OM Around the World – Free Running Workshops
Помните, мы обещали, что OM Station и бег на дорожках – это только начало нашего грандиозного проекта OM Around the World? Пришло время узнать, что будет дальше, и замкнуть кольцо вокруг Земли!
Вы готовы?! Тогда приглашаем всех – и новичков, и продвинутых – на летние воркшопы. Workshop OM Around the World – это бесплатная часовая тренировка в одном из трех парков Кишинева, где профессиональные тренеры в течение девяти недель будут учить всех желающих технике, правилам, секретам бега и отвечать на все вопросы, с этим связанные. Жажду будем утолять питьевой водой ОМ, а правильный настрой задаст отличная музыка.
Важно: вы можете выбрать для занятий тот, парк, который ближе всего к вам расположен, или просто тот, где вам комфортнее бегать. И время тренировки тоже на ваш выбор!
Расписание воркшопов OM с 22 июля по 20 сентября:
Комсомольское озеро – ВТОРНИКИ
Утром в 7-30 и вечером в 19-00
Сбор на площадке у подножья лестницы к Госу
Долина Роз – СРЕДЫ
Утром в 7-30 и вечером в 19-00
Сбор у шахматного поля
Парк Главана – ЧЕТВЕРГИ
Утром в 7-30 и вечером в 19-00
Сбор у батутов
Главное: наши тренировки бесплатные и для всех возрастов! Это полноценная, продуманная и проверенная школа бега под руководством титулованных тренеров, построенная таким образом, что присоединиться к группе и догнать ее можно в любой момент, а индивидуальный подход позволит каждому пришедшему чувствовать себя комфортно и уверенно. Кроме того, мы замерим ваш уровень подготовки в начале и в конце курса, а, значит, результат будет налицо!
Все километры, которые вы пробежите за эти девять недель на воркшопах OM Around the World, пойдут в общий зачет и помогут нам добраться до заветной цифры 40 0075 км. А пока вы бежите, мы присмотрим за вашими детьми, собаками и велосипедами!
А еще мы решили, что соревновательный момент никак помешает, а даже внесет задора. Поэтому каждые три недели будут проходить общие забеги! Команда каждого парка приглашает на свою территорию две другие команды и let’s the battle begin! Такие забеги дадут возможность каждому проявить себя в личном зачете, а также помочь команде своего парка стать лучшей. А в сентябре мы готовим общегородской мега марафон!
Расписание забегов:
9 августа – Парк Главана
30 августа – Долина Роз
20 сентября – Комсомольское озеро
Следите за новостями – скоро мы познакомим вас с тренерами и беговыми маршрутами, расскажем о системе участия в соревновательных забегах, установим дату главного забега, а также объявим о конкурсах и призах! Кроме того, после каждой тренировки вы сможете найти на сайте omactiv.md подробное описание воркшопа, чтобы закрепить пройденный материал для самостоятельных пробежек! И, конечно же, фотоотчеты и видео ролики!
Țineți minte, v-am promis că OM Station și alergatul pe benzi sunt doar un început al grandiosului nostrum proiect OM Around the World? A venit timpul să aflați ce va fi mai departe și să închideți cercul în jurul Pămîntului!
Sunteți gata?! Atunci vă invităm pe toți – și pe începători și pe cei cu experiență – la workshop-urile de vară. Workshop-ul OM Around the World reprezintă un antrenament cu o durată de o oră în unul din cele trei parcuri din Chișinău, unde antrenorii profesioniști timp de nouă săptămîni vor învăța toți doritorii despre tehnica, regulile și secretelele alergatului și vor răspunde la toate întrebările legate de acesta. Vom potoli setea cu ajutorul apei potabile OM, iar muzica excelentă va crea o dispoziție pe măsură.
Important: puteți alege pentru antrenament parcul care este situat în apropierea dumneavoastră sau acela unde vă este mai confortabil să alergați. Și durata antrenamentului este, de asemenea, la discreția dumneavoastră!
Orarul workshop-urilor OM pentru perioada 22 iulie – 20 septembrie:
Parc «Valea Morilor» – zilele de MARȚI
Dimineața la 7-30 și seara la 19-00
Ne întîlnim aici
Parcul «Valea Trandafirilor» – zilele de MIERCURI (începînd cu data de 23.07)
Dimineața la 7-30 și seara la 19-00
Ne întîlnim la tabla de șah
Parcul «Boris Glavan» – zilele de JOI (începînd cu data de 24.07)
Dimineața la 7-30 și seara la 19-00
Ne întîlnim lîngă trambuline
Important: antrenamentele noastre sunt gratuite și accesibile pentru persoane de orice vîrstă! Este o școală de alergat complexă, bine gîndită și verificată care se desfășoară sub îndrumarea unor antrenori renumiți, organizată astfel încît în orice moment să te poți alătura grupului și a-l prinde din urmă, iar abordarea individuală va permite fiecărui vizitator să se simtă confortabil și încrezător. În plus, vom evalua nivelul dumneavoastră de pregătire la începutul și la sfîrșitul cursului, ceea ce înseamnă că rezultatul va fi vizibil!
Toți kilometrii pe care îi veți alerga pe parcursul celor nouă săptămîni în cadrul workshop-urilor OM Around the World vor fi înscriși în clasamentul general și ne vor ajuta să ajungem la cifra mult dorită de 40 0075 km. În timp ce dumneavoastră alergați noi vom avea grijă de copiii, cîinii și biciletele dumneavoastră!
Am decis că elementul de concurență nu va fi de prisos, ci va spori entuziasmul. Astfel, la fiecare trei săptămîni vor avea loc curse generale! Echipa fiecărui parc invită pe teritoriul său celelalte două echipe și let’s the battle begin! Aceste curse vor oferi tuturor posibilitatea de a se manifesta în clasamentul individual, precum și vor ajuta echipei parcului de a deveni cea mai bună. Iar în septembrie planificăm un mega event orășănesc!
Orarul:
2 august – Parc «Boris Glavan»
23 august – Parc «Valea Trandafirilor»
13 septembrie – Parc «Valea Morilor»
Urmăriți noutățile – în curînd vă vom face cunoștință cu antrenorii și rutele de alergare, vă vom povesti despre sistemul de participare la cursele competitive, vom stabili data maratonului principal, și, de asemenea, vom anunța despre concursuri și premii! În plus, după fiecare antrenament puteți găsi pe site-ul omactiv.md descrierea detaliată a workshop-ului, ca să consolidați materialul studiat pentru cursele individuale! Și, desigur, fotografii și clipuri video!