15 декабря 2018

3 простых и быстрых завтрака (вы потратите на них не более 15 минут)

Завтраками часто пренебрегают —  например, если с утра кусок не лезет в горло или когда банально нет времени приготовить то, что действительно захочется съесть. Чтобы вы могли с новыми силами взяться за свои дела, Locals продолжает собирать несложные рецепты быстрых в приготовлении блюд, которые помогут проснуться.

Панкейки с ягодами

Что нужно

  • Мука — 200 г
  • Растительное масло — 40 г
  • Сахар — 40 г
  • Молоко — 250 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Разрыхлитель — 20 г

Как готовить

  1. Смешайте все ингредиенты друг с другом до однородной массы.
  2. Формируйте панкейки ложкой и жарьте на слабом огне без масла.
  3. Рекомендуем подавать панкейки с ягодами (например, с малиной, клубникой и голубикой). Также для подачи подойдёт сгущённое молоко либо любой другой сладкий соус.

Тосты со скрэмблом с чеддером, гуакамоле и беконом

Что нужно

  • Цельнозерновой хлеб — 2 куска
  • Авокадо — 1 шт.
  • Лимонный сок — 10 мл
  • Соль — 1 г
  • Свежемолотый чёрный перец — 1 г
  • Чили — щепотка
  • Яйца — 2 шт.
  • Красный чеддер — 20 г
  • Молоко — 50 мл
  • Бекон — 40 г

Как готовить

  1. В первую очередь стоит приготовить гуакамоле — растолочь авокадо в ступке или вилкой, добавить к нему лимонный сок, соль, чёрный перец и немного чили.
  2. Яйца смешать с молоком, взбить, добавить сыр, ещё раз перемешать и влить на разогретую сковороду, постоянно помешивая силиконовой лопаткой около минуты.
  3. В это время на другой сковороде обжарить бекон с двух сторон.
  4. Хлеб поджарить на сковороде, выложить на него гуакамоле, затем скрэмбл и бекон.

Жареные гренки в яйце и сахаре

Что нужно

  • Хала (хлеб «косичка») — 280 г
  • Молоко — 40 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 30 г
  • Растительное масло — 20 г
  • Малиновое варенье — 50 г

Как готовить

  1. Отрезаем два куска халы примерно по 50 граммов и вымачиваем хлеб в молоке.
  2. Яйца разбиваем и взбиваем.
  3. Обмакиваем хлеб в яйце, выкладываем на сковороду, посыпаем на гренки по 15 граммов сахара с каждой стороны.
  4. Обжариваем до золотистого цвета, выкладываем на салфетку.
  5. После, когда впитаются излишки масла, перекладываем на тарелку.
  6. Наливаем варенье в соусник — можно подавать.

Подписывайся