Ученые определили, какая доза алкоголя может быть безопасной для сердца
Ученые из Университетского колледжа Лондона определили, какая доза алкоголя может быть полезной для сердца, а какая — максимальной, которую можно выпивать в неделю. Об этом пишет НОЖ, ссылаясь на результаты исследования, опубликованные медиками в журнале BMC Medicine.
Для исследования эксперты собрали и изучили данные о 48 тысячах мужчин и женщин, которым диагностировали сердечно-сосудистые заболевания за последние 20 лет. Особое внимание ученые обратили на то, сколько алкоголя в среднем выпивали эти люди.
Оказалось, что полезная для сердца доза алкоголя составляет 6 граммов в день. Столько выпивали пациенты, которые пережили сердечно-сосудистое заболевание, и оно у них не повторилось. У тех, кто пил в день 15 граммов — примерно половину бокала вина — риск повторного развития заболевания был немного выше, но все еще ниже, чем у непьющих.
Этот же показатель был одинаковым у непьющих и тех, кто выпивал каждый день бутылку пива или полбутылки алкоголя.
Максимальная доза, которую можно выпивать без серьезных последствий для сердца — 105 граммов алкоголя в неделю, считают исследователи. Это примерно бутылка вина или шесть пинт пива средней крепкости. У тех, кто пьет больше, риск развития острых сердечных заболеваний резко возрастает.
«Для вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний пьющим людям, возможно, не нужно прекращать пить. Тем не менее, они должны знать, что самый низкий риск смертности и других сердечно-сосудистых событий, вероятно, связан с более низким уровнем потребления алкоголя, примерно до 105 г в неделю», — пишется в результатах исследования.
При этом исследователи подчеркнули, что не призывают непьющих людей начать пить, так как у них могут возникнуть проблемы с другими органами.