5+ приложений для заботы о здоровье
Telegram

Чтобы быть здоровым, важно следить за своим состоянием и не пропускать тревожные сигналы организма. Рассказываем про приложения для заботы о здоровье, которые напомнят о приеме таблеток, расшифруют анализы и помогут закрепить полезные привычки.

MyTherapy

MyTherapy: Medication Reminder on the App Store

Напомнит принять лекарства и контрацептивы, измерить давление и уровень сахара в крови. Фиксирует, когда вы приняли таблетку, а когда пропустили. Отслеживает, сколько таблеток осталось, и напоминает пополнить аптечку

Скачать: iOSAndroid — бесплатно

Ornament

Ornament: Health Monitoring - Apps on Google Play

Загрузите результаты анализов в приложение, и оно на графике сравнит ваши показатели с нормальными. Через приложение можно заказать новые анализы в лаборатории KDL в Москве. С платной подпиской есть скидки на анализы

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 37$ в год. Android — бесплатно, подписка – 17$ в год

Avocation

Avocation - Habit Tracker on the App Store

Поможет избавиться от вредных привычек и закрепить полезные с помощью напоминаний и виртуального мотиватора: если регулярно отмечать свой прогресс, в приложении будет расти дерево

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 11$ однократно. Android — бесплатно, подписка 8,8$ однократно

7 минут медитации

Медитация для начинающих: 7 on the App Store

Курс из семи аудиоуроков на русском языке о том, как улучшить сон, расслабиться и справиться с тревогой. После прохождения курса можно подписаться на ежедневные уроки на сайте приложения

Скачать: iOS — бесплатно 7 уроков, подписка 4,5$ в месяц или 25$ в год. Android — бесплатно на 10 дней, подписка 4,5$ в месяц или 25$ в год

Clue

Period tracking app Clue will launch 'digital birth control' sometime this year | Clue

Помогает отслеживать дату следующей менструации и дни овуляции. Можно делать пометки о настроении и физическом состоянии, а также отмечать дни приема контрацептивов

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 8$ в месяц или 35$ в год. Android — бесплатно

Pollen Club

App Store: Пыльца Club

Приложение для аллергиков. Следите за активностью распространенных аллергенов, например березы, ольхи, лещины, тимофеевки и амброзии, на карте. Будете знать, каких мест лучше избегать

Скачать: iOSAndroid — бесплатно

Sleep Cycle

Sleep Cycle: Sleep Tracker - Apps on Google Play

Умный будильник. Приложение улавливает ваши движения во сне, определяет быструю фазу сна — самое комфортное время пробуждения — и будит приятной мелодией

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 40$ в год. Android — бесплатно, подписка 22$ в год

Telegram