К такому выводу пришли психологи из Университет Леуфана в Люнебурге, опубликовавшие результаты своей работы в авторитетном научном издании Journal of Social and Personal Relationships. Согласно их исследованию, нет никаких научных доказательств в пользу трехдневного избегания партнера.

Как проводилось исследование

В опросе приняли участие 543 мужчины и женщины из Великобритании и США. Средний возраст респондентов составил 40 лет. Ученых интересовало, как разные стратегии общения после свидания влияют на восприятие потенциального партнера и желание продолжить отношения.

Участникам предложили оценить три популярных сценария:

1. написать сообщение сразу после свидания;
2. выйти на связь на следующее утро;
3. подождать около двух дней перед первым сообщением.

Респонденты делились своими эмоциями и говорили, хотели бы они снова встретиться с человеком, выбравшим тот или иной подход.

Что выяснили психологи

Результаты оказались неожиданными для поклонников «жесткой выдержки». Самой выигрышной стратегией стала отправка сообщения на утро после свидания.

Мгновенный контакт, как и слишком долгая пауза, чаще вызывал у людей негативные эмоции — тревожность, сомнения или ощущение холодности. А вот короткое затишье, по мнению авторов исследования, создает легкое чувство волнения и подогревает интерес к дальнейшему общению.

«Наши данные показывают, что хотя сообщение сразу после свидания само по себе не вредно, перенос контакта на следующее утро помогает сохранить образ надежного и интересного партнера и усиливает намерение другого человека вступить в отношения», — отмечают исследователи.

Наука официально снимает «правило трех дней» с пьедестала романтических догм. Лучший вариант — не исчезать и не бросаться в переписку сразу же, а просто написать на следующий день. Иногда здоровый баланс оказывается куда привлекательнее, чем киношные клише.

Запись Стоит ли писать сообщение сразу после свидания? Учёные провели исследование впервые появилась Locals.

Участникам не давали список вариантов — каждый должен был самостоятельно описать самый стрессовый рискованный шаг в своей жизни. Независимо от возраста, пола или социального положения большинство опрошенных упоминали профессиональные решения: переход на новое место работы или уход с должности без заранее найденной замены.

Следом респонденты часто называли финансовые и личные риски: вложения денег, управление автомобилем, запуск собственного бизнеса, покупку жилья и согласие на хирургическое вмешательство. Интересно, что вступление в брак оказалось лишь на восьмом месте.

Полученные данные оказались неожиданными для исследователей. Учёные предполагали, что в числе главных стрессоров будут решения, связанные со здоровьем. Однако оказалось, что сильнее всего людей волнуют вопросы, касающиеся карьерного роста и финансовой стабильности.

cover: alex-kotliarskyi/unsplash

Запись Устройство на новую работу считают самым рискованным жизненным решением согласно опросу психологов впервые появилась Locals.

В эти выходные психологический центр проведет бесплатные мероприятия для родителей и подростков.

Встреча для родителей

27 сентября в 11:00 – встреча для родителей (онлайн)
Регистрация
Ведущие: Людмила Сёмина-Гицу, Елена Деруга, Мария Масленникова

На открытой психологической консультации для родителей психологи разберут ваши ситуации. Вы получите ответы на вопросы, которые волнуют вас больше всего: про адаптацию, отношения, выбор профессии, безопасность и многие другие.

Это не лекция – это живой разговор с психологами, где вы сможете задать свои вопросы и сразу получить практические решения.

Встреча с подростками

28 сентября в 11:00 – открытый урок для подростков (офлайн: ул. Колумна, 173)
Регистрация
Ведущие: Елена Деруга и Мария Масленникова

На занятии ваш ребёнок:

• Познакомится с атмосферой подросткового клуба и увидит, как проходят тренинги.
• Попробует интерактивные упражнения, которые развивают уверенность, коммуникацию и творческое мышление.
• Получит мотивацию и вдохновение участвовать в наших дальнейших программах.

Это безопасное пространство, где подростки могут быть собой, учиться взаимодействовать с ровесниками и открывать новые стороны себя.

Участие бесплатное, регистрация обязательна. На уроке для подростков – количество мест ограничено.

Психологический центр PSY PROF уже более 25 лет работает в Молдове, помогая детям, подросткам, родителям и педагогам находить взаимопонимание, уверенность и опору.

Обложка: Hannah Busing/Unsplash

Запись Психологи PSY PROF приглашают на бесплатные встречи для родителей и подростков в эти выходные впервые появилась Locals.

На протяжении семи дней более 30 психологов и психотерапевтов будут проводить онлайн встречи в Zoom, затрагивая все самые важные темы. Там можно будет понять себя, научиться справляться со стрессом и тревожностью, понять, как найти общий язык с близкими, как говорить с подростками и многое другое.

Среди специалистов, которые будут проводить встречи – соучредитель PSY PROF Людмила Сёмина-Гицу и детский и школьный психолог Татьяна Козман.

В марафоне могут участвовать все желающие и из любой точки мира. Посмотреть полную программу и выступающих можно по ссылке. По ней же можно и зарегистрироваться.

Запись Команда психологов из Молдовы запускает бесплатный недельный Марафон ментального здоровья впервые появилась Locals.

Многие замечают, что с возрастом время будто ускоряется. Новое исследование, опубликованное в Personality and Social Psychology Bulletin, показывает, что это ощущение связано не с рутиной, а с личностным ростом, удовлетворённостью и ностальгией, пишет psypost.org.

Учёные провели четыре исследования с участием около 2500 человек. Участников просили вспомнить прошедшие периоды жизни — например, учебный год или лето — и оценить, насколько насыщенными они были: сколько запомнилось событий, был ли прогресс, ощущалась ли радость и ностальгия. Также люди указывали, насколько быстро, по их ощущениям, пролетело то время.

Ранее считалось, что время кажется короче из-за рутины или отсутствия развития. Однако новое исследование опровергает эти идеи. Оказалось, что именно насыщенные, осмысленные периоды, в которых ощущался рост, воспринимаются как пролетевшие. Это объясняется тем, что глубокое погружение в значимые занятия снижает осознание времени (эффект «потока»), а ностальгия усиливает ощущение, что время было коротким, но ценным.

Авторы предложили две новые модели восприятия времени: погружённый рост (время уходит незаметно при полной вовлечённости в развитие) и ностальгия по росту (важные периоды кажутся короткими из-за эмоциональной насыщенности).

Таким образом, ощущение, что жизнь летит, может быть признаком того, что она была насыщенной и значимой. Вместо того чтобы стремиться «замедлить» время, возможно, стоит стремиться наполнить его смыслом и личностным ростом.

cover: aron-visuals/unsplash

Запись Ученые выяснили почему с возрастом кажется, что время летит быстрее впервые появилась Locals.

Проект также предусматривает создание Национальной коллегии психологов – аполитичного, автономного и независимого публично-правового учреждения, в компетенцию которого будет входить регулирование, авторизация, контроль и надзор за осуществлением профессии психолога.

Единый реестр психологов обеспечит систематизированный учет сведений о психологах, оказывающих услуги психологической и психотерапевтической помощи в рамках государственной и частной системы, и имеющих право на свободную практику. Также предусмотрена система аттестации психологов, с периодичностью не менее пяти лет.

Государство будет гарантировать психологическую помощь детям с проблемами школьной инклюзии и детям из группы риска, молодым людям в возрасте от 14 до 35 лет с целью социальной интеграции, получателям социальной и медицинской помощи, жертвам преступлений, в том числе домашнего насилия, а также людям, находящимся в чрезвычайной ситуации.

В Республике Молдова около тысячи психологов работают в различных учреждениях государственного сектора, в сферах образования, здравоохранения, социальной помощи, общественного порядка, юстиции.

Фото: SHVETS production/Pexels

Запись В Молдове деятельность психолога будет регламентирована впервые появилась Locals.

Исследователи из Университета штата Пенсильвания разработали гибкое носимое устройство размером с лейкопластырь, способное с высокой точностью определять эмоциональное состояние человека. Сенсоры в наклейке отслеживают в реальном времени температуру кожи, потоотделение, пульс и насыщение крови кислородом. Эти данные обрабатываются ИИ-моделью, позволяющей выявлять эмоции даже у людей с «покерфейсом».

Устройство продемонстрировало точность до 89% при распознавании эмоций — выше, чем анализ выражения лица. Такая технология может помочь врачам лучше понимать эмоциональное состояние пациентов, особенно тех, кто не проявляет чувства явно. Исследование опубликовано в Nano Letters.

Наклейка выполнена из гибких слоёв платины и алюминия, не теряет эффективности при сгибании и питается от литиевой батареи. В эксперименте с участием восьми добровольцев устройство показало точность более 92% при наличии мимики и почти 89% — даже без неё.

Профессор Ларри Чэн подчёркивает:

Люди не всегда демонстрируют, что чувствуют, поэтому мы дополняем мимику физиологическими данными. Это поможет точнее отслеживать психоэмоциональное состояние.

Учёные уверены, что в будущем технология сможет стать важным инструментом для ранней диагностики психических расстройств, особенно у пациентов, не способных открыто говорить о своих чувствах.

Запись Невидимые эмоции больше не спрячешь: учёные создали пластырь, распознающий чувства впервые появилась Locals.

Сергей Блынду, основатель интернет-магазина интеллектуальной литературы ulysses.md, рассказывает об изданиях, способных вывести психологическое мышление читателя на качественно новый уровень.

«СМЫСЛ ТРЕВОГИ», Ролло Мэй

Кто написал

Ролло Мэй — выдающийся американский психолог и психотерапевт, один из главных теоретиков экзистенциальной психологии. Преподавал во многих статусных университетах США. В возрасте 31 года заразился туберкулёзом и, после полутора лет, проведённых в клинике, исцелился благодаря внутреннему сосредоточению и волевым усилиям.

О чём книга

Тревога — главная тема автора на протяжении всей научной биографии. Благодаря впечатляющему гуманитарному кругозору Мэй рассматривает её не только как совокупность клинических симптомов, но и в максимально широком социокультурном, историческом и философском контексте. Он мыслит тревогу как глубинное беспокойство, как важнейшее переживание человеком неопределённости, бессмысленности и незащищённости своего существования. Тревога угнетает и разрушает наш внутренний мир, но может стать необходимым стимулом свободного, ответственного действия и полноты достойного бытия.

Зачем читать

В условиях социальной неопределённости, когда липкое и навязчивое присутствие тревоги томит нас практически неотступно, книга опытного специалиста помогает осмыслить её как необходимость и побудительный мотив к устойчивому, конструктивному самочувствию. Особый интерес вызывает исследовательский метод автора, в котором гармонично сочетаются достоинства экзистенциальной философии и классического психоанализа.

Найти книгу на ulysses.md

«ЗАПИСНЫЕ КНИЖКИ», Лев Выготский

Кто написал

Лев Семёнович Выготский — символ советской психологии, более известной в научном мире как культурно-историческая школа. Он инициировал новаторские исследования в области речевого мышления, деятельности, сознания, когнитивного развития ребёнка и динамических смысловых систем. Был одержим амбициозной идеей формирования коммунистического «сверхчеловека».

О чём книга

В книге опубликовано более 500 личных документов: от лаконичных тезисов и размышлений до объёмных подготовительных материалов к научным трудам, которые хронологически соответствуют всем этапам сознательной и творческой жизни великого психолога. В них предельно искренне зафиксированы сокровенные чаяния, идеи, переживания и страхи человека, жившего в период социальных катаклизмов и явно предчувствовавшего свою раннюю кончину. Фактически с каждой страницы звучит сокровенная «внутренняя речь» автора, до сих пор неведомая не только широкой читательской аудитории, но и профессиональному сообществу.

Зачем читать

«Записные книжки» откроют вам подлинную содержательную глубину классических трудов и концепций Выготского, позволив понять, что именно он хотел в них сказать, а о чём думал, но предпочёл умолчать. Они расскажут о личной драме человека и учёного, склонного к необычайно глубокому и квалифицированному самоанализу — что само по себе исключительно полезно и увлекательно.

Найти книгу на ulysses.md

«ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ПСИХОАНАЛИЗА. Семинары (1964). Книга 11», Жак Лакан

Кто написал

К французскому философу и психиатру Жаку Лакану применимы только эпитеты в превосходной степени: он самый известный, самый влиятельный, самый эрудированный и самый скандальный психоаналитик второй половины XX века. Лакан реанимировал находившееся в глубочайшем кризисе учение Фрейда, раскрыв и объяснив послевоенному поколению западной интеллектуальной элиты «подлинный», «аутентичный» психоанализ и сокрытый в нём эвристический потенциал.

О чём книга

На протяжении почти тридцати лет Лакан вёл для коллег-психиатров и парижской богемы знаменитые Семинары, оказавшие огромное влияние не только на развитие психоанализа, но и на концептуальные перспективы всего гуманитарного знания. В настоящем томе представлены стенограммы семинара 1964 года, в котором Лакан: во-первых, интерпретирует базовый фрейдистский понятийный аппарат; во-вторых, раскрывает секреты вслушивания в тончайшие нюансы речи для понимания скрытых за ней желаний; и, в-третьих, демонстрирует потрясающую по своей проницательности аналитику многообразных феноменов социально-психологической реальности.

Зачем читать

Хотя чтение лакановских текстов является довольно сложной задачей, избежать его современному интеллектуалу практически невозможно. Лакан — своего рода дверь в психологическую фактуру постмодерна: без его проработки представления о современном человеке и окружающем нас мире рискуют оказаться наивными и не вполне адекватными.

Найти книгу на ulysses.md

Запись Мэй, Выготский и Лакан. Три культовые книги по психологии, которые стоит прочесть впервые появилась Locals.

Погоня за счастьем напоминает эффект снежного кома. Усилия, которые мы прилагаем, чтобы стать счастливее, истощают нашу способность делать то, что на самом деле приносит счастье, — объясняет соавтор исследования Сэм Маглио.

Маглио сравнивает это с тем, как после рабочего дня мы склонны пропускать уборку и вместо этого искать утешение в соцсетях. Исследования также показали, что те, кто пытается стать счастливее, чувствуют нехватку времени и больше подвержены стрессу. Они тратят меньше умственных ресурсов на выполнение задач, что снижает их способность к самоконтролю.

Тем не менее, Маглио подчеркивает, что погоня за счастьем не бесполезна, но важно не пытаться быть сверхсчастливыми всё время. Он советует ценить то, что уже есть, вместо того чтобы стремиться к большему.

cover: kyle-loftus/unsplash

Запись Исследователи пришли к выводу, что чем больше человек стремится к счастью — тем больше он несчастен впервые появилась Locals.

Как распознать токсичного коллегу

Есть основные признаки, которые выдают нехорошую натуру. Это:

• регулярная критика и принижающие достоинства высказывания;
• отсутствие эмпатии и человеческой поддержки;
• постоянное желание ввергнуть вас и окружающих в чувство вины;
• отказ от признания собственных ошибок;
• регулярное создание конфликтов и склонность к драматизму.

Как это ни странно, но такие люди отлично закаляют. А если вам понадобится другая работа в Кишиневе с приятным коллективом, то найти ее можно легко. Сейчас на рынке есть десятки отличных вакансий.

Ваш эмоциональный интеллект

Такой интеллект подразумевает способность отслеживать свои эмоции, руководить ими и реагировать достойным образом. Именно токсичные люди своим поведением или высказываниями вызывают негативные эмоции.

В такие моменты вы получаете поле для огромного развития: контролируете себя. При взаимодействии с таким человеком можно даже распознать свои психологические триггеры и научиться управлять ими.

Взвешенная коммуникация

Чтобы не нарваться на очередной конфликт, общение с таким персонажем должно быть очень осторожным. Со временем вы научитесь четко формулировать свои мысли, не давая окружающим повода зацепить вас на слабых местах. Это помогает распознавать манипуляции в окружении и избегать их. Благодаря этому вы научитесь отстаивать свою позицию без агрессии.

Развитие внутренней стойкости

Общение с подобными людьми со временем тренирует внутреннее спокойствие. Такой своеобразный дзен помогает не опускаться в пучину стресса, жить осознанно. То есть вы еще больше растете в собственных глазах.

Личные границы

Если раньше такой навык вам был не знаком, то при коммуникации с токсичным коллегой вы научитесь их выстраивать. Часто именно такие люди нарушают ваши личные границы. Минимум, что можно предпринять, на любое негативное высказывание со стороны такого персонажа, — отвечать просто «нет». Со временем внутренняя твердость в своих убеждениях будет крепнуть.

Умение разруливать конфликтные ситуации

При общении с токсичным индивидом часто хочется взорваться и перейти на агрессию. Но при грамотном подходе можно конструктивно подходить к каждому конфликту, искать компромиссы, сохранять взаимоуважение друг к другу.

Самопознание

При длительном общении с негативным персонажем можно научиться разбираться в себе. Каждая триггерная ситуация провоцирует вас на определенные эмоции. Если не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь за помощью к грамотному психологу. Он поможет разобраться, почему возникает стресс, как выходить из ситуации.

Новые навыки и стратегии работы в коллективе

Труд в сложных условиях научит вас эффективно взаимодействовать с людьми разного склада характера, учитывая их индивидуальные особенности. А общение с токсичными людьми поможет понять, как стать адаптивным и гибким при командном взаимодействии.

Запись Как общаться с токсичными коллегами впервые появилась Locals.

Жертва такого поведения может усомниться в своем ощущении реальности, при этом долгое время не замечая психологического воздействия. У человека также повышается риск депрессии и снижается удовлетворенность отношениями.

Психологи создали научно обоснованный опрос, чтобы выявить, отрицает ли кто-то в паре произошедшие события, заставляет ли другого сомневаться в собственной памяти, преуменьшает ли и игнорирует ли его чувства.

У респондентов, которые чаще подвергались газлайтингу, уровень депрессии был выше, а качество отношений — ниже, даже когда исследователи учли воздействие других форм насилия со стороны партнера.

При этом жертвами газлайтинга чаще становились мужчины. Этот результат опровергает популярное мнение, согласно которому с манипуляцией такого типа сталкиваются прежде всего женщины.

Источник

Запись Исследование: мужчины чаще женщин становятся жертвами газлайтинга в парах впервые появилась Locals.

Некоторые исследования показывают, что порнография может быть полезной, например, для сексуальной социализации молодежи. Однако критики утверждают, что порнография создает нереалистичные ожидания от секса и поощряет насилие над женщинами. В любом случае, просмотр видео «для взрослых» может быть контролируемым, но иногда перерастает в поведенческую зависимость.

Исследователи из австралийского Университета Чарльза Дарвина изучили причины проблемного использования порнографии, то есть чрезмерного или компульсивного просмотра такого контента. Их работа была опубликована в журнале Addictive Behaviors Reports.

В исследовании приняли участие 213 человек в возрасте от 18 до 79 лет. Почти две трети из них заявили, что смотрят порнографию минимум раз в неделю. Склонность к проблемному использованию порнографии была выше у одиноких людей с трудностями в регулировании эмоций. Также было установлено, что мужчины более подвержены зависимости от порнографии, а возраст участников не оказал существенного влияния на результаты.

Ученые также рассмотрели влияние возможности зрителя взаимодействовать с создателями контента на онлайн-платформах. Опрос показал, что те, кто общается с авторами порнографических видео, менее склонны к чрезмерному просмотру такого контента. Для дальнейшего изучения этой связи проводятся дополнительные исследования.

Проблемное использование порнографического контента приводит к негативным последствиям, таким как низкая самооценка, сниженная производительность, плохое настроение, тревожность и неудовлетворенность отношениями. Исследователи отметили, что:

«Зависимость от порнографии может стать причиной конфликта в паре, особенно если у людей разные взгляды на такой контент из-за религиозных или моральных убеждений. В этом случае проблемное использование порно может вызывать постоянное напряжение в отношениях».

Кроме того, трудности в регулировании эмоций могут усугубляться при просмотре порнографии, что ведет к изоляции и одиночеству. Ученые предполагают, что расширение социальных контактов может помочь при проблемном использовании порно: чувство одиночества уменьшится, и зависимость станет менее выраженной. Психологи могут помочь научиться управлять эмоциями без использования порнографического контента.

cover: franco/unsplash

Запись Психологи нашли причину, по которой некоторые люди становятся зависимыми от порнографии впервые появилась Locals.

По данным исследования молдавско-швейцарского проекта MENSANA, в Молдове живут около 70 тыс. человек с проблемами психического здоровья. Ежегодно у 5 тыс. пациентов диагностируют тяжелые проблемы психического здоровья. При этом на 100 тыс. человек в стране приходятся всего два психиатра, в то время как в среднем по Европе — пять специалистов.

Запись Цифра дня: сколько в Молдове людей с проблемами психического здоровья впервые появилась Locals.

Кажется, что отдыхать — это просто, но далеко не все умеют это делать по-настоящему. Врач и консультант по здоровому образу жизни Сандра Далтон-Смит выделяет семь видов отдыха и советует регулярно практиковать их все.

Запись 7 типов отдыха, которые нужно практиковать впервые появилась Locals.

Неделя только началась, а сил уже нет. Знакомо?

Такое состояние может возникнуть по физиологическим причинам, например из-за проблем со щитовидной железой или из-за дефицита железа. Второе, что нужно сделать, — наладить питание и сон.

Запись Села батарейка: как стать энергичнее впервые появилась Locals.

Умение просить прощения сохраняет и поддерживает отношения с важными для нас людьми. Но у многих нет этого навыка — вместо извинений они начинают оправдывать себя или обвинять в своих действиях того, кого обидели. Это усиливает конфликт. Вот несколько советов, которые помогут правильно попросить прощения — и получить его.

Запись Sorry Not Sorry: как правильно просить прощения впервые появилась Locals.

Исследование включало в себя анализ данных, собранных на протяжении многолетнего периода, и тщательное изучение взаимосвязи между образом жизни и уровнем когнитивных функций у испытуемых. В исследовании участвовали 350 000 человек в возрасте до 65 лет. Эксперты выявили 15 ключевых факторов, существенно увеличивающих вероятность развития заболевания. Среди них отмечаются низкий уровень образования и социально-экономический статус, а также факторы здоровья, такие как дефицит витамина D, проблемы со слухом и депрессия. Кроме того, результаты показали, что лица, злоупотребляющие алкоголем, особенно в сочетании с длительными периодами одиночества, подвергают себя серьезному риску развития проблем с памятью, мышлением и вниманием уже на ранних этапах взрослой жизни.

Социальные аспекты имеют ключевое значение. Одиночество может стать серьезным стрессором для мозга, а употребление алкоголя в подобных условиях усиливает негативные последствия. Это происходит за счет воздействия на нейротрансмиттеры и общий токсический эффект алкоголя на нервные клетки.

Следует отметить, что результаты исследования не призывают к полному отказу от алкоголя или исключению одиночества из жизни, но подчеркивают важность баланса и заботы о своем психическом здоровье. Специалисты рекомендуют умеренное употребление алкоголя, социальную активность и поддержку со стороны близких людей для снижения риска возможных когнитивных проблем.

Эти новые открытия могут стать основой для разработки более эффективных стратегий предупреждения и лечения проблем с умственным здоровьем, особенно у групп риска.

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей:

Запись Научное исследование подтверждает: алкоголь и одиночество связаны с риском раннего слабоумия впервые появилась Locals.

Запись Гештальт, КПТ или психоанализ? Чем отличаются разные виды психотерапии – и какой из них выбрать? впервые появилась Locals.

По данным Национального агентства общественного здоровья (ANSP), в нашей стране в 2022 году насчитывалось 78 128 человек с психическими отклонениями. За тот же период времени, по данным минздрава, более 241 тыс. молдаван хотя бы раз посетили общественные центры психического здоровья.

В Молдове, по данным национального исследования распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний (STEPS, 2021), 18,3% взрослого населения (с 18 до 69 лет) испытывали симптомы депрессии, а 1,7% респондентов обращались за помощью к специалистам. Из тех, кто обратился за помощью, 55% получили необходимое лечение.

Запись Цифра дня: сколько в Молдове людей с психологическими заболеваниями впервые появилась Locals.

Исследователи из Университета Аалто составили карту, которая показывает, где в теле ощущаются различные виды любви. Большинство из них ярко проявлялись в голове, но затрагивали и другие органы.

Ученые выделили 27 различных типов любви — романтическую, сексуальную, родительскую, любовь к себе и другие. Далее сотни участников попросили нарисовать, где они ощущают эти чувства.

Результаты показали, что большинство видов любви отражаются в мозге, но их воздействие заметно различается по всему телу. Например, любовь матери к ребенку также сильно ощущается в груди.

Самые сильные формы любви наиболее широко ощущались во всем теле. Ученые также отметили, что культурные различия оказывают влияние на чувства — в религизоном обществе любовь к Богу могла бы проявиться более всего.

Источник

Запись Финские ученые составили карту ощущений любви в теле человека впервые появилась Locals.

Легкий перфекционизм полезен, так как поддерживает желание человека работать, развиваться, налаживать отношения. Но если перфекционизм выражен слишком сильно, это может приводить к психическим проблемам, например к депрессии и эмоциональному выгоранию.

Запись Как жить перфекционисту: 5 советов впервые появилась Locals.

Запись Успеть всё: 5 разных практик тайм-менеджмента впервые появилась Locals.

Фактически драмой может стать любое происшествие. Из-за этого некоторым людям может казаться, что с ними и их близкими постоянно случается что-то катастрофическое. На борьбу с ними им приходится тратить все свои моральные и физические силы. Вот пять советов, которые помогут снизить количество драмы в жизни.

Запись Как уменьшить количество драмы в жизни: 5 советов впервые появилась Locals.

Запись Сам себе психотерапевт. Как поправить ментальное здоровье, если не хочешь к врачу впервые появилась Locals.