Маше Карпец 27 лет, она работает в компании по исследованию рынка аналитиком, а в свободное время много путешествует. Идея покорить Эльбрус пришла спонтанно, но быстро захватила все внимание девушки.

Думаю, Эльбрус сам меня вызвал. Увидела случайно что-то про восхождение на него в Инстаграме. Зацепило мое внимание, перешла на страницу девушки, чей рилс увидела. И пока восхищалась ее историей, пришла мысль в голову: “А почему не я? А могу ли я это попробовать?” До этого альпинизм меня не очень-то интересовал. Я всегда думала, это что-то, чем могут заниматься только профи. Когда стала интересоваться, уже остановилась на Эльбрусе, так как многие презентуют его, как отличную гору для первого восхождения. Ну и то, что это высшая точка Европы, тоже звучало заманчиво.

Подготовка к подъему

Маша отмечает, что многие туристические агентства рекламируют Эльбрус, как гору, для которой особо не нужна подготовка и достаточно быть просто здоровым. Но девушка с этим не согласна, ведь зачастую люди недооценивают Эльбрус и наоборот, переоценивают свои силы.

Я бы сказала, что залог успеха заключается в отличной дыхалке, рабочих мышцах и умеренном весе. То есть, если вы, например офисный сотрудник, который сидит весь день и спортом не занимается совсем – это не для вас. Все ребята из моей группы готовились по-разному. Лично я хожу в качалку на регулярной основе уже несколько лет, поэтому я добавила еще кардио тренировки, в основном ходьба с уклоном (в гору) и stairmaster.

При этом даже так Маша признает, что этих тренировок было недостаточно, потому что по итогу – ей было тяжелее всех в группе. На вопрос: «Нужно ли ходить по врачам и получать разрешения?» девушка ответила, что специально для похода ничего не делала, ведь и без этого была в курсе состояния своего здоровья и об отсутствии противопоказаний. Тем не менее, Маша советует пройти обследования, если нет привычки проверять свое здоровье даже при необходимости. А обо всех ограничениях можно узнать у организаторов, с которыми планируется подъем.

Поиск гида и выбор турагентства

Маша выбрала команду Trips For Friends, которую нашла в инстаграме. Сначала ей понравилась их страница, то, как они преподносят себя и свой контент, а уже пообщавшись, поняла, что и программа тоже устраивает.

Вся программа длилась восемь дней, однако девушка отмечает – они могут быть очень разными по длительности и цене. Чем дольше программа, тем лучше акклиматизация.

За сам тур я заплатила 98 тысяч рублей (чуть больше 20 тысяч леев – прим. редактора). Плюс к этому вышла аренда снаряжения, поездки на ратраке, личные траты и другое. Я долго следила за несколькими организациями с разными программами, чтоб понять, что лучше для меня. Лично я страдаю от мигреней и потому переживала, что слишком короткая программа мне не подойдет, не смогу быстро акклиматизироваться и не дойду до вершины из-за дикой головной боли.

Большим плюсом в программе от Trips For Friends было то, что у них запланирован резервный день на штурм. То есть, если подведут погодные условия, можно будет перенести восхождение на следующий день. В их случае так и произошло.

Это очень важно, представьте, вы готовились, долго тренировались, потратили деньги на одежду и снаряжение, оплатили тур и в конце не взошли, лишь потому что погода была плохая и на это был выделен лишь один день.

Сопровождал команду Ульян Тимонин – горный гид и спасатель МЧС, также на штурм присоединился еще один гид, так как действует правило – не больше одного гида на трех человек.

Обращаться к специалистам нужно в любом случае, если вы сам не являетесь профессиональным альпинистом со званиями. Как мне кажется, на гору в одиночку, да без навыков и знаний, не подняться. Это не просто пешая прогулка, это экстремальное, спортивное занятие, для которого необходимы знания и опыт. В конце концов вы ни на шутку рискуете там собственной жизнью.

При выборе команды Маша советует обращать внимание на настроение, характер, опыт и отзывы. Вы должны найти не только хорошего профессионала, но и человека, который подойдет вам по духу. По своему опыту, Маша может с уверенностью сказать: «Настроение и слаженность команды играет далеко не последнюю роль в тех условиях, которые вас ждут во время восхождения».

Как проходит поход

Тур начался 9 августа и закончился только 17 числа. В первый день команду привезли в Терскол, откуда они выходили на прогулки и уже постепенно переезжали в приюты выше. Сам выход на вершину совершали в ночь на 16 августа.

Первые два дня мы жили в Чегете. Выходили на прогулки в горы для первой акклиматизации. Во время спуска с нашей первой прогулки меня впервые настигла горняшка (или горная болезнь), разболелась голова, тошнота и было плохо в общем. Я оправилась от нее быстро, утром следующего дня мне уже было хорошо. Потом мы переселялись на высоту выше. Нашим последним пристанищем на несколько ночей был приют на высоте 3800. Мы спали все в одной комнате на двухъярусных кроватях, в спальных мешках. Там не было душа и туалет только на улице и это важное уточнение для тех, кто не догадывается о таких моментах, а к ним нужно быть готовыми. Оттуда мы уже делали выходы до Приюта-11, скал Пастухова и в последствии на саму вершину.

Вещей для похода нужно много, список обычно предоставляют организаторы, но Маша советует еще и самостоятельно искать информацию в интернете. Какие-то вещи нужно будет иметь или приобрести самому (например, термобелье, трекинговая обувь, походная одежда), а какие-то можно будет взять в аренду (страховочные системы, верхний защитный слой одежды, специальную обувь).

Кормили в приютах отлично, каждый день было трехразовое питание с первым и вторым блюдом.

Постоянная борьба с собой

Маша замечает, что сложно было всю дорогу – от начала и до конца, просто везде по-разному. Помимо того, что это большое испытание для организма, приходилось еще бороться с собой, своими страхами и желанием сдать назад.

Лично у меня было два момента, когда меня накрывало. Первый раз на выходе до скал Пастухова. Я шла очень медленно по сравнению с остальными ребятами из нашей группы. Отставала сильно, не могла отдышаться и в какой-то момент почувствовала сильное жжение в груди. Мне просто стало страшно сделать еще пару шагов, и я села на камень. Тогда моя группа увидела меня сверху, остановились и я показала им руками, что я все. Но они все равно ждали, пока я поднимусь к ним. И когда я решила дойти до них, у меня потекли слезы от нервов и страха. Наш гид Ульян смог успокоить меня, и мы поднялись выше.

Второй момент случился уже на пути к вершине, где начинается отрезок с перилами. Перила – это просто растянутая веревка, за которую альпинисты крепят себя и поднимаются почти по вертикальной поверхности на большой высоте.

Дорожка была едва протоптана, поэтому каждый шаг там был для меня особенно трудным. В какой-то момент, когда я посмотрела по сторонам, у меня закружилась голова от страха и я как бы оцепенела. Сказала гиду, что все, я не могу сдвинуться и я так не дойду до конца. Он тоже смог меня успокоить, не торопил и поддерживал. Это была реальная борьба с самой собой в моей голове.

Маша также рассказала о случаях, когда восхождение в гору чуть не привело к летальным исходам. При их команде спускали людей с переломами ноги и ключицы. А один мужчина упал лицом на ледоруб, но ему повезло и глаз не пострадал, хотя пол лица было черным.

И это не по слухам, я видела его перед собой. На косой полке, в темноте, в ночь восхождения люди спотыкались и кубарем катились вниз. На встречу нам шли те, кто разворачивался из-за плохого самочувствия или с травмами. Это тоже давит на твою психику, ты не знаешь будешь ли ты следующим?

При этом с погодными условиями команде повезло, они вписались в погодное окно. В ночь выхода был ветер, но это не сильно мешало. Кислородными баллонами на Эльбрусе обычно не пользуются, поэтому главное – по возможности, как можно больше отдыхать.

Обычно каждый день приходилось куда-то идти. День перед восхождением — это всегда день отдыха. И каждый делает, что хочет. Кто-то гуляет, кто-то спит, я же предпочла полежать побольше. А так нужно хорошо кушать, по необходимости принимать свои витамины, и достаточно отдыхать.

Покорение горы

И хотя каждый в момент восхождения испытывает разные эмоции, интересно, что Маша не почувствовала в тот момент ничего особенного. Она до сих пор не может понять до конца, что сделала что-то действительно грандиозное в своей жизни.

Это было странное ощущение. Вызывает сомнения внутри. А еще точнее так: когда я уже вышла на последний отрезок – тропу зомби, совсем без сил думала: «Ну и зачем мне еще эти пару сантиметров впереди, я вроде уже и так на вершине, может хватит?» Потом доползла до маленького пятачка, который является высшей точкой, где все фоткаются. И уж там был какой-то трепет, что вот это точно финиш – это дает энергию на толчок.

На этом пяточке обычно толпятся люди, чтобы сделать фотографии, что по словам Маши вызывает дискомфорт. Она думала о том, как бы сделать быстрее фотографию и уйти. И только, когда они начали разворачиваться, чтобы спуститься, девушка испытала расслабление и удовлетворение. Маша уверена, что, если решили совершить подъем – важно знать, зачем он вообще вам нужен.

Отдавать себе отчет, что это не простая прогулка, не хайкинг по горной местности, и вообще опасное занятие. Есть ли у тебя какие-то страхи, которые смогут тебе препятствовать, например страх высоты. И состояние своего здоровья тоже нужно знать.

Запись Покорить Эльбрус и не сдаться: что нужно для восхождения на вершину горы рассказывает Маша Карпец впервые появилась Locals.

Аконкагуа — высочайшая вершина в Андах, расположена на территории аргентинской провинции Мендоса в 15 км от границы с Чили. Ее высота составляет 6960,8 м над уровнем моря. Высочайшая вершина в мире за пределами Азии.

Напомним, что в мае 2021 года Цэпордей стала первой женщиной из Молдовы, покорившей Эверест — самую высокую гору в мире, высота которой 8848 метров.

В декабре прошлого года Цэпордей поднялась на самую высокую точку Антарктиды — массив Винсон.

Запись Альпинистка из Молдовы поднялась на самую высокую точку Южной Америки впервые появилась Locals.

Цэпордей стала первой гражданкой Молдовы, покорившей самую высокую точку Антарктиды.

«Я ступила на эти замерзшие земли не только как первый человек из Молдовы, совершивший такое путешествие, но и как посланник надежды. Я делюсь с вами этой победой не для того, чтобы похвастаться ею, а для того, чтобы сказать вам, что каждый из нас может достичь высот, причем неожиданных. Нашим детям я хочу сказать: смотрите на меня не как на героя, а как на живое доказательство того, что при наличии амбиций и поддержки все возможно», — добавила она.

Вершина горы Винсон входит в популярную среди альпинистов программу «Семь вершин», которая предполагает восхождение на самые высокие вершины всех континентов мира. Высота массива 4 892 метра над уровнем моря.

Напомним, что в мае 2021 года Цэпордей стала первой женщиной из Молдовы, покорившей Эверест — самую высокую гору в мире, высота которой 8848 метров.

Запись Альпинистка из Молдовы покорила самую высокую гору Антарктиды впервые появилась Locals.

Запись Молдавская альпинистка стала первой женщиной из нашей страны, которая смогла взойти на Эверест впервые появилась Locals.