Спасательные службы рекомендуют участвовать в купаниях исключительно в специально оборудованных местах и только под контролем специалистов. Людям с хроническими заболеваниями, детям, пожилым гражданам, а также беременным женщинам советуют отказаться от этого обряда из-за высокой вероятности холодового шока.

В ГИЧС отмечают, что заходить в воду следует постепенно, не допуская длительного пребывания в условиях низких температур. Также настоятельно не рекомендуется употреблять алкоголь до или после купания и находиться в местах массового скопления людей, где повышается риск травм.

Для предотвращения падений и ушибов граждан просят пользоваться только специально установленными лестницами и перилами. После выхода из воды необходимо плавно согреть организм: надеть сухую одежду и выпить горячие безалкогольные напитки.

По народным поверьям, Крещение считается самым холодным днём года. По прогнозу синоптиков, сегодня дневная температура воздуха может опуститься до –12 °C.

Foto: Sputnik/ Miroslav Rotari

Запись В Молдове спасатели напомнили о правилах безопасности во время Крещенских купаний впервые появилась Locals.

В Чехии 2461 человек одновременно погрузился в ледяную воду, установив новый рекорд, зафиксированный в Книге рекордов Гиннесса. Этот результат превзошёл предыдущий максимум, установленный в 2015 году в Польше, где в ледяную воду зашли 1799 любителей зимнего плавания.

Автором идеи стал чешский фридайвер и популяризатор закаливания Давид Венцл. Он известен не только своей любовью к холодной воде, но и рекордами: с 2021 по март 2025 года он удерживал мировой титул за самое продолжительное подлёдное плавание без ласт и гидрокостюма, задержав дыхание.

Главной целью массового заплыва было показать, насколько эффективной может быть терапия холодом и как много сторонников этого подхода живёт в Чехии. Перед началом мероприятия участники прослушали обучающую лекцию от специалистов по криотерапии, где узнали, как безопасно взаимодействовать с ледяной водой.

Заплыв прошёл в озере Мост — втором по величине водоёме страны. На момент действия температура воды составляла чуть менее четырёх градусов по Цельсию. Первыми в воду заходили опытные участники, которые дольше всех оставались в холодной стихии.

В мероприятии приняли участие представители всех возрастов: дети, подростки, взрослые и пожилые. Для того чтобы рекорд был официально признан, каждому участнику нужно было провести в воде не менее одной минуты.

Я надеюсь, что такие события вдохновят людей на преодоление себя, укрепление здоровья и поиск сообщества единомышленников, — поделился впечатлениями Венцл после заплыва.

Photo: Guinness World Records

Запись Более 2400 человек окунулись в ледяное озеро: в Чехии установлен мировой рекорд по массовому зимнему плаванию впервые появилась Locals.