Невролог: массажеры для шеи и громкая музыка могут вызвать инсульт и ускорить деменцию

Доктор Байбинг Чен из Университета Мичигана предостерёг от трёх повседневных действий, опасных для мозга: массажа шеи массажным пистолетом, сдерживания чихания и прослушивания громкой музыки в наушниках, пишет Daily Mail.

По словам врача, интенсивный массаж шеи может повредить позвоночные и сонные артерии, что повышает риск тромбов и ишемического инсульта. Также возможно смещение бляшек, закупорка сосудов и острое нарушение мозгового кровообращения.

Сдерживание чихания создаёт опасное внутреннее давление, способное повредить уши, горло и даже вызвать кровоизлияние в мозг — особенно у людей с ослабленными сосудами.

Громкий звук в наушниках разрушает слух, а его потеря — один из ключевых факторов риска деменции. Мозг тратит ресурсы на обработку звука, ослабляя память и мышление.

Доктор Чен подчёркивает: для здоровья мозга важно избегать этих привычек, снижать громкость, не сдерживать чихание и не использовать массажёры в области шеи.