгби. Мне были интересны площадки воркаута, зона кроссфита, птлатес и лекторная. Ну, и, конечно же, фудкорт с самой полезной и вкусной едой и напитками!

Я уже давно знаю, как проведу 19 мая, и вам советую вообще не раздумывать, а отправляться в парк зоны Moldexpo, на свежий воздух - дышать полной грудью и получать кайф! Даже если вы далеки от спорта, тут будет много интересного. И, возможно, после увиденного вам тоже захочется стать частью комьюнити OM activ!
Виктория Прада
“
Если спорт это «про активность», то моя ежедневная цель - минимум 10 000 шагов. К этому регулярный пилатес 2 раза в неделю и кардио - 3 раза. Поэтому No Rest OM Fest я, конечно, не оставила без внимания.

В прошлом году была впечатлена насыщенной программой, покрывающей максимальный диапазон интересов и людей «на спорте», и желающих вкусно поесть, и увидеть «идеальные фигуры».

Я задерживалась почти во всех зонах. Было приятно отметить, что, помимо заявленных крутых тренеров и лекций, в распоряжении всех посетителей была крутая фотозона и неожиданная возможность попробовать себя в хождении по канату.

В этом году я тоже обязательно пойду, ради No Rest OM Fest даже передвинула работу с этого дня. Очень интересна новая зона танцев. Всем остальным тоже советую. Уверена, это лучший выбор активности для майской субботы. Стоит прийти за общением с позитивными людьми, за новыми знаниями, за впечатлениями и зарядом энергии на целое лето.
Симона Северин
“
Была в прошлом году, понравилось всё! Во всех зонах каждый мог найти для себя что-то своё: были и тренировки, и еда, и так называемая зона лаунж. Это в принципе прекрасное место встреч, своего рода оффлайн для активных фейсбукеров.

Основную часть времени я провела отдыхая, за едой. А ещё с подругой танцевали то ли зумбу, то ли что-то в этом роде у главной сцены.

И в этом году обязательно стоит идти, потому что это как минимум весело, и даже если вы не собираетесь заниматься спортом в этот день - тут есть вкусная еда, лавочки, зоны для прогулок, диджей для танцев и много всего разного.

P.S. Всех лентяев уговариваю идти ради еды, мол, тут очень вкусно и весьма полезно)
Алекс Гуцу
“
Спорт я люблю. Занимаюсь им в фитнесс-клубе, бегаю в парке, люблю игровые виды спорта, поэтому такое событие не пропустил ни в прошлом году, не пропущу и сейчас.

Очень понравилась атмосфера - всё было доступно и удобно, друзьям не спортсменам тоже можно было найти занятия по интересам. Сам я проводил время в зоне тренировок и на фуд-корте.

Советую всё же приходить в удобной, желательно спортивной одежде, потому что вам это точно запомнится!
Анна Вигандт
“
На прошлом No Rest OM Fest, конечно, была! Понравилась организация площадки, зонирование, расписание - всё было понятно.

Время проводила в зоне йоги, пилатеса, слушала лекции и отдыхала на фуд-корте - особенно важно хорошо и полезно поесть после тренировки.

В этом году я тоже обязательно приду и вам советую, чтоб познакомиться и попробовать занятия у любимых инструкторов, кто ещё не.
No Rest OM Fest
Тренировок будет много, поэтому присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить.

А пока что тренируйте выносливость – вас ждёт восемь часов тренировок в режиме нон-стоп!
Узнать больше
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись Локальный опрос: 5 классных людей о No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/lokalnyiy-opros-5-klassnyih-lyudey-o-no-rest-om-fest/feed/ 0 Что делать на No Rest OM Fest, если я не занимаюсь спортом https://locals.md/2018/chto-delat-na-no-rest-om-fest-esli-ya-ne-zanimayus-sportom/ https://locals.md/2018/chto-delat-na-no-rest-om-fest-esli-ya-ne-zanimayus-sportom/#respond Mon, 14 May 2018 08:50:14 +0000 http://locals.md/?p=306449 Объясняем на нашем мини-гиде, что вам там всё-таки делать.

Запись Что делать на No Rest OM Fest, если я не занимаюсь спортом впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
Что делать на No Rest OM Fest, если я не занимаюсь спортом
Уже совсем скоро, 19 мая, на Moldexpo состоится No Rest OM Fest. Если вы считаете, что недостаточно спортивны для такого мероприятия, и до сих пор решаете «быть или не быть», объясняем на нашем мини-гиде, что вам там всё-таки делать.
1
Заглянуть на фуд-корт
Как мы уже говорили, на фестивале будет 10 точек с едой на любой вкус — от бургеров до вегетарианских сетов. А вокруг самого фуд-корта соорудят зону чилла с удобными пуфиками, где приглашённые диджеи будут играть хорошую музыку.
2
Послушать лекции
В зоне лекториума будет целых 8 лекций. Маша Вихрь объяснит, почему ваш живот до сих пор не плоский, Антон Пахотин расскажет про то, как создать классный и читаемый фитнес-блог, Дмитрий Волошин поделится историей о том, как участвовал в самом холодном марафоне на планете. А ещё вы узнаете, как изменить жизнь; развить одни физические качества без ущерба для других; облегчить тяжёлую жизнь, занимаясь кроссфитом; как защитить кожу, чтобы не состариться за лето, и избежать самые популярные травмы в тренажёрном зале.
3
Повисеть в гамаке
Тут вас научат летать. Ну, как минимум зависнуть между небом и землей. Специальной подготовки от вас не требуется, главное – не уснуть на свежем воздухе.
4
Потанцевать
Для этой активности вам точно не понадобится особая физическая подготовка. Надевайте удобную одежду и двигайте телом вместе с лучшими тренерами. Среди заявленных стилей контемп, house, high heels, хип-хоп, тверк, джаз-фанк и вог.
5
Походить по краю
Речь про слэклайн – всё безопасно. Время при этом проходит незаметно, бороться со стропой можно несколько часов подряд, забыв и про обед, и про скопившихся вокруг зрителей.

А если чуть более аллегорично, то поучаствовать в спарринге в новой зоне армрестлинга.
No Rest OM Fest
Присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить.
Узнать больше
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись Что делать на No Rest OM Fest, если я не занимаюсь спортом впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/chto-delat-na-no-rest-om-fest-esli-ya-ne-zanimayus-sportom/feed/ 0 5 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest https://locals.md/2018/5-trenerov-iz-za-granitsyi-kotoryie-priedut-spetsialno-na-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2018/5-trenerov-iz-za-granitsyi-kotoryie-priedut-spetsialno-na-no-rest-om-fest/#respond Thu, 10 May 2018 08:38:53 +0000 http://locals.md/?p=306677 Рассказываем, кто приезжает и где их искать.

Запись 5 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
5 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest
19 мая уже во второй раз состоится ежегодный фестиваль No Rest OM Fest, и в этом году он будет ещё масштабнее. Вас ждёт более ста тренировок, большую часть которых проведут инструкторы из-за рубежа. Рассказываем, кто приезжает и где их искать.
Ральфс Упманис, Латвия
Если были на первом фестивале, то точно помните Ральфса. Да, именно на его тренировки в зоне TRX выстраивались очереди, поэтому в этом году зона будет увеличена в два раза, и Ральфс возвращается.

О Ральфсе:
-член латвийского профессионального общества инструкторов;
-сертифицированный инструктор программ от «Less Mills» и «TRX»;
-автор книг о здоровом образе жизни;
-эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»;
-официальный тренер и посол бренда «Adidas».
Где искать?
Зона TRX
11:00 - 11:45 - TRX Flow
13:00 - 13:45 - TRX Bravo
15:00 - 15:45 - TRX Echo
18:00 - 18:50 - TRX Mad MIn

Главная сцена
17:00 - 17:30 - Rock'n'Core

Пётр Григорьев, Россия
Не менее квалифицированный и не менее обаятельный (что тоже очень важно) сертифицированный инструктор по TRX.

О Петре:
-сертифицированный тренер компании TRX (США) Level 1 и Level 2;
-сертифицированный тренер академии LIfe fitness;
-сертифицированный тренер по функциональному тренингу (Perform better USA);
-магистр физической культуры и спорта.
Где искать?
Зона TRX
12:00 - 12:45 -TRX start
14:00 - 14:45 - TRX Fit
16:00 - 16:45 - TRX Force 1
7:00 - 17:45 -TRX Sweat
Ульяна La'beija, Украина
Dance – зона, которой не было в прошлом году, и нам её очень не хватало.

Каждый час – новый танцевальный стиль, а завершает фестиваль в этой зоне гостья из Украины, работавшая с Иваном Дорном, Константином, Агонь и многими другими звёздами.

Об Ульяне:
-финалистка 6-го сезона «Танцуют все»;
-основатель и руководитель танцевальной студии Flying UP! (Харьков);
-организатор The Crown is Mine Vogue Ball и многих других фестивалей в Украине;
-участница House of La'beija (USA).
Где искать?
Зона Dance
18:00 - 18:40 - Vogue
Александр Ярощук, Украина
Гость у нас и в зоне кроссфита. Обратите внимание, есть тренировки и для профессионалов, и для начинающих. Так что если планировали познакомиться с кроссфитом, то сделайте это сейчас, под надзором профессионалов.

Об Александре:
-обладатель сертификата CFlevel 1;
-организатор и главный судья ежегодного турнира "OdessaAthleticsChallenge";
-победитель EMT 2016, 2017 в составе команды "CrossFitSeptem";
-победитель "Italian Box Battle 2017" в составе команды "CrossFitSeptem";
-многократный призёр всеукраинских соревнований по кроссфиту.
Где искать?
Зона Crossfit
11:00 - 11:45 - CrossFit beginner
13:00 - 13:45 - CrossFit beginner
15:00 - 15:45 - CrossFit Pro
17:00 - 17:45 - CrossFit beginner
18:00 - 18:50 - CrossFit beginner

Лекториум
14:00 - 15:00 - «Как облегчить тяжёлую жизнь, занимаясь кроссфитом»

Виктор Каменов, Болгария
Более 30 спортивных площадок OM планирует установить по городу и очень хочет, чтобы вы знали, как ими пользоваться и правильно выполняли упражнения. Поэтому тут у нас тоже гость.

О Викторе:
-I место на International Burningate Cup 2017;
-II место на SWWC 2017 Moscow;
-трёхкратный победитель национального чемпионата Болгарии;
-обладатель более 20 первых наград на различных соревнованиях в Болгарии.
Где искать?
Зона Workout
11:00 - 11:45 - workout / training session
12:00 - 12:45 - calisthenics master class
14:00 - 14:45 - workout / training session
16:00 - 16:45 - calisthenics master class
18:00 - 18:50 - workout / training session
No Rest OM Fest
Также с вами будут работать более 50 инструкторов из Молдовы, информации много, поэтому подписывайтесь на страницу мероприятия в фэйсбуке, чтобы ничего не пропустить.
Узнать больше
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись 5 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/5-trenerov-iz-za-granitsyi-kotoryie-priedut-spetsialno-na-no-rest-om-fest/feed/ 0 10 важных вопросов про No Rest OM Fest https://locals.md/2018/10-vazhnyih-voprosov-pro-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2018/10-vazhnyih-voprosov-pro-no-rest-om-fest/#respond Mon, 07 May 2018 17:00:43 +0000 http://locals.md/?p=306286 Ну, теперь точно понятно!

Запись 10 важных вопросов про No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest. Чтобы ответить сразу на все возникающие у вас вопросы, мы составили подробные карточки.

Запись 10 важных вопросов про No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/10-vazhnyih-voprosov-pro-no-rest-om-fest/feed/ 0 No Rest OM Fest: какая активность подойдёт тебе больше всего (тест) https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-kakaya-aktivnost-podhodit-tebe-bolshe-vsego-test/ https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-kakaya-aktivnost-podhodit-tebe-bolshe-vsego-test/#respond Fri, 04 May 2018 21:40:23 +0000 http://locals.md/?p=305941 19 мая на территории Moldexpo пройдет No Rest OM Fest — фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп.

Запись No Rest OM Fest: какая активность подойдёт тебе больше всего (тест) впервые появилась Locals.

]]>
LOCALS.MD
No Rest OM Fest:
какая активность подойдёт тебе больше всего (тест)
19 мая на территории Moldexpo уже во второй раз пройдет No Rest OM Fest — фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп. Каждой активности будет посвящена отдельная локация. Что будет? Пилатес, танцы, fly-йога, кроссфит, слэклайн, тренировки по боксу и джиу-джитсу, функциональный тренинг и другие популярные городские виды спорта. А ещё интересные лекции и много полезной еды.

В этом году фестиваль будет ещё масштабнее. Именно поэтому редакция Locals подготовила тест (очень завуалированный), после которого станет ясно, что попробовать в первую очередь, придя на No Rest OM Fest 2018.
No Rest OM Fest
Тренировок будет много, поэтому присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить.

А пока что тренируйте выносливость – вас ждёт восемь часов тренировок в режиме нон-стоп!
Узнать больше
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись No Rest OM Fest: какая активность подойдёт тебе больше всего (тест) впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-kakaya-aktivnost-podhodit-tebe-bolshe-vsego-test/feed/ 0 No Rest OM Fest 2018 https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-2018/ https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-2018/#respond Wed, 25 Apr 2018 16:56:02 +0000 http://locals.md/?p=305306 No Rest OM Fest состоится весной, 19 мая, и будет он ещё масштабнее, чем в прошлом году.

Запись No Rest OM Fest 2018 впервые появилась Locals.

]]>
Да, это не просто слухи. No Rest OM Fest состоится весной, 19 мая, и будет он ещё масштабнее, чем в прошлом году. Фестиваль опять будет разделён на зоны, чтобы каждый нашёл для себя то, что его увлекает. Да, нам не важно, тягаешь ли ты штангу или занимаешься Йогой – главное, становись лучше с каждым днём. ▪Зоны▪ -Главная сцена, на которой фитнес-клубы проведут свои лучшие тренировки. -Зона TRX, ровно в два раза больше, чем в прошлом году, в которой с вами будут работать приглашённые инструкторы. -Площадка для кроссфита и тяжёлой атлетики. -Воркаут-площадка для тех, кому для тренировок вообще ничего не надо, кроме желания. -Фан зона с самыми неожиданными активностями. -Зона No Stress, где вы познакомитесь и подружитесь с Пилатесом. ▪А также две новые зоны▪ -Танцевальная площадка, которой так не хватало нам в прошлом году. -Зона единоборств, чтобы мальчики не грустили, пока девочки танцуют. Тренировок будет много, поэтому присоединяйтесь к мероприятию, чтобы грамотно спланировать день и ничего не пропустить. А пока что тренируйте выносливость – вас ждёт восемь часов тренировок в режиме нон-стоп!
Da, astea nu sunt simple zvonuri. Rest OM Fest va avea loc în această primăvară, pe 19 mai și va fi mai de anvergură decât anul trecut. Festivalul iarăși va fi divizat pe zone, pentru ca fiecare să găsească ceva distractiv. Pentru noi nu contează dacă ridici haltere sau faci yoga, important e să devii mai bun cu fiecare zi. ▪Zonele▪ -Scena principală, unde fitness cluburile vor prezenta cele mai bune antrenamente -Zona TRX, de două ori mai mare decât anul trecut, unde veți lucra împreună cu antrenorii invitați. - Terenul pentru crossfit și atletică grea -Teren pentru Workout pentru cei care în afară de dorință nu au nevoie de nimic pentru antrenamente. - Fun zona cu cele mai neașteptate activități -Zona No Stress unde puteți să faceți cunoștință cu pilatesul ▪Precum și alte două zone noi▪ -Ring de dans, care ne era așa necesară anul trecut -Ring pentru lupte libere, pentru ca băieții să nu se plictisească cât fetele dansează. Antrenamente vor fi multe așa că alăturați-vă evenimentului, pentru a vă planifica corect ziua și să nu pierdeți nimic. Până când antrenați-vă rezistența - Vă așteaptă 8 ore de antrenamente în regim non-stop.

Запись No Rest OM Fest 2018 впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/no-rest-om-fest-2018/feed/ 0 Тест. Разбираешься ли ты в современном искусстве? https://locals.md/2018/sport-vs-moda-v-chyom-tyi-luchshe-razbiraeshsya/ https://locals.md/2018/sport-vs-moda-v-chyom-tyi-luchshe-razbiraeshsya/#respond Fri, 06 Apr 2018 14:08:13 +0000 http://locals.md/?p=303142 Тест

Запись Тест. Разбираешься ли ты в современном искусстве? впервые появилась Locals.

]]>
Тест
Разбираешься ли ты в современном искусстве?
LOCALS.MD
20 апреля команда OMactiv организует лекцию под названием «Спорт в современном визуальном искусстве», которую будет вести художник Роман Громов из Одессы. Вы увидите арт-фотографии и видео, живопись и инсталляции, посвящённые спорту. Узнаете истории и причины их создания. Поймёте, почему Джефф Кунс, Пол Пфайффер, Шон Леонард и другие известные современные художники уделяют в своём творчестве спорту так много внимания.

Нам тоже кажется, что современное искусство и спорт сейчас самая топовая коллаборация. Доказываем это в нашем тесте. Ваша задача: угадать, где речь идет о спорте, а где о культуре. Готовы?

На стааарт, внимааание, марш!
Лекция Романа Громова «Спорт в современном визуальном искусстве»
Вы такого не ожидали от команды OMactiv. Они хотят не удивить, но вдохновить сделать ещё один шаг к лучшей версии себя.

Мы не раз говорили, что спорт – это не основная цель, а лишь средство, которое поможет вам открыть эту самую версию. И сейчас хотим предложить ещё один источник сил и вдохновения для открытий – современное искусство.

Регистрация -> https://goo.gl/R9wimR
Узнать больше
© 2018 All Right Reserved. locals.md

Запись Тест. Разбираешься ли ты в современном искусстве? впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2018/sport-vs-moda-v-chyom-tyi-luchshe-razbiraeshsya/feed/ 0 Как прошёл фестиваль-фитнеса NO REST OM FEST. Смотрим фото https://locals.md/2017/kak-proshyol-festival-fitnesa-no-rest-om-fest-smotrim-foto/ https://locals.md/2017/kak-proshyol-festival-fitnesa-no-rest-om-fest-smotrim-foto/#respond Sat, 23 Sep 2017 21:56:57 +0000 http://locals.md/?p=284428 В субботу тысячи спортивных кишинёвцев собрались вместе, чтобы потренироваться.

Запись Как прошёл фестиваль-фитнеса NO REST OM FEST. Смотрим фото впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest. Кроме спортивных зон на фестивале были: зона с лекторием, фуд-корт и зона отдыха. Каждый посетитель легко мог найти себе занятие по душе. Вход на мероприятие и участие во всех тренировках было бесплатным. Организован фестиваль был сообществом Omaciv, при поддержке воды OM.
Просмотры: 4 384

Запись Как прошёл фестиваль-фитнеса NO REST OM FEST. Смотрим фото впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2017/kak-proshyol-festival-fitnesa-no-rest-om-fest-smotrim-foto/feed/ 0 Рассказываем, зачем идти на субботний No Rest OM Fest https://locals.md/2017/rasskazyivaem-zachem-idti-na-subbotniy-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2017/rasskazyivaem-zachem-idti-na-subbotniy-no-rest-om-fest/#respond Fri, 22 Sep 2017 23:02:56 +0000 http://locals.md/?p=284280 Зайти сюда стоит как спортивным, так и не очень. Рассказываем почему.

Запись Рассказываем, зачем идти на субботний No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest. Вход на мероприятие и участие во всех тренировках бесплатное. Организован этот фестиваль сообществом Omaciv, при поддержке воды OM. Зайти сюда стоит как спортивным, так и не очень. Рассказываем почему.

Запись Рассказываем, зачем идти на субботний No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2017/rasskazyivaem-zachem-idti-na-subbotniy-no-rest-om-fest/feed/ 0 No Rest OM Fest: Всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-vsyo-o-pervom-grandioznom-fitnes-festivale-v-moldove/ https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-vsyo-o-pervom-grandioznom-fitnes-festivale-v-moldove/#respond Wed, 20 Sep 2017 14:20:21 +0000 http://locals.md/?p=283831 Чтобы не запутаться в разнообразии, рассказываем, что там делать.

Запись No Rest OM Fest: Всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове впервые появилась Locals.

]]>
No Rest OM Fest
LOCALS.MD


Всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове
23 сентября на территории Moldexpo впервые пройдет No Rest OM Fest — фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп. Каждой активности будет посвящена отдельная локация. Чтобы не запутаться в разнообразии, рассказываем, что там делать.
1
Зарядиться энергией перед главной сценой в толпе людей
Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся.
Время
10:15 — 11:00
11:15 — 12:00
12:15 — 13:00
13:15 — 14:00
14:15 — 15:00
15:15 — 16:00
16:15 — 17:00
17:15 — 18:00
18:15 — 19:00
Активность
Разминка
Pilates
Total Body Twin
Stretching
STRONG by Zumba
Yoga
Pilates
Total Body Workout
Functional Dance
Презентёр
Наталья Гайбу (Молдова)
Маша Вихрь (Молдова)
Дмитрий и Оксана Яшанькины
Маша Вихрь (Молдова)
Владимир Шендря (Молдова)
Андрей Шушвалюк (Молдова)
Маша Вихрь (Молдова)
Дмитрий Яшанькин (Россия)
Ральфс Упманис (Латвия)
2
Довериться профессионалам
OM зовёт гостей, так что будьте гостеприимными. Не филоньте.
Дмитрий Яшанькин (Россия)
Чемпион Европы и мира по фитнесу
● Обладатель титула «Мистер Вселенная»
● Автор и руководитель спортивного шоу «Fitness Team Moscow»
● Персональный тренер чемпионов мира по фитнесу и бодибилдингу
● Мастер-тренер «Reebok»
Оксана Яшанькина (Россия)
● Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике
● Профессиональная танцовщица
● Тренер года в телевизионном шоу «Герои фитнеса» на Муз ТВ
● Персональный инструктор многих знаменитостей
● Фитнес-блоггер
Ральфс Упманис (Латвия)
● Член латвийского профессионального общества инструкторов
● Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX»
● Эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»
● Автор книг о здоровом образе жизни
● Официальный тренер «Adidas»
Светлана Лучкина (Украина)
● идеолог и создатель фитнес-клуба L sektor
● магистр в области физического воспитания и спорта
● персональный инструктор со стажем более 10 лет
● мастер спорта по художественной гимнастике
● профессиональная танцовщица, была в основном составе балета Русланы, танцевавшей победные «Дикі Танці» на Евровидение 2004 в Стамбуле
Ольга Лысенко (Украина)
фитнес-тренер в L sektor
● воздушная гимнастка с 10-летним стажем
● профессиональная танцовщица
● Мисс Фитнес бикини Дубай 2015
● Инструктор по TRX
Сергей Хоменко (Украина)
● Чемпион Украины по Кроссфиту 2015 Reebok CrossFit Games Open
● Сертифицированный инструктор CrossFit The Level 2(Basel, Switzerland, 2012)
● Сертифицированный CrossFit Judge
● Мастер спорта по жиму лежа (AWPC)
● Сооснователь двух кроссфит-клубов
Вадим Олейник (Украина)
● Чемпион мира 2013 года по фристайлу
● Мировой рекорд по выходам на две 2013 года
● Мировой рекорд по выходам на две плюс 20 кг (13 раз)
● 1 место на King of the bar 2015 (фристайл, подтягивание с весом 32 кг,отжимания на брусьях 48 кг)
● 1 место на Bar wars 2016


3
Научиться подтягиваться в зоне воркаута
Совсем необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы выглядеть круто. Скамейки, лестницы, парапеты… Твой город – большой тренажёрный зал, и его главная зона – воркаут-площадка.
Время
11:15 — 12:00
12:15 — 13:00
13:15 — 14:00
14:15 — 15:00
15:15 — 16:00
16:15 — 17:00
17:15 — 18:00
18:15 — 19:00
19.15 — 20.00
Активность
CALISTHENICS WORKOUT / middle
MASTER CLASS BEGINNER
TOTAL BODY WORKOUT
CALISTHENICS WORKOUT/ middle+
CALISTHENICS WORKOUT
TOTAL BODY WORKOUT
MMASTER CLASS PRO
TOTAL BODY WORKOUT
CALISTHENICS WORKOUT/ high
Презентёр
Вадим Олейник (Украина)
Вадим Олейник (Украина)
Ants Generation (Молдова)
Вадим Олейник (Украина)
Вадим Олейник (Украина)
Ants Generation (Молдова
Вадим Олейник (Украина)
Василий Ларионов (Молдова)
Вадим Олейник (Украина)
4
Понять, чем отличается кроссфит от всего остального в зоне кроссфита
Это мощно. Это зрелищно. Это цепляет и не отпускает. Приходи знакомиться с кроссфитом или повышать уровень подготовки.
Время
11:15 — 12:00
12:15 — 13:00
13:15 — 14:00
14:15 — 15:00
15:15 — 16:00
16:15 — 17:00
17:15 — 18:00
18:15 — 19:00
19:15 — 20:00
Активность
CF beginner
CF beginner
CF beginner
CF Master Class «Рывок»
CF beginner
CF pro
CF beginner
CF beginner
CF pro
Презентёр
Сергей Хоменко (Украина)
Сергей Хоменко (Украина)
Александр Кравиц (Молдова)
Сергей Хоменко (Украина)
Сергей Хоменко (Украина)
Сергей Хоменко (Украина)
Александр Кравиц (Молдова)
Александр Кравиц (Молдова)
Сергей Хоменко (Украина)


5
Сделать любимое упражнение, но на TRX
Обожаем эти петли. Бомбическая нагрузка на мышцы кора и глубокие мышцы, неожиданные интерпретации классических упражнений и море новых ощущений.
Время
11:15 — 12:00
12:15 — 13:00
13:15 — 14:00
14:15 — 15:00
15:15 — 16:00
16:15 — 17:00
17:15 — 18:00
18:15 — 19:00
19:15 — 20:00
Активность
TRX Strong
Butt on Fire
TRX Zulu
TRX Fit
TRX Start
Twin TRX
TRX Bravo
TRX Interval
Power Streching
Презентёр
L sektor (Украина)
L sektor (Украина)
Ральфс Упманис (Латвия)
L sektor (Украина)
L sektor (Украина)
L sektor (Украина)
Ральфс Упманис (Латвия)
L sektor (Украина)
L sektor (Украина)
6
Попробовать уникальное оборудование от фитнес-клубов в зоне функционального тренинга
5 ведущих фитнес-клубов столицы. 5 самых трендовых видов оборудования для функционального тренинга. 5 зон. 5 вызовов. Брось вызов своему телу.
7
Съесть полезный бургер
10 ресторанов разработают специально для тебя рецепты блюд только из полезных продуктов. Никакой белой бесполезной муки и жирного магазинного майонеза.
8
Купить что-то полезное по специальной акции
Даже здесь ты не сможешь остановиться. Участники выставки готовят вызовы, так что просто поглазеть не удастся. Разве что только самым ленивым, но ты точно не такой.
9
Послушать лекцию
Разве что тут ты сможешь присесть. Но мозгу придётся поработать.
Время
11:15 — 12:00

12:15 — 13:00

13:15 — 14:00

14:15 — 15:00

15:15 — 16:00

16:15 — 17:00

17:15 — 18:00

18:15 — 19:00

19:15 — 20:00
Лектор
Вадим Олейников (Молдова)

Владимир Смирнов (Молдова)

Дина Мардарь (Молдова)

Дмитрий Яшанькин (Россия)

Ральфс Упманис (Латвия)

Андриан Бырка (Молдова)

Сергей Хоменко (Украина)

Яна Каноник (Молдова)

Александр Кравец (Молдова)

Тема
Как составить программу тренировок, чтобы стать больше, а не толще
Как выбрать кроссовки, чтобы потом не искать, кому продать
Что делать у косметолога осенью, чтобы не увять, как листва
Как найти свою мотивацию на достижение результата
Как создать функциональное, а не просто красивое тело
Как выбрать протеин из сотни предложений
Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)
Как приготовить идеальную куриную грудку (выбор, готовка, маринады)
Как раскрыть полный потенциал мышц

10
Выбрать полезную книгу
А в библиотеке ты найдёшь море интересных книг о здоровом образе жизни. Черпай вдохновение и знания отовсюду.
11
Попробовать "кадиллак"-пилатес и Fly-йогу
Не важно, чем именно вы занимаетесь. И не важно, в какой стихии. Главное, чтобы вы делали всё правильно и достигали поставленные цели. Например, в воздухе.

Время
10:30 — 11:00
11:15 — 11:45
12:00 — 12:30
13:45 — 14:15
14:30 — 15:00
15:15 — 15:45
16:00 — 16:30
16:45 — 17:15
17:30 — 18:00
18:15 — 18:45
19:00 — 19:30
19:45 — 20:15

Активность
Fly yoga relax
Fly yoga stretch
Fly yoga strong back
Fly yoga relax
Fly yoga stretch
Fly yoga strong back
Fly yoga relax
Fly yoga stretch
Fly yoga strong back
Fly yoga relax
Fly yoga stretch
Fly yoga strong back

Презентёр
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
Pilates M Studio (Молдова)
12
Научиться ловить мяч в прыжке на американском футболе
Зрелищный, энергозатратный, а в нашем случае ещё и безопасный. Для вас ребята проведут тренировки трёх типов:
● Гонка на выживание
● Ловля мяча в прыжке
● Развитие координации
13
Пройтись по слэклайну, хотя бы держа за руку тренера
Просто попробуйте. Только кажется, что это легко.
14
Научиться ловить фрисби
Похоже на пляжную вечеринку, но, чтобы играть во фрисби, нужно развивать особенные физические качества. Этим и займёмся.
● Функциональная тренировка
● Развитие координации
● Ловля фрисби
Следите за актуальными апдейтами информации на странице No Rest OM Fest.
И до встречи 23 сентября на территории Moldexpo.
© 2017 All Right Reserved. locals.md

Запись No Rest OM Fest: Всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-vsyo-o-pervom-grandioznom-fitnes-festivale-v-moldove/feed/ 0 Фитнес-фестиваль «No Rest OM Fest»: гости, тренеры, лекторы https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-gosti-treneryi-lektoryi/ https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-gosti-treneryi-lektoryi/#respond Wed, 13 Sep 2017 21:17:00 +0000 http://locals.md/?p=283333 На самом мероприятии с мастер-классами и лекциями выступят 7 крутых иностранных мастеров.

Запись Фитнес-фестиваль «No Rest OM Fest»: гости, тренеры, лекторы впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest - фестиваль фитнеса с тренировками в режиме нон-стоп. Каждой активности будет посвящена отдельная локация - об этом мы рассказали тут. А на самом мероприятии с мастер-классами и лекциями выступят 7 крутых иностранных мастеров. Кто они, что они будут делать и о чем рассказывать, читайте ниже (там же указано расписание их выступлений, которое в день фестиваля может быть подвижным).

L-sektor TRX Training Club

Ответственные за TRX-зону Ольга Лысенко и Светлана Лучкина из Киева

L-sektor TRX Training Club - это первая специализированная TRX-студия в Украине.

TRX - это эффективные функциональные тренировки с собственным весом и для всего тела. Они помогают обрести мышечный баланс, развить подвижность, силу и гибкость. Power Stretching направлен на развитие гибкости. Включает в себя работу над мобильностью суставов и растягивание мышц в сочетании с правильным дыханием.  Тренеры:

Светлана Лучкина - идеолог и создатель L-sektor - магистр в области физического воспитания и спорта, мастер спорта по художественной гимнастике. Ольга Лысенко - фитнес-тренер и воздушная гимнастка с 10-летним стажем. Расписание:

11:15 - TRX Strong

TRX Strong - высокоинтенсивная тренировка, созданная на основе TRX Force tactical conditioning program, которая была разработана специально для инструкторов военных частей США. Уровень подготовленности: средний и выше среднего

12:15 - Butt on fire

С помощью петель TRX и других изолированных упражнений тренеры заставят ваши ягодицы "гореть адским пламенем". Тренировка с акцентом на нижнюю часть тела и пресс. Уровень подготовленности: любой; рассчитана, прежде всего, для женской аудитории.

14:15 - TRX Fit

Равномерное чередование упражнений на нижнюю и верхнюю части тела с незначительными вкраплениями кардиоблоков качественно и комплексно включит ваш организм в спорт режим. Уровень подготовленности: средний и ниже среднего

15:15 - TRX Start

В ходе занятия вас познакомят с базовыми упражнениями на петлях TRX. Сбалансированное сочетание силовых и кардио упражнений не оставит без внимания ни один участок тела. Уровень подготовленности: рекомендована для новичков в спорте, а также для восстановления после травм и беременности

16:15 - Twin TRX

Если у вас в наличии только одни петли TRX на двоих - не отчаивайтесь, всегда можно использовать в качестве дополнительного отягощения партнера.  Уровень подготовленности: любой

18:15 - TRX Interval

Интервальная кардиотренировка с использованием петель TRX. Ваше сердце будет биться в необходимых пульсовых интервалах в течении 45 минут. Уровень подготовленности: ниже среднего, средний и выше среднего

19:15 - Power Stretching

Тренировка направлена на развитие гибкости. Включает в себя работу над мобильностью суставов и растягивание мышц в сочетании с правильным дыханием.  Уровень подготовленности: любой

Сергей Хоменко

Ответственный за зону Crossfit

Сергей - чемпион Украины по кроссфиту 2015 (Reebok CrossFit Games Open), сертифицированный кроссфит-тренер, мастер спорта по жиму лежа (AWPC), КМС по тяжелой атлетике, многократный главный судья соревнований по кроссфиту. Где: Hard Training Zone (Crossfit) и Chill Zone (Lectorium) Расписание: Hard Training Zone (Crossfit) 11:15 - 12:00 - CF beginner 12:15 - 13:00 - CF beginner 12:15 - 13:00 - CF MClass рывок/толчёк 15:15 -16:00 - CF beginner 16:15 - 17:00 - CF pro 19:15 - 20:00 - CF pro Chill Zone (Lectorium) 17:15 — 18:00 — Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)

Ральфс Упманис

Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX», эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan», официальный тренер «Adidas». Где: Main Stage Расписание:

 

Main Stage

14:15 -15:00 - Functional ABS 19:15 - 20:00 - Functional Dance15:15 -16:00 -  лекция "Как создать функциональное, а не просто красивое тело" 13:15 и 17:15 - TRX 

Chill Zone (Lectorium)

15:15-16:00 – Как создать функциональное, а не просто красивое тело

Дмитрий Яшанькин и Оксана Яшанькина 

Дмитрий Яшанькин - выступающий культурист и популярный видеоблогер. Получил известность после победы на турнире Arnold Sports Festival в 2012 году (занял 1 место в категории "классический бодибилдинг"). Среди клиентов Оксаны Яшанькиной немало знаменитостей: например, Оксана тренировала фотомодель Наоми Кемпбелл. В 2010 году Яшанькина стала тренером года в телевизионном шоу "Герои фитнеса" на канале Муз-ТВ. Примерно тогда же вместе с мужем Оксана организовала спортивный шоу-проект Fitness Team Moscow. Расписание: Главная сцена: Total Body Twin 17:15 -18:00 - Total Body Workout 14:15 -15:00 - лекция "Как найти свою мотивацию на достижение результата"

Вадим Олейник

На данный момент стаж Вадима - 14 лет, он является одним из сильнейших атлетов в мире; мировой судья и тренер по calisthenics, представитель мировой федерации на Украине, победитель многих международных соревнований. Следите за обновлениями расписания на фейсбуке события No Rest OM Fest.
Просмотры: 2 850

Запись Фитнес-фестиваль «No Rest OM Fest»: гости, тренеры, лекторы впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2017/no-rest-om-fest-gosti-treneryi-lektoryi/feed/ 0 Как устроен No Rest OM Fest https://locals.md/2017/kak-ustroen-no-rest-om-fest/ https://locals.md/2017/kak-ustroen-no-rest-om-fest/#respond Wed, 06 Sep 2017 13:42:42 +0000 http://locals.md/?p=282859 Фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп.

Запись Как устроен No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> No Rest OM Fest - фестиваль бешеного драйва с тренировками в режиме нон-стоп. Каждой активности будет посвящена отдельная локация. Чтобы не запутаться в разнообразии, рассказываем, как всё будет устроено.

Main Stage

Что будет: Пилатес, танцы, функциональный тренинг и другие популярные городские виды спорта - каждый новый час новая тренировка. Проводить тренировки будут как местные, так и приглашенные тренеры. Подходящее занятие найдется даже для самых неспортивных.

Hard Training Zone

Зона не для слабаков, Hard Training, делится на дополнительные локации. Что будет: На площадке Workout будут тематические мастер-классы, а также показательные выступления. В зоне Crossfit - мастер-классы от приглашённого гостя - Сергея Хоменко. Сергей - чемпион Украины по кроссфиту (2015), сертифицированный тренер, мастер спорта по жиму лежа (AWPC), КМС по тяжелой атлетике и много чего кто. В зоне TRX будет установлена стойка, у которой каждый час будет проводить тренировки на разные группы мышц Светлана Лучкина. В зоне Functional Training будет круговая тренировка с пятью зонами, за каждую из которых будет ответственен отдельный фитнес-клуб. Тут же будет возможность протестировать крутой новый спортивный инвентарь.

Expo

Что будет: 5 участников, чья продукция так или иначе связана со спортивной тематикой, которую там же можно будет проверить на прочность.

Food Court

Что будет: Если вам понравился прошедший в начале августа Cheat meal Fest, то и на фуд-корте No Rest OM Fest вы голодными тоже не останетесь. В общем, формат уже знакомый: местные рестораны, пробуя себя в уличном формате, специально для феста разработают блюда только из полезных продуктов.

Chill

Самая ленивая площадка No Rest OM Fest: в зоне Lectorium - лекции от местных и приглашённых лекторов; в зоне Library можно будет найти книги о ЗОЖе и мотивации; на локации Fly Yoga & Pilates Cadillac - тренировки и возможность попробовать специализированное оборудование. Присоединиться к марафону можно в любой момент, сбежать — как только надоест гнуться.

Fun

Тут можно будет расслабленно подвигаться: поиграть во фрисби, американский футбол и попробовать себя в слэклайне.

Карта

Просмотры: 2 328

Запись Как устроен No Rest OM Fest впервые появилась Locals.

]]> https://locals.md/2017/kak-ustroen-no-rest-om-fest/feed/ 0