<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>подтягивания - Locals</title>
	<atom:link href="https://locals.md/t/podtyagivaniya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://locals.md/t/podtyagivaniya/</link>
	<description>ежедневный интернет-журнал о событиях в Кишинёве и Молдове.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Apr 2025 12:35:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://static.locals.md/2024/05/cropped-locals-logo-32x32.png</url>
	<title>подтягивания - Locals</title>
	<link>https://locals.md/t/podtyagivaniya/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Американец установил новый мировой рекорд, сделав 10 001 подтягивание за 24 часа</title>
		<link>https://locals.md/2025/amerikan1ecz-ustanovil-nov1yj-mirovoj-rekord-sdelav-10-001-podtyagivanie-za-24-chasa/</link>
					<comments>https://locals.md/2025/amerikan1ecz-ustanovil-nov1yj-mirovoj-rekord-sdelav-10-001-podtyagivanie-za-24-chasa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[rama.s]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 12:33:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Главная]]></category>
		<category><![CDATA[новости]]></category>
		<category><![CDATA[американец]]></category>
		<category><![CDATA[благотворительность]]></category>
		<category><![CDATA[Книга рекордов Гиннесса]]></category>
		<category><![CDATA[подтягивания]]></category>
		<category><![CDATA[рекорд]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://locals.md/?p=523972</guid>

					<description><![CDATA[<p>Труэтт Хэйнс уже устанавливал рекорд два года назад, но его результат продержался меньше суток, пока австралиец не обошел его на 500 подтягиваний.</p>
<p>Запись <a href="https://locals.md/2025/amerikan1ecz-ustanovil-nov1yj-mirovoj-rekord-sdelav-10-001-podtyagivanie-za-24-chasa/">Американец установил новый мировой рекорд, сделав 10 001 подтягивание за 24 часа</a> впервые появилась <a href="https://locals.md">Locals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Труэтт Хэйнс из США стал двукратным рекордсменом Книги рекордов Гиннесса, установив новый рекорд по числу подтягиваний за сутки. Он выполнил 10 001 подтягивание, вернув себе титул, <a href="https://daily.afisha.ru/news/97115-amerikanec-podtyanulsya-10-001-raz-za-sutki-i-vernul-sebe-mirovoy-rekord/">передает</a> Afisha.Daily.</strong></p>
<p>Первый раз Хэйнс установил рекорд два года назад, сделав 8100 подтягиваний. Однако его достижение не продержалось долго. Всего через несколько часов австралийский полицейский Гэри Ллойд превзошел его результат на 500 подтягиваний и забрал титул.</p>
<p>Труэтт вспоминает тот момент как эмоциональные качели: «Я пережил столько сомнений, боли и усталости — и все ради того, чтобы быть рекордсменом только один день».</p>
<blockquote><p><em>Эти мысли не оставляли его в течение следующих девяти месяцев, после чего Труэтт решил, что его цель — не просто побить рекорд, а «сломать его». «Я понял, что главное — не сдаваться. У меня нет суперспособностей, и в жизни мне редко что-то давалось легко. Но у меня есть одно — я никогда не отказываюсь от своих целей», — отметил он.</em></p></blockquote>
<p>Пока Труэтт готовился к новому рекорду, его результат снова был побит. В сентябре 2024 года ютубер Даг Censor Мартин сделал 9250 подтягиваний. Чтобы оставить конкурентов позади, Хэйнс поставил цель — превысить 10 тысяч подтягиваний. Вдохновением для него стал бывший морской котик ВМС США и мотивационный спикер Дэвид Гоггинс, который ранее удерживал рекорд в 4030 подтягиваний за сутки.</p>
<blockquote><p><em>Бывали недели, когда я делал по 2000 подтягиваний в день — 14 тысяч за семь дней, — вспоминает он. — Я стал одержим идеей не просто побить рекорд, а стать первым человеком, который превысит 10 тысяч повторений за 24 часа — или ничего.</em></p></blockquote>
<p>1 февраля Труэтт достиг своей цели. После 10 001-го подтягивания его тело было в дрожи, а руки не держали. В соцсетях он отметил: «Единственная причина, по которой я смог достичь этой цели — это моя готовность каждый день становиться лучше».</p>
<p>Труэтт также посвятил свой рекорд благотворительности, собрав с помощью краудфандинга и социальных сетей 35 тысяч долларов для фонда Miracle Foundation, который помогает детям, оставшимся без родителей, и тем, кто оказался в трудной ситуации.</p>
<p>Запись <a href="https://locals.md/2025/amerikan1ecz-ustanovil-nov1yj-mirovoj-rekord-sdelav-10-001-podtyagivanie-za-24-chasa/">Американец установил новый мировой рекорд, сделав 10 001 подтягивание за 24 часа</a> впервые появилась <a href="https://locals.md">Locals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://locals.md/2025/amerikan1ecz-ustanovil-nov1yj-mirovoj-rekord-sdelav-10-001-podtyagivanie-za-24-chasa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Японец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа. Он подтянулся почти 9000 раз</title>
		<link>https://locals.md/2024/podtyanulsya-pochti-9000-raz/</link>
					<comments>https://locals.md/2024/podtyanulsya-pochti-9000-raz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[rama.s]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 15:08:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Главная]]></category>
		<category><![CDATA[новости]]></category>
		<category><![CDATA[Кента Адати]]></category>
		<category><![CDATA[Книга рекордов Гиннесса]]></category>
		<category><![CDATA[мировой рекорд]]></category>
		<category><![CDATA[подтягивания]]></category>
		<category><![CDATA[японец]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://locals.md/?p=501503</guid>

					<description><![CDATA[<p>После достижения отметки в 5 000, тошнота была настолько сильной, что Кент думал прекратить.</p>
<p>Запись <a href="https://locals.md/2024/podtyanulsya-pochti-9000-raz/">Японец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа. Он подтянулся почти 9000 раз</a> впервые появилась <a href="https://locals.md">Locals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Кента Адати из Японии побил мировой рекорд по количеству подтягиваний за 24 часа среди мужчин, выполнив поразительные 8 940 подтягиваний, <a href="https://www.guinnessworldrecords.com/news/2024/4/japanese-man-does-nearly-9000-pull-ups-in-24-hours-to-break-record-768423">сообщает</a> Книга рекордов Гиннесса.</strong></p>
<p>Это на 300 больше, чем предыдущий рекорд, установленный Гэри Ллойдом (Австралия).</p>
<p>Кента не новичок в установлении рекордов по подтягиваниям, так как он также установил рекорд по наибольшему количеству подтягиваний подряд (651) еще в 2022 году. Можно предположить, что он всю жизнь занимался подтягиваниями. Но на самом деле он даже большую часть своей жизни не увлекался спортом.</p>
<figure id="attachment_501504" aria-describedby="caption-attachment-501504" style="width: 869px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-501504" src="https://static.locals.md/2024/04/24h-pullup-1_tcm25-768452.webp" alt="" width="869" height="579" /><figcaption id="caption-attachment-501504" class="wp-caption-text">guinnessworldrecords.com</figcaption></figure>
<p>В 2007 году Кента начал работать в Прибрежной охране Японии. Ему пришлось пройти спортивный тест, который оставил неприятные воспоминания.</p>
<blockquote><p><em>"Я был плох в подтягиваниях, и набрал всего 12 из 21 на тесте. Я все еще помню, как я был разочарован," - сказал он.</em></p></blockquote>
<p>С тех пор Кента работал над своими навыками подтягиваний. Его прогресс - особенно в 2021 году - удивителен, как вы можете видеть по заметкам, которые он вел, чтобы отслеживать, сколько подтягиваний он мог сделать за один раз:</p>
<ul>
<li>Июнь 2015 года: 80</li>
<li>Март 2016 года: 100</li>
<li>Февраль 2021 года: 102</li>
<li>Апрель 2021 года: 110</li>
<li>Июнь 2021 года: 221</li>
<li>Сентябрь 2021 года: 430</li>
</ul>
<p>Когда он наконец сделал 651 подряд подтягивание, чтобы побить рекорд по подтягиваниям подряд, Кента был полон уверенности.</p>
<p>Именно тогда он нацелился на рекорд за 24 часа.</p>
<blockquote><p><em>"Хотя есть много рекордов по подтягиваниям, я почувствовал, что рекорд за 24 часа находится на вершине пирамиды, король всех рекордов по подтягиваниям".</em></p></blockquote>
<p>В то время рекорд составлял 7 715 (установленный Брэндоном Такером в 2019 году). Хотя Кента подал заявку на рекорд, он не смог организовать место и свидетелей и вынужден был отменить свою заявку.</p>
<p>Кента затем предпринял усилия, чтобы найти людей, которые помогли бы организовать его попытку. Хотя ему удалось это сделать, он был потрясен, узнав, что рекорд был несколько раз побит и теперь составляет 8 600, установленный австралийцем Гэри Ллойдом.</p>
<p>Потом наступила официальная попытка. Это была борьба с самого начала для Кента, так как он чувствовал боль в правом плече уже через час после начала. Кроме того, он должен был переносить сонливость и дискомфорт в животе по мере того, как время шло.</p>
<p>После достижения отметки в 5 000, тошнота была настолько сильной, что Кент думал прекратить. Его руки были покрыты мозолями и ныли от боли. Кента боялся, что не сможет довести дело до конца.</p>
<figure id="attachment_501505" aria-describedby="caption-attachment-501505" style="width: 870px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class=" wp-image-501505" src="https://static.locals.md/2024/04/24h-pullup-4_tcm25-768455.webp" alt="" width="870" height="580" /><figcaption id="caption-attachment-501505" class="wp-caption-text">guinnessworldrecords.com</figcaption></figure>
<figure id="attachment_501506" aria-describedby="caption-attachment-501506" style="width: 870px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class=" wp-image-501506" src="https://static.locals.md/2024/04/24h-pullup-6_tcm25-768457.webp" alt="" width="870" height="580" /><figcaption id="caption-attachment-501506" class="wp-caption-text">guinnessworldrecords.com</figcaption></figure>
<figure id="attachment_501507" aria-describedby="caption-attachment-501507" style="width: 870px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-501507" src="https://static.locals.md/2024/04/24h-pullup-7_tcm25-768458.webp" alt="" width="870" height="580" /><figcaption id="caption-attachment-501507" class="wp-caption-text">guinnessworldrecords.com</figcaption></figure>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей:</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><a style="color: #ff6600;" href="https://t.me/selectedbylocals"><strong>Telegram</strong></a></span><br />
<span style="color: #ff6600;"><a style="color: #ff6600;" href="https://www.instagram.com/localsmd/?hl=en"><strong>Instagram</strong></a></span><br />
<span style="color: #ff6600;"><a style="color: #ff6600;" href="https://www.facebook.com/locals.md"><strong>Facebook</strong></a></span></p>
<p>Запись <a href="https://locals.md/2024/podtyanulsya-pochti-9000-raz/">Японец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа. Он подтянулся почти 9000 раз</a> впервые появилась <a href="https://locals.md">Locals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://locals.md/2024/podtyanulsya-pochti-9000-raz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
