Трудоголизм меняет мозг: как переработки отражаются на когнитивных функциях

Избыточная увлечённость работой давно связывается с эмоциональным выгоранием и различными нарушениями здоровья. Южнокорейские учёные представили свежие данные, подтверждающие, что чрезмерная трудовая нагрузка способна воздействовать на строение определённых зон мозга, делится knife.media.

Команда исследователей изучила мозг медицинских работников, которые стабильно трудятся по 52 часа в неделю и более. Их данные были сопоставлены с результатами обследований людей, соблюдающих стандартный рабочий график без переработок.

Анализ показал, что у тех, кто регулярно перерабатывает, были выявлены заметные отличия в структуре участков мозга, ответственных за когнитивные функции — в частности, за оперативную память и способность к принятию решений.

Наши выводы указывают на то, что хроническое переутомление может быть связано с физическими изменениями в головном мозге — особенно в тех его зонах, которые отвечают за исполнительные функции и эмоциональный контроль, — отметили исследователи из университетов Ёнсе, Чунг-Анг и Пусана.

Учёные подчеркивают, что такие изменения могут отражаться на психоэмоциональном состоянии человека, что делает особенно важным соблюдение баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью.

Структурные изменения, которые мы зафиксировали, могут быть биологической основой тех эмоциональных и когнитивных трудностей, на которые часто жалуются люди, испытывающие хроническую перегрузку на работе, — добавили они.