Участников разделили по продолжительности обычных прогулок: менее 5 минут, 5–10 минут, 10–15 минут и 15 минут и более. В среднем люди проходили около 5 165 шагов в день. Почти 43% ходили в основном очень короткими отрезками, тогда как лишь 8% регулярно гуляли не менее 15 минут подряд.

Риск смерти снижался по мере увеличения длительности ходьбы. За 9,5 года наблюдений он составил 4,36% у тех, кто ходил менее 5 минут за раз, и снизился до 1,83% у группы 5–10 минут. При прогулках 10–15 минут риск падал до 0,84%, а при ходьбе 15 минут и дольше — до примерно 0,8%.

Аналогичная, но еще более выраженная тенденция выявлена для сердечно-сосудистых заболеваний. Их риск уменьшался с 13,03% при коротких прогулках до 4,39% у людей, которые ходили не менее 15 минут подряд.

Особенно заметную пользу длительные прогулки приносили самым малоподвижным участникам, проходившим менее 5 000 шагов в день. В целом вывод однозначен: даже без увеличения общего числа шагов более длинные и целенаправленные прогулки существенно улучшают долгосрочные показатели здоровья.

cover: emma-simpson/unsplash

Запись Исследование: продолжительная прогулка полезнее, чем несколько коротких впервые появилась Locals.

Первоначально Кинг изучал яд для создания биоинсектицидов, но позже понял, что большинство паучьих токсинов влияет на ионные каналы — важные мишени в терапии нервных заболеваний. Он решил использовать пептиды из яда для создания лекарств.

На острове К’гари в Австралии учёные нашли уникального воронкового паука. Один из его пептидов, Hi1a, оказался эффективным в борьбе с ишемическим инсультом, блокируя ионный канал ASIC1a и уменьшая повреждение мозга до 80%, даже спустя 8 часов после приступа.

Позже исследователи обнаружили тот же канал в сердце. Hi1a помогал снизить повреждение после инфаркта. Кардиолог Питер Макдональд подтвердил, что препарат продлевает жизнеспособность донорских сердец у животных, особенно в трансплантации.

Команда Кинга также использует яды тарантулов для создания средств против эпилепсии и хронической боли при СРК и эндометриозе. Благодаря современным технологиям изучения ядов открываются перспективы для новых лекарств. Уже шесть препаратов на основе ядов одобрены, и Hi1a готовится к клиническим испытаниям.

Запись Учёные нашли в яде паука средство против инсульта и сердечной недостаточности впервые появилась Locals.

В ходе исследования специалисты выяснили, как часто более 3000 человек в Китае ели из пластиковых контейнеров навынос и были ли у них сердечно-сосудистые заболевания. На втором этапе они подвергли крыс воздействию пластиковых химикатов из воды, которую кипятили и наливали в контейнеры для еды навынос.

Полученные данные свидетельствуют о том, что частое воздействие пластика в значительной степени связано с повышенным риском развития сердечной недостаточности, — написали авторы.

Пластик может содержать около 20 тыс. химических веществ, и многие из них, такие как BPA, фталаты и PFAS, представляют опасность для здоровья. Эти химические вещества часто встречаются в пищевых продуктах и их упаковках. Их связывают с целым рядом проблем — от рака до нарушения репродуктивной функции.

Хотя исследователи не проверяли, какие именно химические вещества вымываются из пластика, они отметили связь между распространенными соединениями пластика и болезнями сердца, а также ранее обнаруженную связь между биомом кишечника и болезнями сердца.

В исследовании приводятся результаты предыдущих исследований, согласно которым из пластиковых контейнеров, разогретых в микроволновой печи, может выщелачиваться до 4,2 млн микропластиковых частиц на квадратный сантиметр.

Обложка: by Agenlaku Indonesia on Unsplash

Запись Исследование: Еда из пластиковых контейнеров повышает риск развития сердечной недостаточности впервые появилась Locals.

Согласно новому исследованию Школы медсестер при Университете Вирджинии, вынужденное пробуждение по будильнику по утрам приводит к скачку артериального давления и создает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Докторант Енсу Ким провела эксперимент, в котором в течение двух дней приняли участие 32 человека. В первый раз испытуемые, которые носили «умные» часы и манжеты для измерения давления во время сна, должны были проснуться естественным путем, а во второй — по будильнику спустя пять часов отдыха.

Хотя результаты этого пилотного проекта следует интерпретировать с осторожностью и проверять на более крупной выборке, исследование показало, что у людей, которым пришлось встать по будильнику, обнаружился более высокий уровень давления — на 74% выше, чем у тех, кто проснулся сам. Взрослые с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать больше побочных эффектов утреннего скачка артериального давления, когда они мало спят и просыпаются из-за резкого сигнала.

«Когда утренний скачок артериального давления чрезмерен, он может активировать симпатическую нервную систему, вызывающую реакцию „бей или беги“, что создает нагрузку на сердце, которое начинает перекачивать кровь сильнее. Это может привести к усталости, одышке, беспокойству, перенапряжению мышц шеи, а в острой форме — к носовым кровотечениям и головным болям», — объясняет докторант Ким.

Данные также показали, что люди, которые спят менее семи часов в сутки, с большей вероятностью испытают сильный утренний скачок артериального давления и подвержены повышенному риску инсульта или сердечного приступа из-за увеличения активности симпатической нервной системы.

Обложка: by insung yoon on Unsplash

Запись Исследование: подъем по будильнику приводит к скачку артериального давления впервые появилась Locals.

Причины развития этих болезней связаны с рядом поведенческих факторов риска, таких как курение и злоупотребление алкоголем, неправильное питание и недостаток физической активности. Они также связаны с физиологическими факторами риска - высоким артериальным давлением, повышенным уровнем холестерина в крови, повышенным уровнем сахара в крови, ожирением, а также с неизменяемыми факторами риска, такими как возраст, пол и генетическая предрасположенность.

Эти данные представлены Национальным агентством по общественному здоровью в связи с Всемирным днем сердца, который отмечается 29 сентября. В этот день Национальные центры по общественному здоровью в сотрудничестве с республиканскими, районными, муниципальными учреждениями здравоохранения, местными администрациями и общественными организациями организуют информационные мероприятия для населения о важности предотвращения поведенческих факторов риска и проводят скрининг артериального давления и уровня сахара в крови.

Согласно Национальному агентству по общественному здоровью, показатели заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями остаются на высоком уровне в структуре неинфекционных заболеваний. В 2022 году инцидентность CCЗ составила 1997,3 случая на 100 тысяч человек, что в 1,2 раза больше, чем в 2021 году (1681,8 случая на 100 тысяч человек), а распространенность составила 29793,2 случая на 100 тысяч человек по сравнению с 28302,5 случаями на 100 тысяч человек в 2021 году.

Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире, вызывая ежегодно почти 19 миллионов смертей. Инфаркты и инсульты составляют более 85% всех смертей, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями, и треть из них происходит в молодом возрасте, до 70 лет. Более 75% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходят в странах с низкими и средними доходами.

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей:

Запись В Молдове сердечно-сосудистые заболевания составляют более 55% всех смертей впервые появилась Locals.

Решение было принято на вчерашнем заседании Совета по лекарственным средствам, возмещаемым из фондов обязательного медицинского страхования, передает publika.md.

Соответственно, все пять торговых наименований препарата, имеющихся на рынке ((xarelto®, rivaroxaban-BP, rivarox, rovaltro, voxaban) будут полностью компенсированы для детей до 18 лет, а для взрослых rivaroxaban-BP и rovaltro будут компенсируется полностью, остальные – частично.

Ежегодно около 10 тысяч человек получают пользу от ривароксабана, а среднегодовые возмещаемые затраты на одного пациента составляют около 10 тысяч леев.

По подсчетам Национальной медицинской страховой компании, ежегодно на компенсацию подготовки необходимо около 28,8 млн леев.

Запись В Молдове застрахованным лицам будут компенсировать еще одно лекарство впервые появилась Locals.

Для исследования эксперты собрали и изучили данные о 48 тысячах мужчин и женщин, которым диагностировали сердечно-сосудистые заболевания за последние 20 лет. Особое внимание ученые обратили на то, сколько алкоголя в среднем выпивали эти люди.

Оказалось, что полезная для сердца доза алкоголя составляет 6 граммов в день. Столько выпивали пациенты, которые пережили сердечно-сосудистое заболевание, и оно у них не повторилось. У тех, кто пил в день 15 граммов — примерно половину бокала вина — риск повторного развития заболевания был немного выше, но все еще ниже, чем у непьющих.

Этот же показатель был одинаковым у непьющих и тех, кто выпивал каждый день бутылку пива или полбутылки алкоголя.

Максимальная доза, которую можно выпивать без серьезных последствий для сердца — 105 граммов алкоголя в неделю, считают исследователи. Это примерно бутылка вина или шесть пинт пива средней крепкости. У тех, кто пьет больше, риск развития острых сердечных заболеваний резко возрастает.

При этом исследователи подчеркнули, что не призывают непьющих людей начать пить, так как у них могут возникнуть проблемы с другими органами.

Запись Ученые определили, какая доза алкоголя может быть безопасной для сердца впервые появилась Locals.

Национальное бюро статистики представило данные об общей смертности в 2020 году: количество умерших в прошлом году составило 40 656 случаев, увеличившись на 4 245 случаев по сравнению с 2019 годом.

По данным Национального агентства общественного здоровья основными причинами смерти стали заболевания системы кровообращения. Структура смертности по основным классам причин смерти представлена ​​следующим образом: 56,3% зарегистрированных смертей вызваны заболеваниями системы кровообращения, 14,6% - злокачественными опухолями, 7,7% - заболеваниями органов пищеварения, 4,8% - несчастными случаями, отравлениями и травмами, 4,0% - респираторными заболеваниями и 12,6% по другим причинам.

По словам статистиков, структура причин смерти у мужчин и женщин разная. Смертность женщин от болезней системы кровообращения на 12,4 процентных пункта выше, чем у мужчин.

Смертность по основным классам причин смерти также существенно различается по территориальному профилю. Более высокая доля смертей от болезней системы кровообращения была зарегистрирована в северной части Республики Молдова (60,3% от общего числа умерших в регионе). Наибольшая доля смертей от злокачественных новообразований зафиксирована в АТО Гагаузия (17,3%) и Кишинэу (16,4%).

photo: jesse orrico

Запись В Молдове в 2020 году более 50% смертей были вызваны заболеваниями системы кровообращения впервые появилась Locals.

По ее словам, пациенты с первой группой крови находятся в выигрышном положении.

"Они имеют меньше шансов к формированию тромбов, инфаркта или инсульта при воздействии определенных триггеров", – пояснила она.

Ненашева добавила, что протромботических агентов восьмого фактора свертывания и факторов Виллебранда в крови таких людей заложено меньше. По ее мнению, человеку необходимо знать особенности своей группы крови, так как от ее специфики зависит выбор питания, методов лечения и профилактики.

Ранее эксперт рассказал, может ли быть зевота предвестником инфаркта.

Запись Эксперты назвали группу крови, которая меньше всего подвержена сердечно-сосудистым заболеваниям и тромбозам впервые появилась Locals.

«Согласно исследованию, работа в течение 55 часов и более в неделю ассоциируется с ростом на 35%, по оценкам, риска инсульта и на 17% риска смерти от ишемической болезни сердца, в сравнении с рабочей неделей в 35--40 часов», — цитирует исследование ТАСС.

В докладе отмечается, что в 2016 году 398 тыс. человек умерли от инсульта и 347 тыс. от болезни сердца, «потому что работали не менее 55 часов в неделю». В период с 2000 по 2016 год смертность от инсульта, связанная с чрезмерной продолжительностью работы, увеличилась 19%, а от болезни сердца — на 42%.

Особенно сильно переработка отражается на здоровье мужчин, на которых приходится 72% всех смертей, подчеркивают эксперты. При этом число людей, которые много работают, «растет и составляет сейчас 9% населения мира».

Генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус напомнил, что пандемия коронавируса существенно изменила характер работы многих людей, и удаленный формат работы стал нормой во многих отраслях промышленности, при этом стирая грань между домом и работой.

Как отметил Гебрейесус многие компании вынуждены были уменьшить масштабы своей деятельности, принять меры для экономии средств. Это приводит к тому, что «люди, всё еще получающие зарплату, работают более продолжительное время», чем прежде. По слова гендиректора ВОЗ, правительствам, работодателям и работникам необходимо совместно согласовать ограничения по продолжительности работы, чтобы защитить здоровье персонала.

Запись ВОЗ предупредила, что продолжительность рабочей недели более 55 часов повышает смертность впервые появилась Locals.

Фонд из Молдовы запустил проект по информированию и укреплению здоровья под названием «Час здоровья». Он предназначен для широкой публики и, в частности, для лиц или родственников пациентов, у которых диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, диабет, сообщает МОЛДПРЕС.

Проект «Час здоровья» осуществляется при поддержке команды врачей, которые знакомы с последними мировыми практиками.

«Каждый день появляются новые исследования эффективности лечения, новые руководства, протоколы, и цель наших врачей - следовать им, чтобы довести их до сведения пациента для его пользы. В век неограниченного доступа к информации, часто противоречивой, люди должны быть уверены, что они выбирают правильные источники», - говорится в заявлении организаторов.

Информационные занятия в рамках проекта «Час здоровья» будут построены таким образом, чтобы охватить наиболее распространенные патологии, с которыми сталкивается население, самым простым способом, с помощью практических примеров и для понимания каждого.

«Для этого необходимо зарезервировать час, каждую вторую среду месяца с 15.00 для получения информации о поддержке личного здоровья, а также близких ему людей», - указывают организаторы.

Информационные сессии будут проходить в режиме онлайн и будут опубликованы на странице Фонда в Facebook.

Запись В Молдове запустили проект по информированию и укреплению здоровья «Час здоровья» впервые появилась Locals.

Сегодня в 15.00 более 150 студентов и преподавателей молдавского медицинского университета проведут "Марш за сердце". Участники мероприятия пройдут маршем от центрального корпуса университета до парка Штефана чел Маре. Они будут угощать всех встречных яблоками, а в парке выпустят в небо множество шаров.

Согласно данным министерства здравоохранения в Молдове более 500 тысяч человек страдают от болезней сердца, которые становятся причиной более 60% смертей в стране.

TV7

Запись Сегодня отмечается Всемирный день сердца впервые появилась Locals.