Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани, которое негативно отражается на здоровье. По оценкам специалистов, в мире более 1,01 млрд взрослых страдают ожирением, а ещё 1,52 млрд имеют лишний вес. В сумме это около 46% взрослого населения планеты. Среди детей ситуация также вызывает тревогу: примерно 240 млн несовершеннолетних живут с ожирением и ещё 310 млн — с избыточной массой тела. Тяжёлые формы заболевания способны сократить продолжительность жизни до десяти лет.

В Молдове проблема тоже стоит остро. Согласно исследованию COSI (2023), каждый пятый первоклассник (20,7%) имеет лишний вес, из них 8,8% страдают ожирением. Среди семилетних детей показатели составили 20,1% и 8,6% соответственно. По данным исследования STEPS (2021), 63,9% взрослых жителей страны имеют избыточную массу тела, а 22,7% — ожирение.

Специалисты подчёркивают, что полностью «вылечить» ожирение невозможно, однако его можно держать под контролем. Эффективными считаются комплексные меры: коррекция образа жизни и пищевых привычек, индивидуальный план питания, регулярная физическая активность, медикаментозная терапия, а в сложных случаях — метаболическая или бариатрическая хирургия.

Запись В Молдове каждый пятый первоклассник имеет лишний вес. Из них 8,8% страдают ожирением впервые появилась Locals.

Согласно новому национальному отчету о мониторинге ожирения у детей, опубликованному Агентством общественного здравоохранения (ANSP) при поддержке Минздрава, Минобразования и офиса ВОЗ в Молдове, 20,7% первоклассников имеют избыточный вес, а почти 9% страдают ожирением.

Исследование проводилось в 2022–2023 годах в рамках шестой волны европейской инициативы COSI, которая следит за динамикой массы тела, пищевых привычек и уровня физической активности у детей 7 лет.

Результаты показали ухудшение ситуации по сравнению с 2016 годом: тогда лишний вес имели 18,5% детей, а ожирение – 5,5%. Проблема чаще встречается у мальчиков (21,4%) по сравнению с девочками (20%) и значительно выражена в городах (23,7%) в сравнении с селами (16%).

Отдельно отмечается, что родители нередко неверно оценивают состояние ребенка — более двух третей считают, что их дети с лишним весом имеют нормальную массу тела, что затрудняет раннее вмешательство. Кроме того, лишь 3,5% детей следуют рекомендациям ВОЗ по употреблению пяти порций овощей и фруктов в день, тогда как каждый пятый регулярно ест сладкие перекусы и пьет газированные напитки.

Что касается физической активности: мальчики занимаются спортом или танцами в среднем 2,2 часа в неделю, девочки — 1,9 часа. Хотя большинство (около 90%) двигаются не менее часа в день, почти половина детей проводят за экранами более двух часов ежедневно.

Авторы исследования отмечают, что пандемия COVID-19 значительно изменила привычки детей: увеличилось потребление овощей и фруктов, но вырос и уровень сидячей активности.

Для улучшения ситуации в школах, в 2025 году был утвержден совместный приказ Минздрава и Минобразования №488/834, предусматривающий переход на более здоровое питание — снижение употребления сахара, соли и жиров.

Молдова взяла на себя обязательства по линии ВОЗ — к 2030 году остановить рост уровня ожирения, задача закреплена в Национальной программе по профилактике и контролю неинфекционных заболеваний на 2023–2027 годы.

Программа COSI действует в 48 странах Европы. В Молдове в исследовании участвовали около 3 600 детей из 90 школ. Сбор данных осуществлялся при поддержке ЕС, а анализ проводили национальные и международные эксперты.

Запись Национальное исследование детского ожирения: у каждого пятого семилетнего ребенка в Молдове обнаружен лишний вес впервые появилась Locals.

Мероприятие в Европе проходит под девизом «Будем бороться с ожирением вместе», нацелено на содействие и упрощение подходов к решению растущей проблемы ожирения, как на глобальном, так и на европейском и национальном уровнях.

Ожирение — это хроническое рецидивирующее заболевание, вызванное сложным взаимодействием различных факторов: поведенческих, генетических, экологических и социальных. Ожирение не является личной неудачей или результатом отсутствия воли, а избыточный вес или высокий индекс массы тела (ИМТ) — не единственные показатели ожирения. Даже если человек с ожирением теряет вес, факторы, способствующие его развитию, все равно сохраняются.

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение проблемой общественного здравоохранения, которое является причиной примерно 44% случаев диабета 2 типа, около 23% заболеваний сердца и 7-41% случаев возникновения некоторых видов рака.

По данным ВОЗ, в мире более 1 миллиарда человек страдают от ожирения, из которых 650 миллионов — взрослые, 340 миллионов — подростки и 39 миллионов — дети. Прогнозируется, что к 2035 году каждый четвертый ребенок и около 1,9 миллиарда взрослых по всему миру будут страдать ожирением. Ожидаемый экономический ущерб от избыточного веса и ожирения в мире может составить до 4,32 триллиона долларов (3,95 триллиона евро) ежегодно к 2035 году, если меры по профилактике и лечению не будут улучшены.

В Европейском регионе ВОЗ в 2022 году 22,6% взрослых страдали ожирением. Существуют значительные различия между странами, где распространенность ожирения варьируется от 9,7% до 34,7%.

В Республике Молдова, согласно последнему исследованию STEPS (популяция факторов риска для неинфекционных заболеваний, 2021 год), шесть из десяти взрослых (63,9%) имеют избыточный вес, среди которых 70,8% — мужчины и 57% — женщины. Почти четверть населения страны (22,7%) страдает от ожирения, при этом нет значительных различий между полами.

Тяжелое ожирение сокращает среднюю продолжительность жизни на десять лет. Люди с ИМТ 30–34,9 кг/м² живут в среднем на 2–4 года меньше, чем те, у кого нормальный ИМТ (18,5–24,9 кг/м²), а с ИМТ выше 40 — на десять лет меньше. Ожирение в детском возрасте связано с более высоким риском ожирения и инвалидности в зрелом возрасте, а также с более высоким риском преждевременной смерти.

Согласно новому Европейскому отчету о здоровье ВОЗ, почти 1 из 3 детей школьного возраста страдает от избыточного веса, а 1 из 8 — ожирением.

В Республике Молдова исследование здоровья школьников (HBSC, 2022) показало, что 16% подростков в возрасте от 11 до 17 лет имеют избыточный вес, а 4,4% страдают от ожирения. Следует отметить, что процент подростков с избыточным весом увеличился на 4 процентных пункта по сравнению с предыдущим исследованием (с 12% в 2018 году до 16% в 2022 году), а число тех, кто страдает от ожирения, выросло на 1,4% (с 3% до 4,4%).

Также 20% детей в возрасте от 7 до 9 лет имеют избыточный вес, а 7% страдают от ожирения, согласно Европейской инициативе по мониторингу ожирения и физического развития у детей (данные исследования COSI, 6-й этап, проведенное в 2022-2024 годах).

Согласно Национальной программе по профилактике и контролю приоритетных неинфекционных заболеваний на 2023-2027 годы, утвержденной постановлением правительства № 129/2023, Республика Молдова поставила цель — «Нулевой рост ожирения» к 2027 году по сравнению с 2022 годом.

cover: towfiqu-barbhuiya/unsplash

Запись В Молдове шесть из десяти взрослых (63,9%) имеют избыточный вес: 70,8% — мужчины и 57% — женщины впервые появилась Locals.

Для анализа были использованы данные 14 волн лонгитюдного демографического исследования HILDA, а также информация о внедрении национальной сети NBN, которая предоставляет жителям страны высокоскоростной оптоволоконный доступ в интернет (с минимальной скоростью 25 мегабит в секунду и максимальной — до гигабита). Сопоставление данных проводилось по почтовым индексам, что позволило исследовать взаимосвязь на территории разных регионов. Результаты работы были опубликованы в журнале Economics & Human Biology.

Исследование показало, что каждый процентный рост числа подключенных пользователей NBN связан с увеличением среднего индекса массы тела (ИМТ) на 1,573 кг/м² и повышением вероятности ожирения на 6,6 процентных пункта. Эта связь оставалась значимой при повторных проверках и использовании различных методов оценки. Дополнительно, анализ данных HILDA показал, что основными факторами, влияющими на такую тенденцию, являются снижение уровня физической активности и увеличение времени, проводимого в сидячем положении.

Запись Ученые выяснили, что доступ к высокоскоростному интернету может увеличивать риск развития ожирения впервые появилась Locals.

Данные результаты были опубликованы в журнале The Journal of the American Medical Association и указывают на значительную эффективность такого подхода по сравнению с обычными мотивационными сообщениями о похудении.

Исследование включало 585 участников, которым были отправлены текстовые сообщения с различными видами стимулирования. В результате 12-месячного наблюдения участники, получавшие сообщения с финансовыми поощрениями, показали существенное снижение веса в сравнении с контрольной группой и группой, получавшей только мотивационные сообщения.

Ученые считают, что такой подход может стать эффективным средством борьбы с ожирением у мужчин. Однако они отмечают необходимость дополнительных исследований, направленных на оценку экономической эффективности данного метода по сравнению с расходами на лечение ожирения.

cover: i-yunmai/unsplash

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей:

Telegram
Instagram
Facebook

Запись Исследовние: финансовые поощрения могут помочь в борьбе с лишним весом впервые появилась Locals.

Среди них 70,8% — мужчины и 57% — женщины. Эти данные были представлены Агентством общественного здоровья в связи с Всемирным днем борьбы с ожирением, отмечаемым 4 марта.

Агентство отмечает, что неблагоприятная ситуация также сложилась среди детей и подростков в стране. Например, 20% мальчиков и 17% девочек в возрасте 7 лет страдают от избыточного веса, а 7% мальчиков и 4% девочек — от ожирения, согласно исследованию COSI, проведенному в период с 2015 по 2017 годы.

Данные исследования Health Behaviour in School-aged Children (HBSC, 2022) показывают, что у 16% подростков в возрасте от 11 до 17 лет есть избыточный вес, а у 4,4% — ожирение. Заметно, что уровень подростков с избыточным весом увеличился на 4 процентных пункта по сравнению с предыдущим исследованием (с 12% в 2018 году до 16% в 2022 году), а с ожирением — на 1,4% (с 3% до 4,4%).

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение хроническим заболеванием, требующим длительного лечения, и серьезной проблемой общественного здравоохранения, вызывающей около 44% случаев диабета II типа, около 23% сердечно-сосудистых заболеваний и от 7 до 41% случаев некоторых видов рака.

По данным ВОЗ, более 1 миллиарда человек в мире страдают от ожирения, в том числе 650 миллионов — взрослые, 340 миллионов — подростки и 39 миллионов — дети. Ожидается, что к 2035 году каждый четвертый ребенок и около 1,9 миллиарда взрослых в мире будут страдать ожирением.

В европейском регионе ВОЗ от избыточного веса страдают более 60% взрослых и 7,9% детей в возрасте до пяти лет. Каждый третий школьный ребенок страдает избыточным весом или ожирением.

Для снижения уровня ожирения власти должны предпринять меры в области налогообложения напитков, содержащих добавленный сахар, ввести ограничения на продажу нездоровой пищи для детей, улучшить доступ к услугам диетологов, активизировать пропаганду здорового питания и физической активности на всех этапах жизни, подчеркивают в Агентстве общественного здоровья.

В Национальной программе по профилактике и борьбе с приоритетными неинфекционными заболеваниями на 2023-2027 годы, разработанной правительством, ставится цель обеспечить нулевой рост уровня ожирения к 2030 году.

cover: towfiqu-barbhuiya/unsplash

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей:

Telegram
Instagram
Facebook

Запись В Молдове примерно четверть населения страдает от ожирения впервые появилась Locals.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что каждый восьмой житель планеты страдает ожирением, а всего в мире насчитывается более 1 млрд человек, испытывающих проблемы с весом.

По данным доклада, опубликованного в британском журнале The Lancet, с 1990 года число людей с ожирением выросло почти в два раза, а в 2022 году около 43% взрослых людей в мире имели избыточный вес. Кроме того, количество подростков, страдающих ожирением, увеличилось в четыре раза.

При этом представители организации отметили, что в мире все еще не решена проблема голода. Они подчеркнули актуальность проблемы отсутствия здорового и сбалансированного рациона во многих странах. В зависимости от региона это может приводить как к недостатку веса, так и к ожирению.

Ранее ВОЗ спрогнозировала увеличение количества онкологических заболеваний к 2050 году с 20 млн случаев до 35 млн в год. Такой рост обусловили процессами старения и увеличением численности населения, а также подверженности людей факторам риска: табаку, алкоголю, ожирению и загрязнению воздуха.

Запись По данным ВОЗ, каждый восьмой житель планеты страдает ожирением впервые появилась Locals.

«Когда мы даем этот препарат мышам на короткое время, они начинают терять вес. Все они становятся стройными», — сказала Мадеш Мунисвами, доктор медицинских наук, профессор медицины.

Выводы сотрудников, в том числе из Университета Пенсильвании и Корнельского университета, были опубликованы 27 февраля в авторитетном журнале Cell Reports.

Исследовательская группа открыла препарат, сначала изучив, как магний влияет на метаболизм, то есть на производство и потребление энергии в клетках. Эта энергия, называемая АТФ, питает процессы организма. Магний является четвертым по распространенности элементом в организме после кальция, калия и натрия и играет важную роль в поддержании здоровья, в том числе в регулировании уровня сахара в крови и артериального давления, а также в формировании костей. Но исследователи обнаружили, что слишком много магния замедляет выработку энергии в митохондриях, которые являются электростанциями клеток.

Удаление MRS2, гена, который способствует транспорту магния в митохондрии, привело к более эффективному метаболизму сахара и жира в электростанциях. Результат: стройные, здоровые мыши.

Печень и жировая ткань у грызунов не показали признаков ожирения печени, осложнения, связанного с плохим питанием, ожирением и диабетом 2 типа.

Препарат, который исследователи называют CPACC, делает то же самое. Он ограничивает количество поступления магния в электростанции (митохондрии). UT Health San Antonio подала заявку на патент на препарат.

cover: kyle-head/unsplash

Запись Ученые разработали препарат, который позволяет есть сладкое и не толстеть впервые появилась Locals.

В Молдове у шести из 10 взрослых есть лишний вес, а почти четверть населения Молдовы (22,7%) страдает от ожирения. Таковы результаты исследования распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний, представленного Национальным агентством общественного здоровья к Всемирному дню борьбы с ожирением.

Как отметили в агентстве, согласно исследованию, средний индекс массы тела населения Молдовы составляет 26,9 кг/м2, что находится в зоне избыточной массы тела. В то же время у шести из 10 взрослых (63,9%) есть лишний вес, причем доля мужчин (70,8%), значительно выше, чем женщин (57,0%). Почти четверть населения (22,7%) страдает от ожирения.

Запись Цифра дня: сколько граждан Молдовы страдает от ожирения впервые появилась Locals.

Ученые использовали искусственный кремнезем — оксид кремния, который применяют в производстве стекла и керамики. Его частицы, попавшие в ЖКТ, мешали жирам и углеводам адсорбироваться в организме. Лучше всего с задачей справлялись пористые частицы с шириной пор 6-10 нанометров.

Побочных эффектов было меньше, чем от популярного средства для лечения ожирения. Теперь цель ученых — проверить свой метод на животных.

Источник

Photo by Drew McNaughton on Unsplash

Запись Учёные выяснили, что песок помогает лечить ожирение впервые появилась Locals.

 

• Город
• События
• Стиль
• Арт
• Молдова
• Поехали
• История

ГИД ПО КИШИНЁВУ

WINE LIKE A LOCAL

---

• Город
• События
• Стиль
• Арт
• Молдова
• Поехали
• История

Как ЗОЖ стал раздражать и в чём новая концепция здоровья

LOCALS.MD

ЗОЖ — безусловный тренд, который, впрочем, в последнее время стал многих раздражать.

За погоней к идеальными телами которые появляются в соцсетях, люди мучают себя строгими диетами, изнурительными тренировками в спортзале, полным отказам от сахара и мучного, и тратой куча денег на фитнес марафоны.

Здоровый образ жизни стал маркетинговым ходом и колоссальной индустрией с громадным товарооборотом. В последнее время многим стали доступны «умные» гаджеты, которые помогают высыпаться и рассчитывать количество физических нагрузок, калорий, а в вопросах правильного питания нам позволили серьёзно продвинуться самые разные приложения.

Производители пищевых добавок подхватили повальное увлечение ЗОЖ, активно продвигая продукты с приставкой “BIO", “NATURAL", “ECO", “ORGANIC".

В стремлении быть здоровыми и красивыми, люди стали устанавливать себе жесткие ограничения в привычном образе жизни, что в итоге приводит к срыву, последующему набору массы, и ведёт к повышенной тревожности.

На тему о том, так что же всё таки «здорово», а что «модно» начали серьёзно спорить те, кто по-настоящему в теме, и кому не чужд критический взгляд на увлечение правильным питанием и спортом.

Мы решили разобраться, каким должен быть ЗОЖ в 2022 году.

Почему жесткие отказы не работают?

Практически каждый хотя бы раз в жизни пытался похудеть с помощью жёсткой диеты. Ограничивать себя, строго следить за питанием и не позволять ни грамма "запрешённого". Избавляться от лишнего веса в таком формате тяжело, а зачастую и неэффективно. Ведь чем строже правила, тем больше желание их нарушить.

В переводе с греческого «диета» — это образ жизни, то, как человек питается каждый день. Такой режим подразумевает количественное и качественное соотношение питательных веществ и продуктов, необходимых организму, чтобы нормально функционировать. Изначально диета не предполагала строгих ограничений. Однако сегодня многие, говоря о таком подходе к питанию, имеют в виду именно жёсткую ограничительную систему.

Надо знать, что среди повседневных веществ, которые вызывают серьёзную зависимость — сахар, алкоголь, табак и другие.

По оценке ученых, сахар, например, ведет себя как наркотик – из-за нейрохимических процессов в мозгу недостаток сахара может обернуться подавленным настроением и депрессией. Именно поэтому резко отказываться от сахара не рекомендуется.

Кроме того, придерживаться какой-то диеты без консультации профессионального диетолога — опасно для вашего физического здоровья. От приверженности к правильному питанию (ПП) может серьёзно пострадать и психическое здоровье. Кроме хорошо знакомых растройств пищевого поведения — анорексия, булемия и других, вошедших в официальную классификацию болезней, и до нашей страны докатилось понятие, уже десятки лет беспокоящее западных психотерапевтов, — нервная орторексия. У орторексика мания возникает по поводу качества продуктов и соблюдения «чистоты» тела во всевозможных смыслах.

Повышенная тревожность выражается в страхе съесть что-то недостаточно полезное, потерять мышечный корсет после пропущенной тренировки и превратиться в полного «токсинов» монстра после слишком плотного ужина. Психологический фон такого ЗОЖ-фанатизма — однозначно не попадает в категорию «здоровый».

Так что же такое "правильный" ЗОЖ в 2022 году?

Когда речь идёт о здоровье, это касается не только питания, но и употребления алкоголя, курения и других привычек, которые негативно влияют на наш организм, врачи сходятся во мнении, что самой верной стратегией является постепенное изменение привычек, другими словами снижение вреда.

Коучи, работающие с вредными привычками, советуют браться максимум за 1–2 привычки одновременно, чтобы организм успел незаметно для себя перестроиться на новый режим. В целом, концепцию снижения вреда можно описать как «более здоровые выборы».
Поясняем, если вы привыкли есть бургер на обед — пройдите в конец фудкорта, где жарят хорошее мясо, и закажите бургер там, попросив салат вместо картошки фри. Если вы не можете без сладкого — попробуйте делать домашние сладости, в которых будет меньше сахара и не будет трансжиров. Выпейте на ужин бокал вина вместо пива. Возьмите тарелку поменьше. Не можете отказаться от сигарет, которые являются самой вредной формой потребления никотина, попробуйте перейти на электронные бездымные устройства. Всё это принцип маленьких шагов.

В своем бестселлере «Сила простых вещей» Лео Бабаута советует заниматься всего одной привычкой в течение целого месяца: полностью ее продумать и составить план, учитывая возможные вызовы, которые могут повлиять на ее выполнение.

Можно подумать, что это план для слабаков: а как же сила воли и стремление к успеху? Но таким образом Лео за год сумел сбросить 20 кг, бросил курить, вернул долги, начал бегать и написал книгу, будучи при этом отцом шестерых детей.

Примеры привычек, которые сделают вашу жизнь более здоровой

Итак, если вы ведёте, как вам кажется, полностью здоровый образ жизни, но и при этом не ощущаете радости, а скорее наоборот появилась раздражительность и желание срываться на всех — это явные симптомы того, что ваш образ жизни не здоров. Сюда же относятся постоянное недовольство своим телом и пищевые расстройства, в частности, описанная выше орторексия.

Чтобы жизнь была комфортной, приятной, приносящей радость каждый день, при этом вредные привычки, заменялись полезными, мы дадим несколько простых рекомендаций:

• есть овощи хотя бы раз в день;
• пить кофе с сухофруктом вместо печенья;
• есть тушеное вместо жареного;
  
• заменить майонез греческим йогуртом;
  
• покупать 5-процентный творог вместо 18-процентного;
  
• ходить больше пешком и подниматься по ступенькам, вместо лифта
  
• выбрать активность, которая вас радует, вместо «тренажёрки»
  
• пить бокал вина вместо бокала пива
  
• бросать курить, выбирая альтернативные бездымные способы употребления табака.
  

Вместо запретов, менее вредная альтернатива — это концепция, которую берут на вооружение не только люди, но и целые государства.

В Польше правительство способствовало снижению объемов потребления животных жиров, а также росту потребления растительных масел, фруктов и овощей. В Китае есть программа по сокращению потребления соли и алкоголя, и усилению физической активности, что привело к снижению уровня артериального давления у возростного населения.

В Армении, Азербайджане, Грузии, Казахстане, Кыргызстане, Молдове, Украине и Таджикистане есть программы по профилактике недостаточности питательных микроэлементов и расширению практики грудного вскармливания.

В Латвии, Нидерландах, Норвегии, Франции и Соединенном Королевстве предпринимаются попытки предоставлять школьникам бесплатно фрукты.

В Японии устройства нагревания табака получили поддержку правительства наряду с достоверным информированием населения. В результате в течение пяти лет значительно снизилось число курящих. В Великобритании этот вопрос перешел на новый уровень, где не только идет борьба с курением, но и проводятся информационные кампании по переходу на альтернативные бездымные устройства. Это позволило снизить число курящих сигареты до 20 процентов.

Тренд на новый, медленный и разумный ЗОЖ набирает обороты. Здоровье — основа всей нашей жизни, но даже его не стоит превращать в жертвенный алтарь, на который мы кладём отношения с близкими, радость от новых впечатлений и ощущения полноты жизни.

© 2022 All Right Reserved. locals.md

MENU

• Главная
• Город
• События
• Молдова

FOLLOW US

• Facebook
• Twitter
• VKontakte
• Instagram

Запись Как ЗОЖ стал раздражать и в чём новая концепция здоровья впервые появилась Locals.

Запись Ожирение и курение — фатальная комбинация для сердца впервые появилась Locals.

ЧТО ГОВОРЯТ ЦИФРЫ?

ОЖИРЕНИЕ И ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС: В ЧЕМ РАЗНИЦА?

ОЖИРЕНИЕ – ЭТО БОЛЕЗНЬ?

ЧТО НЕОБХОДИМО ПРЕДПРИНЯТЬ ЧЕЛОВЕКУ С ОЖИРЕНИЕМ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ?

К КАКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПРИВОДИТ ОЖИРЕНИЕ?

КАКИЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ВЛИЯЮТ НА ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ?

ТАК ЧТО ЖЕ ЗНАЧИТ “ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ”?

• количество калорий, которое нужно употреблять (оно не должно превышать то количество, в котором человек нуждается в день),
• качество продуктов, которыми он питается (исключение переизбытка жареного, жирного, мучного),
• кратность питания (часто, но маленькими порциями, либо реже, но более большими порциями). 

Запись Врач-кардиолог Михаил Ташник рассказал о рисках ожирения и методах борьбы с избыточным весом впервые появилась Locals.

 

• Город
• События
• Стиль
• Арт
• Молдова
• Поехали
• История

ГИД ПО КИШИНЁВУ

WINE LIKE A LOCAL

---

• Город
• События
• Стиль
• Арт
• Молдова
• Поехали
• История

ЗОЖ

новый

—

вреда

Снижение

В современном обществе всё чаще звучит тема принятия себя и своих особенностей, которые отличают нас от других. Но далеко не все разделяют эту позицию, поэтому люди до сих пор спорят о том, что норма, а что нет. Это касается и лишнего веса. Одни уверены, что нужно принимать себя и свою форму, а другие считают, что лишний вес – от лени и губителен для здоровья человека. Один из самых актуальных сегодня подходов к решению проблемы борьбы с вредными для здоровья привычками является концепция снижения вреда. Смысл ее в том, чтобы не запрещать вредное для здоровья поведение, а заменить его на менее вредное. Смотрим на проблему и её решения с разных сторон — мифы об ожирении, разговор с кардиологом, бодипозитив и, собственно, снижение рисков.

Как ЗОЖ стал раздражать и в чём новая концепция здоровья

Бодипозитив vs. Фитнес-фашизм в подкасте "Так и живём"
с Алексом Бредом

Врач-кардиолог Михаил Ташник рассказал о рисках ожирения и методах борьбы с избыточным весом

5 мифов о лишнем весе: бодипозитив и здоровье

Спецпроект

© 2022 All Right Reserved. locals.md

MENU

• Главная
• Город
• События
• Молдова

FOLLOW US

• Facebook
• Twitter
• VKontakte
• Instagram

Запись Снижение вреда — новый ЗОЖ впервые появилась Locals.

Запись Цифра дня: Сколько людей с лишним весом проживают в Молдове впервые появилась Locals.

Запись Показатель ожирения в Молдове — один из самых низких в Европе (Карта) впервые появилась Locals.

Запись Швейцарию заполонили жирные коты впервые появилась Locals.

Запись Проблема массового ожирения в мире за 40 лет впервые появилась Locals.

Запись Цифра дня: сколько граждан Молдовы страдают от ожирения впервые появилась Locals.