03 июня 2024

Утяжелители, бананка и еще 6 вещей, которые сделают тренировки на улице комфортными

Photo by Venti Views on Unsplash

Самое время подумать о том, чтобы выйти на улицу заниматься спортом, раз уж погода позволяет. Это и бюджетно и для здоровья хорошо на свежем воздухе активничать. А, чтобы это было еще и комфортно, рассказываем, какие вещи или аксессуары обязательно нужно иметь при себе.

 

1
Чехол для телефона на руку 

Держать телефон в кармане во время тренировок – не всегда удобно. В этом случае на помощь может прийти специальный чехол, который легко крепится к руке. Так он не упадет и не потеряется. А посмотреть их можно тут или тут.

2
Утяжелители 

Отличный способ сделать тренировку продуктивнее. Они бывают разные, на руки, ноги, есть даже, которые крепятся на грудь и разного веса. Глянуть варианты можно тут или тут.

3
Поясная сумка (бананка)

Это хороший помощник, если нет чехла для телефона на руку и нужно взять с собой еще разные вещицы, вроде денег и ключей от дома. Их не придется носить в руках или бояться, что они выпадут из карманов. К тому же сумка небольшая и удобно располагается на поясе или на плече, поэтому не будет мешать во время бега или езды на велосипеде. Банаки продаются чуть ли не везде, но если хочется именно спортивного типа, то можно глянуть в XStyle. Там же есть варианты с сумками с карманом для бутылки с водой.

4
Термос или бутылка для воды

Бутылка для воды или термос хорошая вещь в любое время года. А во время тренировок – незаменимая вещь. А в случае с термосом можно найти модель даже с датчиком температуры. Их тоже можно найти чуть ли не везде. Но как вариант можете посмотреть в тут или тут.

 

5
Повязка для волос 

Зачастую даже, собранные в хвост, волосы мешают заниматься спортом. Короткая стрижка или длинная, челка – все это обязательно будет лезть в глаза. Повязки для волос – хорошая вещь, которые дополнительно закрепит волосы и позволит заниматься спортом с комфортом.

6
Фитнес-браслет 

А это, чтобы отслеживать свои результаты и было больше мотивации. Он расскажет, сколько калорий вы сожгли, сколько километров пробежали и поможет лучше следить за состоянием организма. Посмотреть их можно в любых магазинах техники, например тут или тут.

7
Коврик для спорта 

Йога, фитнес или растяжка на улице – плюс к здоровью и душевному равновесию. Но для этого обязательно нужен коврик. Для спорта на улице пригодится плотный и прочный коврик, при этом он должен быть легким, чтобы его было просто носить с собой. А в плохую погоду с ним можно будет заниматься и дома. Подобрать коврик можно в спортивных магазинах, например тут или тут.

8
Перчатки для занятий на турниках или велотренировок

 Незаменимая вещь для тех, кто любит заниматься на турниках или подолгу ездить на велосипеде, чтобы не оставались мозоли. От металлических турников и ручек на велосипеде часто. Они помогут крепче ухватиться за турник и, может быть, даже сделать больше подходов, а руки при этом останутся невредимыми. Посмотреть перчатки можно здесь или здесь.