Offline OMactiv №8: Что есть до и после тренировки

Ходить на тренировки – это безусловно хорошо. Но если вы питаетесь неправильно до и после тренировок, все усилия будут напрасными. Набираете вес, когда пытаетесь похудеть или, наоборот, пытаетесь набрать вес, но ничего не выходит? Скорее всего проблема в вашем питании. Именно этому вопросу посвящен наш следующий оффлайн.

После мастер-класса вы сможете правильно составить свой рацион в зависимости от тренировочной цели и впоследствии достигнете лучших результатов!

Ведущий мастер-класса: Ekaterina Didyk, диетолог с 8-летним стажем, соорганизатор и куратор проекта “Школа Правильного Питания” в РМ, участник и ведущая семинаров в Европе и США.

Количество мест на мероприятии ограничено (50 человек). Для регистрации на оффлайн пройдите по ссылке и заполните форму: https://goo.gl/forms/E56IcLpjKYQQcqpT2

Обратите внимание, заполнение формы не гарантирует участие в оффлайне. Поверьте, мы изобрели самый честный механизм регистрации на закрытый оффлайн, и он описан подробно в анкете.

Любые вопросы можете задать здесь (в мероприятии) или в сообщениях на нашей странице OMactiv в Фейсбуке 🙂 Например, вопрос о том, почему прошлый оффлайн, с Яной Каноник, был №6, а этот – №8. Всё дело в том, что в эту субботу пройдёт ещё один оффлайн, и он-то и будет №7. Подробности по ссылке: https://www.facebook.com/events/948465881926028/

P.S. Всех участников ждёт кофе-брейк с полезными вкусняшками ☕

Frecventarea antrenamentelor, cu siguranță este un lucru bun, însă, dacă nu vă alimentați în mod corespunzător înainte și după antrenamente, toate eforturile vor fi în zadar. Câștigați în greutate atunci când vreți să scăpați de kilogramele în plus, și dimpotrivă, încercați să câștigați în greutate, însă fără succes? Cel mai probabil alimentația dumneavoastră este motivul. Anume această problemă este subiectul următorului nostru offline.

După acest seminar, veți fi capabili desinestătător să alcătuiți corect rația dumneavoastră de zi, în funcție de obiectivele propuse și să obțineți cele mai bune rezultate!

Lectorul seminarului este Ekaterina Didyk, nutriționist cu 8 ani de experiență, co-organizatorul și responsabila proiectului “Școala de alimentație corectă” din Republica Moldova, participant și prezentatoare la seminare din Europa și SUA.

Numărul de locuri la eveniment este limitat (50 de persoane). Pentru a vă înregistra la seminar accesați link-ul și completați chestionarul: https://goo.gl/forms/E56IcLpjKYQQcqpT2

Atenție, completarea chestionarului nu garantează participarea la eveniment. Vă asigurăm că, am creat cel mai cinstit mecanism de înregistrare la seminar, detaliile le găsiți în chestionar.

Ne puteți adresa întrebări aici (pe pagina evenimentului) sau prin intermediul mesajelor private pe pagina OMactiv de pe Facebook.

De exemplu, să ne întrebați de ce offline-ul precedent, cu Iana Canonic, a fost offline-ul Nr.6, iar acesta este Nr.8? Foarte simplu, pentru că, sâmbăta aceasta se va desfășura un alt offline – Nr.7.

Aflați detaliile accesând link-ul: https://www.facebook.com/events/948465881926028/

P.S. Toți participanții vor fi invitați la un coffee break cu bunătăți sănătoase ☕️