За последние несколько месяцев в новостях писали, как минимум, о двух скандалах, связанных с некомпетентностью преподавателей или буллингом в школах Кишинева. В первом случае преподаватель якобы сказала ученикам, что «Гитлер начал хорошее дело, но не довел его до конца – уничтожить всех евреев». Единственному ученику, который выразил протест, учительница сказала: «закрой рот и не забудь, где твое место». Во втором, преподаватель назвала ребенка соплей, г*вном и сказала ему, что он не человек, потому что еще не обеспечивает себя сам и не умеет себя вести. Оба скандала были освещены в СМИ и получили общественный резонанс. Но сколько еще подобных случаев замалчивается?

В 2020 году провели опрос, который показал, что в Молдове 86,8% подростков сталкиваются с издевательствами в школе. Из них около 70% — жертвы травли, а агрессоры — более 40%. Таким образом в некоторых случаях жертва и агрессор один и тот же человек.

Простым языком буллинг – это травля, агрессия (открытая или пассивная), издевательства, шутки над человеком, а не с человеком, оскорбления, бойкот, применение физической силы. Буллинг может принимать разные формы – это физическое, вербальное (словесное), эмоциональное, сексуализированное и психологическое насилие. 

И в 2022 году Кодекс об образовании дополнили понятием буллинга, поэтому теперь это должно пресекаться на законодательном уровне.

Но в 2023 году было проведено другое исследование в рамках проекта «Вместе за качественное образование», реализуемого APSCF. И оказалось, что 21% учащихся хотя бы раз в неделю становился объектом шуток со стороны одноклассников. Из них 6% рассказали, что каждый день кто-то в их классе отпускает шутки на их счет. Почти половина учащихся, сталкивавшихся с буллингом, заявили, что инициатор конфликта был либо старше, либо выше ростом, либо считал себя умнее, чем объект травли. По сообщениям властей, ежегодно в школах Молдовы регистрируется около 9 тысяч случаев насилия.

Помимо этого, в США ежегодно происходит стрельба в школах. Участились случаи нападений в учебных заведениях и в России. Это происходит по разным причинам. Но 7 декабря в городе Брянск, в России, ученица восьмого класса устроила стрельбу в школе по конкретной причине – издевательства со стороны одноклассников. В СМИ пишут, что подростка буллили еще с начальных классов, она была замкнутой и необщительной.

Да, это произошло не у нас, но это все равно пример того, как насилие может разрушать психику человека. И особенно ребенка, у которого она еще не окрепла. Большинство детей, подверженных суицидальным намерениям — это дети, когда-то бывшие жертвами буллинга. Жертвы травли в школе сталкиваются с опасными последствиями — депрессия, панические атаки, попытки свести счеты с жизнью. И во взрослой жизни им придется справляться с последствием травли из детства.

Чтобы попробовать разобраться хотя бы немного в психологии жертв буллинга и агрессоров, мы обратились к психологу и создателю курса по развитию эмоционального интеллекта для подростков – Елене Петровской.

Запись Буллинг в школах Молдовы: почему его так много и куда обращаться за помощью. Рассказывает психолог впервые появилась Locals.

Абьюз среди подростков является серьезной проблемой в современном мире. Он может включать в себя физическое насилие, эмоциональную жестокость, сексуальное насилие, насилие в интернете и многое другое.

В Кодексе об образовании РМ термин “буллинг” вступил в силу только в сентябре 2022 года. Согласно Ст.136 ч.(7), буллинг (травля) – это форма агрессии, проявляемая преднамеренно, неоднократно и посредством неравного распределения сил во взаимоотношениях между детьми, учениками или студентами и относящаяся к тем формам поведения, при которых ребенок, ученик, студент либо группа таковых причиняют боль, вред, страдания, вызывают бессилие или наносят ущерб человеческому достоинству. 

(7) Учащиеся и студенты образовательных учреждений пользуются социальной защитой и помощью, а также медицинской помощью в соответствии с законом. Меры защиты от буллинга устанавливаются методологией по предотвращению и борьбе с буллингом, утверждаемой Министерством образования и исследований.

Чтобы разобраться в проблеме абьюза среди подростков, как со стороны жертвы, так и со стороны абьюзера, мы обратились к Екатерине Рябой — практикующий клинический психолог в гештальт подходе, ЛГБТКИ+ френдли, а также со-основатель психологического проекта blizkoo.com.

Какие формы абьюза среди подростков существуют? 

Абьюз в отношениях среди подростков мало чем отличается от абьюзивных отношений у взрослых людей, но разница все таки есть.

Вернемся к формам:

1. Физический абьюз – это физическое насилие, которое может включать в себя удары, толчки, пинки, травмы, издевательства над жертвой.
2. Эмоциональный абьюз – это форма насилия, связанная с психическими и эмоциональными повреждениями, такими как: унижение, издевательства, психологическое давление, шантаж, угрозы, преследование и т.п.
3. Кибербуллинг – это форма агрессии, осуществляемая через Интернет, социальные сети, мессенджеры и прочее. Кибербуллинг может включать в себя оскорбления, угрозы, разглашение личной информации, посты, фотографии и т.п.
4. Сексуальный абьюз – это одна из форм насилия, связанная с сексуальным домогательством, изнасилованием, принуждением к сексуальным действиям и прочее.
5. Негласное исключение из коллектива – это форма агрессии, связанная с намеренным исключением из коллектива, отказом в общении, издевательствами и т.п.

Каковы последствия абьюза для подростков и как они могут повлиять на их психологическое состояние?

Это хороший вопрос, ведь действительно часто после абьюза или абьюзивного отношения могут возникнуть психологические проблемы. 

• Одна из самых распространенных проблем это – депрессия и тревога. Это может быть связано с тем, что подросток чувствуют себя беспомощным и неспособным защитить себя от злоупотреблений.
• Низкая самооценка. Это проявляется у подростков в ощущении, что они не достаточно хороши или не могут справиться с жизненными ситуациями.
• Конечно же абьюз сильно влияет и сказывается на отношениях с другими людьми. Это может проявляться в ощущении изолированности и страхе. Подросток сокращает общение с друзьями и родными. Ему/ей хочется закрыться.
• Так же может увеличиться риск развития зависимостей, таких как употребление наркотиков и алкоголя. Этот деструктивный способ появляется от желания уйти от переживаний связанных с травматическим опытом и может привести к дополнительным психологическим проблемам.
• Суицидальные мысли или попытки суицида. Это одно из самых сложных психологических последствий после абьюзивных отношений. Переживания настолько сложные, что единственным выходом кажется суицид. и тут конечно хочется сказать, что это совершенно не так. Есть много других способов справляться и если у кого-то есть мысли такого рода, обязательно обратитесь за помощью.

Как проявляются абьюзивные отношения в семье? 

Тут важно понимать и различать насилие и воспитание. Воспитание без насилия возможно и влияет на развитие личности конструктивно и положительно. Воспитание подростка с применением насилия травмирует и создает деструктивные паттерны поведения.

Формы насилия могут быть разными. Самое типичное – это физическое насилие. Когда родители применяют физическую силу к подростку или к друг другу. Не важно кого в семье бьют, потому что человек являясь свидетелем таких действий, тоже страдает.

Эмоциональное насилие – это когда подростка могут игнорировать, игнорировать его потребности или чувства.

Экономическое насилие – это форма домашнего насилия, где подростка угрожают лишить или лишают еды, одежды, другого имущества, денежных средств или документов с целью манипуляции.

Ну и сексуальное насилие – это когда над ребенком/подростком совершается насилие сексуального характера.

Какие факторы могут привести к тому, что подросток станет жертвой абьюза? 

Самый главный фактор, влияющий на формирование психологии жертвы, – это насилие в семье. Другими словами – это среда, в которой формировалась психика человека. Если в семье преобладает любого рода насилие, то вероятность того что у человек будет подвержен абьюзу, увеличивается.

Также одним из факторов является низкий социально-экономический статус. Отсутствие поддержки со стороны родителей или опекунов. Присутствие психических или эмоциональных проблем.

Как родителям, не нарушая личные границы подростка, распознавать, если ребенка буллят в школе или он оказался в абьюзивных отношениях?

Подростковый возраст не самый приятный возраст во взаимодействии с детьми и не всегда можно поговорить “по душам”. Поэтому важно быть внимательнее к деталям:

1. Например, непонятные удары и синяки. Важно обратить внимание на происхождение внезапных или постоянных ссадин или кровоподтеков. 
2. Ухудшение успеваемости в школе. Низкая успеваемость в школе может стать отличным индикатором, что с вашим ребенком, что-то не так. Мотивация сильно падает когда в жизни ребенка присутствуют абьюзивные отношения.
3. Скрытность тоже является показателем того, что с вашим ребенком что-то происходит. Если вы замечаете, что ваш ребенок стал вас обманывать, не хочет говорить где и с кем проводит время, прогуливает школу, то на это важно обратить внимание и начать беспокоиться.
4. Еще один признак того, что ребенок переживает сложные времена, – это плохой сон, плохое питание, игнорирование правил гигиены. 

Как помочь подросткам, страдающим от абьюза, и какие подходы к реабилитации наиболее эффективны?

Чтобы помочь детям, страдающим от абьюза важен многоуровневый подход. Сложно сказать что конкретно данному ребенку может помочь, но есть основные и важные критерии, которых важно придерживаться для реабилитации ментального здоровья подростка. Ниже я приведу некоторые из них:

Если подросток находится в непосредственной опасности, важно обеспечить его безопасность. Помогите ему найти безопасное место, куда он может уйти в случае угрозы. Безопасная среда помогаем психологическом восстановлению и дает опору. 

Любому подростку нужна поддержка в такой ситуации. Вы можете быть для него опорой и помочь ему получить поддержку от друзей, семьи или сообщества.

Также часто подросток может чувствовать стыд или страх обратиться за помощью, поэтому вы можете посоветовать ему обратиться за помощью к специалисту или в организацию, которая занимается проблемами жертв насилия. Порой человеку страшно сделать этот шаг самому, его переполняют разные чувства и вы можете ему в этом помочь.

Наиболее эффективными в работе с жертвой насилия является поддержка семьи. Попробуйте дать своему ребенку время и пространство для того чтобы прийти в себя и захотеть с вами делиться и рассказывать о себе.

Еще одним хорошим способом, является индивидуальная или групповая психотерапия. Это поможет подростку научиться проговаривать свои чувства в безопасном пространстве и, получив дополнительную поддержку, научиться проставлять свои границы и говорить о своих потребностях.

Иногда, если у ребенка был продолжительный стресс, психотерапевты рекомендуют медикаментозную поддержку.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОДРОСТОК САМ ЯВЛЯЕТСЯ АБЬЮЗЕРОМ?

В нашей культуре, как правило, не принято задаваться этим вопросом, и единственное что делают с агрессором – это наказывают его. Но факторы влияющие на развитие агрессивного поведения у подростков тоже существуют и о них правда важно знать. Это могут быть как поведенческие факторы, так и физиологические, например заболевания или психические проблемы.

Ребенок может стать агрессивным из-за травматических событий в прошлом, таких как: насилие в семье, развод родителей, сексуальное или физическое насилие. После сложных периодов, которые каким-то образом травмировали подростка, формируется защитный механизм. Иногда этим механизмом является агрессия.

Также, не получая достаточного внимания дома или в школе, ребенок может выбрать агрессивное поведение для его привлечения. Для привлечения внимания подросток начинает курить, злоупотребляет алкогольными напитками, наркотиками или ворует деньги у родителей, чтобы заполучить авторитет и внимание среди сверстников.

Негативное влияние окружения может тоже заставить подростка быть агрессивным к своим сверстникам. Влияние может быть как от других детей, так и от взрослых, которые способствуют и поддерживают агрессивное поведение. Подростки более склонны к конформному поведению, соответствуя среде, в которой они находятся. Это происходит автоматически, так как мы все являемся социальными особями и интуитивно хотим быть принятыми другими.

Если ребенок проявляет агрессию по отношению к другим детям, какие шаги могут предпринять родители, учителя? 

На самом деле шаги должны быть теми же, что и с жертвой насилия. Важно понимать, что с подростком происходит что-то сложное. Он или она переживают сложный период и находят вот такой вот неудачный способ с этим справляться. Важно понимать, что помощь нужна как жертве, так и агрессору.

Есть ли определенные советы для родителей, которых стоит придерживаться, чтобы ребенок не стал жертвой, при этом и не стал агрессором?

Наверное самым важным, что могут сделать родители – это не применять насилие ни к ребенку, ни в семье в целом. Насилие в любой форме порождает насилие. Если у подростка нет возможности сказать о своих потребностях и быть услышанным, если в его семье не безопасно, то скорее всего он будет подвержен насилию или сам станет абьюзером. Поэтому очень важно быть внимательнее друг к другу и обращаться за своевременной помощью к специалистам.

Подготовила: Нелли Стратулат

Photo by cottonbro studio

Запись Абьюз среди школьников подростков: Как распознать и что делать. Разговор с психологом впервые появилась Locals.

Приглашаем Вас выпить чашечку ароматного итальянского кофе KIMBO вместе с психологом, арт-терапевтом, коучем Анной Гаврилюк.

У каждого будет возможность задать один интересующий вопрос в области психологии анонимно.

Начинаем нашу встречу с обсуждения актуальной темы – как различить ложь? Скрытую манипуляцию?

Всех участников ждут приятные сюрпризы.

Регистрация по телефону 078311679.

Организаторский сбор – 185 леев.

Количество мест ограничено.

Запись Беседа с психологом: “Глупости, которые делают женщины, чтобы понравиться мужчинам” впервые появилась Locals.

Психолог Дмитрий Шульдешов по просьбе locals рассмотрел основные ошибки онлайн-общения.

Мы уже давно подружились с виртуальным миром. Мы можем одновременно писать в скайпе, чатиться на фейсбуке и отвечать на sms-ки. При этом не видя мимики собеседника, не слыша интонации, мы часто неверно интерпретируем фразы, написанные онлайн.

Вот несколько простых правил, которые могут быть полезны в виртуальном общении:

1. Правило «Мне нужно сказать тебе что-то очень важное»

Постарайтесь не обсуждать по SMS или в Интернет-переписке какие-либо важные межличностные вопросы. Есть искушение сделать это обсуждение более безопасным за счёт расстояния. Однако Вы рискуете оказаться непонятым Вашим собеседником. А также рискуете неправильно понять его.

2. Правило «Да, да, да – нет, нет, нет»

Этот эффект может возникать и в живом общении: мы стремимся согласиться с мнением нашего собеседника или опровергнуть его. Вместо того чтобы выяснить позицию нашего собеседника подробнее. Ведь, не всегда то, с чем мы не согласны так уж отличается от нашей точки зрения. И наоборот.

3. Правило «Мама, он меня сукой обозвал!»

Когда Вас оскорбляют или насмехаются над вами. Когда Вам, элементарно, хамят… Для начала, попробуйте перечитать само сообщение. А если поставить в конце пару смайликов? Или попробуйте перечитать недавнюю переписку с этим человеком. Возможно, до этого Вы сами написали Вашему собеседнику что-то грубое или неуместное? Если это так, извинитесь первым. В любом случае, попробуйте не отвечать на «хамство» хамством. Для начала, переспросите собеседника, что он имел в виду.

4. Правило «Милые бранятся…»

Это особая ситуация, когда виртуально общаются возлюбленные. Так как все чувства от любви только обостряются, могут усилиться не только приятные эмоции. Но и страхи, обиды, злость и другие. Поэтому возлюбленным общающимся на расстоянии нужно быть особенно бдительными. Не давайте негативным эмоциям брать верх. Просто, спросите себя: «Я боюсь, обижаюсь или злюсь (вставить своё) потому что мой любимый человек далеко?» Если «Да», напишите ему (ей), что скучаете.

5. Правило «Я чувствую? Значит, я существую»

Прислушайтесь к себе, своим чувствам. И сообщите о них собеседнику. Попробуйте это делать не в форме «Ты меня бесишь», а в форме «Когда ты написал(а) вот это, я почувствовал(а) злость. Ты вот это имел(а) ввиду? Или я ошибаюсь?» Такая формулировка может показаться искусственной, но она может помочь избежать некоторых моментов недопонимания.

6. Правило «Не насилуй. И ненасилуем будешь»

Очень часто, люди могут нами манипулировать, сами того не замечая. Если Вы столкнулись со случаем откровенного или неосознанного троллинга, попробуйте «сделать шаг назад». Не отвечайте на провокацию. Посмотрите – что будет происходить с Вашим собеседником. Порой, его реакция может доставить Вам массу положительных эмоций.

7. Правило «Кто здесь? Ой, это же я»

Когда мы общаемся с людьми НЕ через переписку, на наше восприятие и так накладывается множество искажений: наше мировоззрение, предыдущий жизненный опыт, эмоциональное состояние и многое другое. Когда же мы общаемся с кем-либо через Интернет-переписку или SMS, искажений ещё больше. Так как человека мы не видим и не слышим. Это очень сложно осознать до конца. Ведь, пробелы восприятия мы дополняем своими фантазиями. Поэтому, очень полезно вспоминать в моменты наплыва чувств басню Крылова «Зеркало и Обезьяна».

Если у вас есть что добавить к списку этих правил, или вы хотите поделиться забавными (и не очень) историями искажённого восприятия по переписке, оставляйте свои комментарии. В комментариях можете написать какие темы вас интересуют в области психологии и межличностных отношений. Постараюсь в следующих статьях осветить интересующие вас вопросы.

Дмитрий Шульдешов, психолог

Запись 7 важных правил интернет-общения впервые появилась Locals.