Готовимся к лету в Кишинёве: как выбрать санскрин

Есть миф, что в пасмурную погоду солнце не может нам навредить, и санскрином пользоваться не нужно. Это не так. Солнечное излучение — один из главных факторов старения и возникновения рака кожи.

Даже если на улице пасмурно, солнечный свет все равно есть, а значит есть и ультрафиолетовое излучение (УФ). Просто вы не можете его увидеть. А если в солнечный день вы прячетесь в тени, это не значит, что на вас не попадает ультрафиолет.

Проще всего отследить УФ-индекс в приложении погоды. Если он выше 3, а вы находитесь под открытым солнцем, то лучше нанести на кожу защиту. В зимнее время года уровень УФ тоже может быть высоким, ведь солнечный свет отлично отражается от снега, воды и песка.

В любом солнцезащитном средстве вы найдете УФ-фильтры, которые защищают кожу от излучения, поглощая его и преобразуя в тепло. Эти фильтры можно разделить на два типа — неорганические и органические.

Неорганические фильтры (их еще называют минеральными или физическими) обозначаются в составе как titanium dioxide и zinc oxide. Их лучше переносят аллергики и они отлично подходят для детей. При этом важно учитывать, что такие средства могут оставлять белый след после нанесения, а также некомфортно ощущаться на коже.

Органических фильтров (их еще называют химическими) гораздо больше, чем два. Среди них — avobenzone, homosalate, octocrylene и oxybenzone.

Органические фильтры комфортнее ощущаются на коже и не оставляют белых следов, но с большей вероятностью могут вызывать аллергию — например, их не стоит использовать людям с атопией, розацеа или контактным дерматитом.

В первую очередь стоит обращать внимание на SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от солнца. Цифра после SPF — это уровень защиты, который показывает, насколько эффективно средство защищает кожу от воздействия солнечных лучей. Самый оптимальный вариант — использовать крем с SPF 30 или выше.

Солнечное излучение делится на несколько видов. SPF показывает защиту от UVB — это те самые лучи, которые вызывают ожоги и рак кожи. Чтобы защититься от UVA лучей, которые значительно влияют на старение кожи, ищите надпись UVA, UVA в кружочке, PPD или PA++. Также полезна маркировка broad spectrum — она означает защиту и от UVB, и от UVA.

На одном креме может не быть всех маркировок. Это нормально, так как в разных странах предпочитают разные обозначения.

Цена средства зависит от многих факторов. В нее входит стоимость упаковки, позиционирование бренда, компоненты состава, затраты на маркетинг, объемы производства. Огромные концерны могут себе позволить ставить более бюджетные цены на средства, небольшие бренды — нет.

Поэтому, если вы купили недорогой санскрин, это не значит, что он плохо вас защищает. Если он вас устраивает, то пользуйтесь им спокойно.

С другой стороны, дешевое средство может быть менее комфортным по текстуре или у него могут быть не самые современные УФ-фильтры (но это не значит, что они плохие). Также при использовании таких санскринов возрастает вероятность аллергии на фильтры старого поколения, особенно химические.

Дорогие санскрины используют более современные виды фильтров и, скорее всего, более приятно будут ощущаться на коже. Можно найти средство в виде масла, молочка, геля или матирующего крема. В бюджетном сегменте найти комфортный санскрин сложнее.

Если хотите сэкономить, то лучше подобрать более бюджетный санскрин для тела и более дорогой — для лица. И не забывайте, что любой санскрин важно хорошо смывать.

Официальные рекомендации дерматологов немного отличаются друг от друга. Если усреднить, получится примерно 1,25 мл. Это половина чайной ложки средства на лицо и шею. Если вы наносите крем с SPF 50 тонким слоем, то не стоит рассчитывать, что он защитит вас от излучения.

Можно попробовать другой способ измерения — выдавите средство на всю длину указательного и среднего пальцев. Этого количества достаточно для защиты.