3 идеи вкусного завтрака за 15 минут

Удивительно, но на утреннем приеме пищи принято экономить время, потому что вкусный и полноценный завтрак — это долго, а быстрый — практически всегда неполезный. Предлагаем вам несколько вариантов, которые не займут много времени. Вам потребуются продукты, которые практически всегда можно найти в холодильнике или с легкостью заменить.

Фруктовые оладьи

Как готовить

Чистые яблоки и груши нарежьте соломкой и сбрызните лимонным соком.
Смешайте яйцо, сметану и сахарную пудру, добавьте к натертым фруктам.
Всыпьте муку и еще раз перемешайте.
Выпекайте оладьи на смазанной маслом сковороде.
Готовые блинчики подавайте со сметаной или фруктовым джемом.

Овсяные смузи с ягодами

Как готовить

Поджарьте овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла!).
Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелейте в стакан.
Посыпьте смузи хлопьями.

Королевский сэндвич

Как готовить

Смажьте сливочным маслом два куска хлеба. Положите на них по кусочку колбасы (ветчины) и сыра. Накройте оставшимся хлебом.
Поставьте тосты в разогретую до 180°С духовку на 5 минут.
Вымойте и обжарьте черри в растительном масле.
Достаньте черри и отложите на тарелку. В этой же сковороде пожарьте яичницу-глазунью, посолите и поперчите.
Перевернутой чашкой аккуратно вырежьте из яичницы 2 круга с желтком посередине и лопаткой переложите на горячие сэндвичи.

6. Положите сэндвичи на порционные тарелки, украсьте черри, посыпьте зеленью.

Пост вышел: 15/04/2023

Категория(и): Главная, еда, культура

3 простых завтрака еда завтраки рецепты

Фруктовые оладьи

Как готовить

Овсяные смузи с ягодами

Как готовить

Королевский сэндвич

Как готовить

Что ещё почитать: