Тренировка ягодичных мышц станет главным трендом мужского фитнеса в 2024 году

Тренировки, направленные на формирование и укрепление ягодичных мышц, станут главным трендом в мужском фитнесе в 2024 году. Инсайдерская информация, предоставленная New York Post, основывается на прогнозах ведущих экспертов в области фитнеса и моды.

“На последних тренировках в залах заметен явный рост количества мужчин, уделяющих особое внимание ягодичным мышцам”, — отметил Эрик Кобб, управляющий фитнес-центром.

По его словам, ранее мужчины уделяли преимущественное внимание тренировке грудных, бицепсов и пресса, но теперь они все чаще прибегают к приседаниям и другим упражнениям, направленным на ягодичные мышцы.

Фитнес тренер Гарет Састед подтвердил журналу Men’s Health, что сейчас многие парни стремятся к увеличению силы и объема именно в области ягодиц.

Чтобы подчеркнуть эти изменения, мужчины активно обновляют свой гардероб. Например, бренд Rhone отмечает рост спроса с 2021 года на зауженные брюки.

“Парни теперь ожидают, чтобы их повседневная одежда сочетала комфорт и подвижность, аналогично спортивной”, — подчеркнул Бен Чекетс, соучредитель и креативный директор компании.

Менеджер тренажерного зала Мартин Обоньо добавил, что важно осознать, что тренировка ягодиц помимо визуальных эффектов способствует поддержанию мужественной осанки.

“Если вы занимаетесь спортом, развитые ягодицы улучшат вашу функциональность: вы станете сильнее, бегать быстрее, прыгать выше, улучшится ускорение, динамика и общая ловкость движений. Слабые ягодицы, напротив, могут стать причиной разнообразных травм и дискомфорта в теле”, — заключил он.

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей: