Факт дня: Ученые выяснили, что бокал красного вина приравнивается к 1 часу занятий спортом
Telegram

Доктор Джейсон Дайк (Jason Dyck), исследователь Университета Альберт в Канаде, доказал, что бокал красного вина так же полезен, как целый час занятий в тренажерном зале.

Содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения. Показали исследования, проводившиеся на протяжении 10 недель.

Согласно выводу Дайка, руководителя исследования, 1 бокал красного вина позволит людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал, держать себя в тонусе. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее, регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом.

Исследования также показали, что люди, которые выпивают бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия и рака.

Читать в оригинале

Источник

Telegram