Браслеты, ожерелья и имплантаты: инновации, которые помогут следить за здоровьем и отказаться от вредных привычек
Люди всегда ищут способы лучше заботиться о своем здоровье, и это особенно актуально для тех, кто хочет ограничить или сократить потребление табака, алкоголя или сахара. В эпоху технологий и инноваций исследователи задумались о потребностях людей и создали различные гаджеты, направленные на улучшение здоровья, снижение рисков и мониторинг показателей жизнедеятельности. Рассказываем о некоторых из них.
Гаджет, который знает, сколько алкоголя вы выпили
Алкоголь – это наркотик, вызывающий сильное привыкание. При избыточном потреблении он может привести к серьезным последствиям для здоровья, а также социальной жизни. Пытаясь решить эту проблему, исследователи создали браслет Scram, который непрерывно отслеживает потребление алкоголя, проверяя уровень алкоголя в крови 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Гаджет может использовать любой человек, страдающий алкогольной зависимостью, а в Великобритании он официально используется для наблюдения за пьяными водителями, а также людьми с высоким риском употребления алкоголя и домашнего насилия.
Согласно исследованиям, Scram не только поддерживает уровень трезвости, но также приводит к более качественному соблюдению судебных постановлений и повышает безопасность общества. Было показано, что постоянный мониторинг употребления алкоголя способствует долгосрочному изменению поведения у людей и дополняет лечение алкогольной зависимости.
По данным компании, создавшей браслет, 99% из 23 000 человек, за которыми ведется мониторинг, во всем мире воздерживаются от употребления алкоголя.
Устройства, снижающие вред, наносимый курением
Несмотря на то, что мы все знаем о негативном влиянии курения на наше здоровье, бросить курить по-прежнему сложно. Для людей, которые не хотят или не могут бросить курить, но хотят избежать негативных последствий для здоровья, исследователи создали различные приспособления.
Ученые из Northwestern Medicine разработали гаджет, похожий на кулон, который носят на шее и который обнаруживает сигаретный дым.
Ожерелье под названием SmokeMon может определить, когда сигарета зажжена, когда человек подносит ее ко рту и делает затяжку, сколько дыма он вдыхает и так далее. Эта информация используется, чтобы узнать, когда курильщик вот-вот сорвется, и когда следует вмешаться с помощью телефонного звонка, текстового сообщения или видео от консультанта по здоровому образу жизни, например, чтобы побудить человека не закуривать сигарету.
Другими устройствами для снижения риска являются электронные сигареты и устройства для нагревания табака, которые позволяют избежать горения и, следовательно, вдыхания тысяч вредных веществ, которые обычно присутствуют в сигаретном дыме.
Использование устройств для нагревания табака и электронных сигарет не рекомендуется для некурящих и молодых людей, поскольку они содержат никотин, но органы здравоохранения ряда стран (Великобритания, Греция, Новая Зеландия, Япония) поощряют их использование для снижения негативного влияние курения на здоровье.
Кроме того, организация общественного здравоохранения Public Health England пришла к выводу, что электронные устройства для доставки никотина на 95% менее вредны, чем курение. Разница объясняется тем, что традиционные сигареты сжигают табак и выделяют дым, который содержит более 6000 вредных химических веществ, способных вызывать различные тяжелые заболевания. С другой стороны, электронные устройства исключают процесс горения, выделяя аэрозоль, содержащий никотин. Несмотря на то, что никотин вызывает привыкание, он не является причиной серьезных заболеваний, связанных с курением.
Еще один гаджет, созданный для этой цели, — QuitKey — устройство, помогающее бросить курить. Он может предложить индивидуальный план отказа от курения. Устройство будет присылать вам звуковые уведомления, когда вы можете курить с целью делать это все меньше и меньше с течением времени. Производители утверждают, что с помощью этого изобретения люди могут бросить курить за месяц.
Мониторинг сахара в крови
Регулярная проверка уровня сахара в крови очень важна для правильного лечения диабета. Для большинства методов мониторинга уровня глюкозы в крови требуется образец крови, но ученые также создали альтернативные методы.
D-Base — это мониторинг уровня глюкозы в крови, который измеряет уровень сахара в крови с помощью лазера, заставляющего глюкозу в коже преобразовывать свет в тепло. Затем машина рассчитывает уровень глюкозы на основе повышения температуры на поверхности кожи.
В 2019 году D-Base был одобрен в ЕС для использования медицинскими работниками в клинических испытаниях и диабетических центрах.
Eversense — еще одно устройство, представляющее собой подкожный имплантат, который постоянно контролирует уровень глюкозы в крови. Его датчик может работать до трех месяцев, прежде чем потребуется замена имплантата. Он связан со смартфоном, который отображает уровень сахара в крови в режиме реального времени.
Еще одним изобретением является Occuity Indigo – это устройство, которое посылает слабый луч света в глазное яблоко и измеряет свет, который отражается обратно в устройство. Таким образом, он может определить уровень глюкозы в глазу на основе преломления света. В отличие от других устройств для измерения уровня сахара в крови, окончательная производственная версия Occuity Indigo все еще находится на стадии исследований и разработок.
Brățări, coliere și implanturi. Inovațiile care te ajută să monitorizezi sănătatea sau să renunți la vicii
Oamenii caută mereu modalități de a îngriji mai bine de sănătatea lor, iar acest lucru se referă mai ales la persoanele care doresc să limiteze sau să reducă consumul de tutun, alcool sau zahăr. În era tehnologiilor și inovației, cercetătorii s-au gândit la nevoile acestora și au creat diverse gadget-uri destinate îmbunătățirii stării sănătății, reduceri riscurilor sau monitorizării indicilor vitali. Mai jos vă prezentăm câteva dintre ele.
Gadgetul care știe cât alcool ai băut
Alcoolul este un drog care creează dependență severă. Consumat în exces, el poate aduce consecințe grave sănătății, dar și vieții sociale. În încercarea de a soluționa această problemă, cercetătorii au creat brățara Scram, care monitorizează continuu consumul de alcool prin testarea alcoolemiei 24 de ore din 24, 7 zile din 7.
Gadgetul poate fi folosit de către orice persoană dependentă de alcool, iar în Marea Britanie acesta este utilizat la nivel oficial pentru monitorizarea șoferilor care conduc în stare avansată de ebrietate, precum și persoanelor care prezintă un risc ridicat de consum de alcool și violență domestică.
Potrivit studiilor, Scram nu numai că sprijină sobrietatea, dar are ca rezultat și rate mai mari de respectare a ordinelor judecătorești și sporește siguranța în comunitate. S-a dovedit că monitorizarea continuă a consumului de alcool sprijină schimbarea comportamentului pe termen lung și completează tratamentul în cazul unei dependențe de alcool.
Potrivit companiei care a creat brățara, 99% dintre cele 23.000 de persoane monitorizate la nivel global se abțin de la consumul de alcool.
Dispozitive care reduc riscurile fumatului
Chiar dacă suntem cu toții conștienți de efectele negative pe care fumatul le are asupra sănătății noastre, renunțarea la fumat este totuși dificilă. Pentru persoanele care nu vor sau nu pot să se lase de țigări, dar care își doresc să evite consecințele nefaste asupra sănătății, cercetătorii au creat diverse dispozitive.
Oamenii de știință de la Northwestern Medicine au dezvoltat un gadget asemănător unui pandantiv purtat la gât, care detectează fumul de țigară.
Colierul, denumit SmokeMon, poate detecta momentul în care țigara este aprinsă, când persoana o duce la gură și trage un fum, cât fum inhalează, etc. Aceste informații sunt folosite pentru a afla când fumătorul va recidiva și când să se intervină cu un apel telefonic, un mesaj text sau video de la un coach de sănătate, de exemplu, pentru a încuraja persoana să nu aprindă o țigară.
Alte dispozitive de reducere a riscurilor sunt țigările electronice și dispozitivele de încălzire a tutunului, care evită arderea și, deci, inhalarea a mii de substanțe nocive care sunt, de regulă, prezente în fumul de țigară.
Utilizarea dispozitivelor de încălzire a tutunului și a țigărilor electronice nu este recomandat nefumătorilor și tinerilor, deoarece conțin nicotină, însă autoritățile din sănătate a mai multor state (Marea Britanie, Grecia, Noua Zeelandă, Japonia) încurajează utilizarea acestora cu scopul de a reduce efectele negative ale fumatului asupra sănătății.
Mai mult, Public Health England a concluzionat că dispozitivele electronice de livrare a nicotinei sunt cu 95% mai puțin dăunătoare decât fumatul. Diferența e explicată prin faptul că țigările tradiționale ard tutunul și emană fum ce conține peste 6000 de substanțe chimice nocive care pot provoca diverse boli grave. Pe de altă parte, dispozitivele electronice exclud arderea, producând aerosol ce conține nicotină. Deși provoacă dependență, nicotina nu este responsabilă de bolile serioase legate de fumat.
Un alt gadget creat în acest scop este QuitKey – un dispozitiv care te ajută să renunți la țigări. În cazul acestui gadget, este important să-l notifici atunci când fumezi, iar acesta va elabora un plan personalizat de renunțare. Dispozitivul îți va trimite notificări sonore atunci când poți fuma cu scopul ca, în timp, să fumezi din ce în ce mai puțin. Producătorii susțin că persoanele pot renunța într-o lună la țigări cu ajutorul acestei invenții.
Monitorizarea nivelului de zahăr din sânge
Verificarea regulată a nivelului de zahăr din sânge este foarte importantă pentru o bună gestionare a diabetului. Majoritatea metodelor de monitorizare a glicemiei necesită o probă de sânge, însă oamenii de știință au creat și metode alternative.
D-Base este un dispozitiv de monitorizare a glicemiei care măsoară nivelul de zahăr din sânge cu ajutorul unui laser care face ca glucoza din piele să transforme lumina în căldură. Aparatul calculează apoi nivelul de glucoză pe baza creșterii căldurii pe suprafața pielii.
În 2019, D-Base a fost aprobat în UE pentru a fi utilizat de către profesioniștii din domeniul medical în cadrul studiilor clinice și centrelor de diabet.
Eversense este un alt dispozitiv, care reprezintă un implant subcutanat ce monitorizează continuu nivelul glicemiei. Senzorul acestuia poate funcționa până la trei luni înainte de a fi necesară înlocuirea implantului. Acesta este conectat cu un smartphone care afișează în timp real nivelul glicemiei.
O altă invenție este Occuity Indigo, un dispozitiv care trimite un fascicul slab de lumină în globul ocular și măsoară lumina care ricoșează înapoi în dispozitiv. Astfel, acesta poate deduce nivelurile de glucoză din ochi pe baza refracției luminii. Contrar altor gadgeturi care măsoară nivelul zahărului din sânge, versiunea finală de producție a Occuity Indigo se află încă în faza de cercetare și dezvoltare.