В Кишинев с мастер-классом приезжает фитнес-блогер Денис Семенихин
В Кишинев 26 мая приезжает один из самых известных русскоязычных фитнес-блогеров Денис Семенихин. Блогер расскажет, как найти и сохранить мотивацию к тренировкам, чтобы принципиально улучшить физическую форму. Участие бесплатно!
Самый известный фитнес-специалист в России ведёт популярный блог по питанию и здоровому образу жизни.
Денис выпускник американского колледжа спортивной медицины ACSM, обладатель премии ТЭФИ за участие в проекте «Взвешенные люди» и автор блогов о фитнесе и здоровом питании.
Семенихин пропагандирует совмещение разнообразных видов тренировок для проработки различных групп мышц:
Мне нравятся всякие штуки, которые делаются на улице... Переворачивание покрышек, удары по ним молотом. Я так понимаю, что оно взято из борьбы и других видов спорта. Но это совершенно иное воздействие на тело! Можно делать свободные веса, делать даже тяги блоков стоя, но ты не сможешь делать то, что тебя заставляют реальные предметы. Тело начинает работать так слажено и задействовать такое количество мышц, до которых ты не достанешь даже базовыми упражнениями.
Мероприятие организовано командой OMactiv и состоится на территории Tekwill.