Быстрый ритм жизни и здоровое питание часто являются элементами современного темпа, которые трудно совместить. По этой причине, а также из желания иметь еще больше здоровых и питательных продуктов с тунцом, Rio Mare создал Insalatissime – ассортимент в котором высококачественный тунец сочетается со свежими овощами для быстрого и сбалансированного питания.

Продукты из ассортимента Insalatissime универсальны, так как их можно использовать в самых разных ситуациях: будь то обед в офисе, перекус на пикнике, в парке, ужин с друзьями или дома, они будут идеальным вариантом – быстро, сытно, вкусно и готово к употреблению.

Свежесть и ароматный вкус продуктов поддерживаются благодаря легко открывающейся упаковке из фольги ISY-PIL, которая сохраняет питательные свойства ингредиентов без добавления консервантов.

Insalatissime состоит только из высококачественного тунца и традиционных ингредиентов средиземноморской кухни. На полках магазинов можно найти следующие товары из ассортимента:

Insalatissime с кукурузой и тунцом

Этот салат содержит тунец, сладкую кукурузу, морковь, горох и маслины.

Он идеально подходит для тех, кто предпочитает мягкий, нежный и очень гармоничный вкус, так как насыщенный аромат тунца идеально сочетается со сладостью кукурузы, моркови и гороха.

Идеальная комбинация для этого салата – артишоки, тонко нарезанный фенхель и апельсины.

Insalatissime с мексиканским миксом

Основными ингредиентами этого салата, помимо тунца Rio Mare, являются: красная фасоль, сладкая кукуруза, морковь и острый перец.

Insalatissime с мексиканским миксом идеален для любителей насыщенных и особенных вкусов. В этом продукте, вкус тунца обогащен и усилен сбалансированным сочетанием овощей и специй, но особенно за счет острого перца в составе.

По-настоящему вкусное сочетание, подчеркивающее вкус этого салата, это с большим ломтиком тоста, слегка натертым свежим чесноком.

Салаты из тунца Insalatissime можно есть просто так, поскольку они являются вкусными и питательными основными блюдами, или использовать в различных сочетаниях. Мы рекомендуем два простых и быстрых рецепта, чтобы в полной мере насладиться их вкусом.

Insalatissime с кукурузой, рукколой, яблоками и сухарями

Ингредиенты на 4 порции:

• 100 г рукколы
• 1 красное яблоко
• 320 г Рио Маре Insalatissime с кукурузой и тунцом
• 2 ломтика свежего хлеба
• оливковое масло
• соль
• перец

Приготовление

1. Порежьте хлеб на ломтики, заправьте маслом и перцем и выложите их в горячую сковороду с антипригарным покрытием, чтобы они подрумянились.
2. Вымойте яблоки, разрежьте их пополам, удалите сердцевину и хвост, нарежьте их и приправьте маслом и солью.
3. Выложите яблоки в миску с рукколой, добавьте Rio Mare Insalatissime с кукурузой и тунцом. Все хорошо перемешайте.
4. Добавьте тосты и подавайте.

Тако с тунцом

Ингредиенты на 4 порции:

• 8 порций тако, готовых к употреблению
• 320 г Rio Mare Insalatissime с мексиканским миксом
• немного листьев салата Айсберг
• 1 маленькая луковица
• несколько помидоров черри
• сметана по вкусу

Приготовление

1. Порежьте лук, салат и разрежьте пополам помидоры черри.
2. Выложите Insalatissime с мексиканским миксом в миску и аккуратно перемешайте.
3. Положите на тако нарезанный салат, лук и помидоры черри.
4. Добавьте в тако большую порцию Insalatissime, положите сверху столовую ложку сметаны и подавайте.

Все продукты Rio Mare содержат тунец высшего качества с высокой концентрацией «благородных» белков, которые необходимы для построения и восстановления тканей, как и для обеспечения хорошего физического состояния. Чтобы узнать больше об ассортименте Rio Mare, а также для вдохновения и идей вкусных рецептов, посетите cайт www.riomare.md .

Запись Быстрое и сбалансированное питание с Insalatissime Rio Mare впервые появилась Locals.

Благодаря своему уникальному аромату и превосходному качеству, тунец RIO Mare всегда был любимым выбором итальянцев, удовлетворяя даже самые взыскательные вкусы.

Тунец RIO Mare не содержит соединительной ткани, легко усваивается, его без проблем могут употреблять как взрослые, так и дети. Также содержит «благородные» белки, которые необходимы для построения и восстановления тканей, а также для поддержания хорошего физического состояния. В тунце менее 10% жира, нет углеводов, что обеспечивает общую энергию от 100 до 190 килокалорий.

Ассортимент RIO Mare предлагает варианты на любой вкус:

Тунец в оливковом масле

Известен своим специфическим розовым цветом и высоким качеством, который обеспечивается тщательным отбором филе тунца и строгим контролем, которому они подвергаются на протяжении всей цепочки поставок. Его консервируют, добавляя только оливковое масло и щепотку морской соли.

В консервах RIO Mare используется масло только высшего качества, которое можно употреблять с тунцом или использовать в салатах или других блюдах, придавая им дополнительный вкус.

Тунец с оливковым маслом Rio Mare можно есть просто так, поскольку он является вкусным и питательным основным блюдом, но он также может стать идеальным ингредиентом для создания восхитительных рецептов.

Тунец в собственном соку

Идеально подходит для тех, кому важен баланс между питательной и энергетической ценностью (калорийностью), а также для тех, кто любит свежий и легкий вкус. Тунец в собственном соку RIO Mare готовится только с использованием воды, соли и специй, что обеспечивает идеальный баланс между минералами, белками и витаминами, с содержанием жира менее 1%. В нем всего 101 ккал на 100 г продукта.

Для летнего сезона мы рекомендуем два простых и быстрых рецепта с тунцом RIO Mare.

Салат Цезарь с тунцом

Ингредиенты на 4 порции: 360 г тунца RIO Mare в оливковом масле, 250 г хлеба чиабатта, морская соль, черный перец, орегано, 1/4 зубчика чеснока, 4 филе анчоусов в масле, 75 г сыра Parmigiano Reggiano, 1 столовая ложка греческого йогурта, половина лимона, оливковое масло холодного отжима, листья салата

Приготовление

1. Нарезаем хлеб чиабатта кубиками, заправляем маслом, солью и орегано и запекаем в предварительно разогретой духовке при 180 °C в течение 15 минут.
2. Смешиваем чеснок с анчоусами и сыром Parmigiano Reggiano, добавляем йогурт, лимонный сок и щедрое количество оливкового масла холодного отжима.
3. Моем и сушим овощи. Режем их кусочками и смешиваем с приготовленным соусом. Сливаем масло из тунца и добавляем его поверх других ингредиентов. Подаём сразу после приготовления.

Тальятелле с тунцом и луком-пореем

Ингредиенты на 4 порции: 350 г тальятелле или или других вид пасты на ваш выбор, 160 г тунца RIO Mare в оливковом масле, 2 cредних лука-порея, 1 лимон, 1 л молока, 40 г тёртого пармезана, 3 г масла, 20 мл оливкового масла холодного отжима, соль и перец по вкусу.

Приготовление

1. Кипятим воду в большой кастрюле. После того, как вода закипит, добавляем соль.. Ставим пасту тальятелле в кипящую воду и варим её.
2. Тем временем вымываем и мелко нарезаем лук-порей. Обжариваем в небольшой кастрюле с добавлением оливкового и сливочного масла, приправляем солью, добавляем молоко и несколько столовых ложек воды и варим около 15 минут. Снимаем смесь с огня и слегка толчём вилкой.
3. С помощью овощечистки срезаем с лимона несколько тонких полосок цедры. Ошпариваем цедр лимона в течение минуты, а потом нарезаем полосками Julienne.
4. Выливаем соус из лука-порея в большую сковороду и добавляем несколько столовых ложек воды из-под пасты. Затем добавляем пасту аль денте и тертый сыр пармезан. Перемешиваем на огне одну минуту.
5. Снимаем пасту с огня и добавляем тунец с небольшим количеством масла, цедру лимона и обильно приправляем черным перцем. Хорошо перемешиваем и подаём.

Чтобы узнать больше о продуктах RIO Mare и вдохновиться бесчисленными вкусными рецептами, посетите cайт https://www.riomare.md/.

Запись Консервированный тунец для здорового питания впервые появилась Locals.

Как выбрать тунца в банке, на что обращать внимание и что из него готовить: 5 вопросов к Rio Mare

Запись Как выбрать тунца в банке, на что обращать внимание и что из него готовить: 5 вопросов к Rio Mare впервые появилась Locals.