1. Gîrlea, cât de bine cunosc cetățenii R. Moldova ce este eficiența energetică?

R.:  Să începem de la faptul că, deși termenul de eficiență energetică nu este unul nou, în Moldova a început să fie promovat mai intens, relativ recent. AEE depune mult efort în ultima perioadă pentru a ajunge la cât mai multă lume, atât la persoane fizice, cât și juridice. Nu este simplu, dar vedem progrese și asta ne motivează și pe noi, ca instituție.

2. În cadrul campaniei de informare ,,Eficiența energetică, auditul energetic și achizițiile eficiente  -  prioritate a autorităților publice locale”  ați fost practic în toate centrele raionale.  Ce impresii aveți?

R.:  Da, în cadrul acestei campanii am mers în toate centrele raionale și ne-am întâlnit cu diferiți factori de decizie din cadrul consiliilor raionale. Pot spune că interesul față de campania noastră diferă de la raion la raion. Asta de fapt ne face să conștientizăm   necesitatea intensificării unui dialog și o informare mult mai masivă din partea noastră, dar și a organelor centrale a statului în promovarea politicilor de eficiență energetică.

3. Există la nivel local specialiști în domeniul eficienței energetice?

R.: Ne dorim să existe în fiecare consiliu raional sau primărie cel puțin câte un manager energetic și ne-am propus acest scop. Din păcate, constatăm la moment, că nu în fiecare unitate avem un astfel de angajat. În raioanele unde există acești specialiști,AEE  e în contact permanent cu aceștia, oferindu-le informații actualizate, coordonăm activitățile și venim în întâmpinare cu suport pe diferite dimensiuni. Apreciem mult administrațiile raioanelor care țin cont de opinia acestora, atunci când aplică la diferite proiecte sau fac achiziții publice.

4. De ce este important ca cetățenii să cunoască ce este eficiența energetică? 

R.: Sunt trei aspecte importante de ce ar trebui să o facă.  În primul rând, dacă pornim de la fiecare persoană sau familie în parte, atunci înțelegem că putem face economii la achitarea facturilor.  Dacă să aplicăm ideea la nivel de stat, atunci putem reduce dependența noastră de resursele energetice pe care le procurăm dinafară, cum ar fi gaz sau energie electrică. Respectiv,am putea fi mai flexibili și hotărâți în diferite activități pe care ne propunem ca stat să le realizăm, fără a depinde de factori din exterior. Al treilea aspect, este despre impactul populației asupra schimbărilor climatice. Implementarea politicilor de eficiență energetică la nivel național și internațional au efect direct la tot ce numim noi ,,efectul și emisiile de CO₂” și diminuarea acestuia. Rezumând aceste trei aspecte, pot spune ferm, gândim global – acționăm local.

5. Ce informații conțin standurile instalate în centrele raioanele?

R.: Toate panourile conțin informații precum: sfaturi la domiciliu sau la birou, măsuri de eficientizare a energiei, iar pentru specialiștii în domeniu sunt disponibile informații despre cerințele minime de elaborare a unui audit energetic, scopul și importanța acestuia. Totodată, venim cu o gamă largă de sfaturi despre termoizolare, panouri fotovoltaice și cum poți deveni producător de energie. AEE a elaborat și un ,,Ghid al cumpărătorului inteligent”, unde le comunicăm cetățenilor despre eticheta energetică, ce presupune ea și de ce trebuie să atragem atenție la ea, atunci când dorim să procurăm un produs. Ne-am propus să oferim informații cât mai utile și sperăm să ajungem cu ele la cât mai multă lume. Vom încerca periodic să revenim și să suplinim panourile cu informații și sfaturi noi, astfel comunicarea noastră să fie una cât mai interactivă și de durată.

6. Cum veți conlucra cu APL în continuare? Ce planuri aveți?

R.: În cadrul discuțiilor purtate am identificat mai multe subiecte de interes comun. Astfel, în timpul cât mai apropiat, planificăm să organizăm  mai multe mese rotunde sau platforme de comunicare la nivel local sau național, unde să răspundem la întrebările parvenite, să venim cu expertiză, consultanță pe marginea proiectelor  aflate în proces de implementare sau elaborare. De exemplu, ne propunem să finalizăm procesul de instituționalizare la nivel de consilii a managerilor energetici. Vrem prin intermediul lor să creăm o punte de legătură, ce ne-ar permite mult mai eficient să comunicăm și să punem în aplicare implementarea proiectelor și politicilor de eficiență energetică la nivel de localități.

Suntem deschiși și înțelegem foarte bine că fără o comunicare bună, nu vom reuși multe.

7. Când Republica Moldova va fi independentă energetic?

R.: Este prematur să ne expunem la acest subiect. Sunt însă, ferm convins, că  noi toți putem contribui și apropia acest moment.  La această etapă ne dorim ca fiecare cetățean al țării noastre să cunoască ce este eficiența energetică, să conștientizeze importanța ei și să aplice acest concept în  viața de zi cu zi. Muncim în acest sens și suntem mândri că interesul față de politicile de eficiență energetice este în crește.

Запись  Eugen Gîrlea, director adjunct al AEE:  „Ne dorim ca fiecare cetățean al Republicii Moldova să cunoască ce este eficiența energetică și să aplice acest concept în  viața de zi cu zi” впервые появилась Locals.

 „Prin 1999, venind pe jos dintr-un sat vecin, am zărit un roi de albine așezat pe o creangă la marginea drumului. Am venit acasă, am împrumutat mașina vecinului și am decis că voi aduce roiul acasă, ca să am grijă de el. Aceea a fost prima mea familie de albine. Timp de vreo 5 ani am ținut-o în curtea casei părintești, iar după o perioadă, tata mi-a zis că mai bine iau albinile cu mine și mi-a dăruit încă 2 familii de albine”, spune Victor.

După ce a muncit o perioadă în Grecia, Victor Ciolacu a revenit acasă, pentru a dezvolta afacerea din domeniul apiculturii, mai ales că deja avea infrastructura necesară. În 2011, Victor avea 30 de familii de albine, iar profitul obținut de pe urma acestora l-a făcut să creadă că din această meserie îți poți permite un trai decent acasă.

 „De mai bine de trei ani avem grijă de 100 de familii de albine și planificăm să dublăm numărul lor în următorii ani. Mierea, polenul, propolisul, lăptișorul de matcă, ceara, căpăceala de albine și tinctura de propolis sunt produsele pe care le obținem de la albinuțe. Zona noastră ne permite să obținem o miere naturală de salcâm, tei și polifloră, de o calitate foarte înaltă. Nectarul colectat este adus în stup de către albinele culegătoare, apoi depozitat în faguri și prelucrat, pentru a deveni cel mai bun și sănătos produs din lume”, susține Victor.

Cu suportul Proiectul de Competitivitate din Moldova, finanțat de USAID, Suedia și Marea Britanie, la Conacul Mierii au fost create zone de odihnă pentru turiști.

În curtea pensiunii este amplasată stupina, unde toți doritorii pot participa la master class-uri. Tot aici este și căsuța din lemn, unde sunt expuse produsele apicole din stupina Conacului Mierii. Victor Ciolacu susține că atunci când depui multă ambiție și dorință, este posibil de creat o afacere de succes aici, în Republica Moldova.

„Cu astfel de proiecte, visurile antreprenorilor noștri pot deveni realitate. Așa că le doresc mult succes antreprenorilor care vor să pornească o afacere. Interesați-vă și căutați proiecte care oferă suport în domeniul vostru de activitate. Cu siguranță veți reuși!”

Conacul Mierii este o destinație turistică care demonstrează că potențialul turismului rural din Moldova încă nu a fost explorat până la capăt. Cu suportul Proiectului de Competitivitate din Moldova, finanțat de USAID, Suedia și Marea Britanie, acest sector cunoaște o dezvoltare continuă, contribuie la bunăstarea economică a țării și oferă locuri de muncă pentru localnici, cu salarii decente, acasă.

Запись Conacul Mierii – o afacere „dulce” în sânul naturii впервые появилась Locals.

Te pregătești să faci o tranziție spre un nou loc de muncă, dar să cauți câteva luni nu este o opțiune. Facturile trebuie plătite și nici tu nu te simți comfortabil să te afli acasă în tot acest timp și să nu muncești.

Uite ce să faci dacă vrei să-ți găsești un job în domeniul tău, iar timpul te presează:

# Platforme de recrutare online cu o listă mare de joburi

Cea mai bună soluție pentru a scurta procesul de căutare a unui job sunt platformele online de recrutare. Acestea îți oferă acces gratis și instant la o bază de date cu sute de locuri de muncă vacante. Angajatorii publică toate anunțurile de angajare pe aceste platforme, care conectează companiile cu candidații.

Exemple de astfel de platforme sunt Jobs.diez.md, delucru.md care îți oferă posibilitatea să-ți publici CV-ul pentru a fi găsit ușor de potențiali angajatori.

Tot acolo, găsești locuri de muncă din 20 de categorii diferite, precum Marketing, Finanțe, Transport, Vânzări sau IT.

# Asigură-te că nu aplici la joburi false

O să economisești mult timp și nervi dacă o să ai grijă să nu aplici la joburi false sau lansate de companii dubioase. Riști să lucrezi timp de mai multe luni fără vreo formalitate și, prin urmare, fără vreo siguranță și protecție de a primi salariul meritat.

Verifică, în primul rând, dacă compania la care aplici are un site web sau, cel puțin, o pagină pe rețelele de socializare. Lipsa oricăror informații în privința unei companii trebuie să fie un semnal de alarmă. Caută recenzii despre această companie, apelează la prieteni, poate ei cunosc câte ceva despre ea.

# Selectează locuri de muncă care se potrivesc domeniului și experienței tale

Cea mai scurtă cale spre a fi chemat la un interviu este să aplici la acele poziții vacante care corespund experienței tale de lucru.

Opțiunea de a căuta locuri de muncă pe diferite specializări este de bază și o vei regăsi pe orice platformă de recrutare online. Adițional, anunțurile de angajare publicate pe portalurile Jobs.diez.md și delucru.md conțin explicit și numărul de ani de experiență necesari într-o poziție similară.

Dacă ești specialist în creditare de 5 ani, ai șanse mai mari să fii angajat pentru o poziție în același domeniu decât să demonstrezi că te-ai descurca bine în calitate de contabil.

# Află totul despre mediul și condițiile de muncă

Cu siguranță nu ai vrea să aplici la un loc de muncă, să fii invitat la interviu și abia atunci să afli că, de fapt, compania activează într-un domeniu care nu te interesează, iar ceea ce îți poate oferi nu este ceea la ce te așteptai.

Ideal ar fi să știi înainte de a aplica cât mai multe despre companie. Pe Jobs.diez.md, dar și pe delucru.md poți consulta profilul fiecărei companii care postează un anunț de angajare și care conține informații despre activitatea lor, site-ul web, poze și beneficiile concrete pe care le oferă angajaților. Peste 1600 de companii diferite au în prezent locurile de muncă vacante publicate pe site, așa că ai de unde alege.

 # Aplică la mai multe posturi concomitent

Acum că ai găsit în același loc mai multe joburi care corespund cu specialitatea ta și ești mulțumit de valorile și condițiile de muncă din companiile care le oferă, nu ți-a mai rămas decât să trimiți CV-ul către toate aceste companii, iar tot procesul, de la început până la sfârșit, nu-ți va lua mai mult de o oră.

Prin platformele jobs.diez și delucru.md încercăm să te aducem mai aproape de angajatori și să-ți oferim toată susținerea necesară în procesul de angajare, dar și să-ți redăm încrederea de sine pe drumul către locul de muncă dorit.

Запись Unde să-ți găsești rapid un loc de muncă în Moldova впервые появилась Locals.

Compania „Chemix Grupp” SRL a fost fondată la 14 aprilie 2008. Astfel, aceasta marchează astăzi deja 12 de ani de activitate. Actualmente, „Chemix Grupp” este unicul producător din Moldova de dezinfectanţi la standarde europene şi ale Organizației Mondiale a Sănătății, informează CURENTUL.

Pe tot parcursul activității, managementul companiei a investit și continuă să investească în cercetare, dezvoltare și tehnologie pentru a satisface chiar și cele mai exigente și pretențioase solicitări ale clienților.

Olesea Frunza, Administrator „Chemix Grupp” SRL:

„Fiecare produs este creat în laboratoarele noastre și supus de fiecare dată controlului de calitate. Strategia de dezvoltare a companiei noastre se bazează pe creativitate, inovație tehnologică și investiții majore în resursele umane. Ne-am propus ca scop să oferim produse de calitate superioară și am reușit, drept dovadă fiind obținerea certificatului de management ISO 9001 : 2015”.

Produsele sub marca comercială „CHEMIX” înseamnă în primul rând dezinfectanți profesionali made în R. Moldova, care sunt folosiți pe larg de către instituțiile medicale, farmaceutice, cosmetice, cât și cele din industria alimentară. Clienții „Chemix Grupp” SRL au ales ca furnizor de soluții dezinfectante și detergenți „CHEMIX”, deoarece calitatea mărfii corespunde în totalitate standardelor internaționale.

Din 2012, compania și-a fixat drept obiectiv crearea unei linii de produse noi – „Fammy Home”, care include detergenți de uz casnic, destinați consumului larg. De asemenea, „Chemix Grupp” SRL s-a afirmat drept unul dintre puținii producători de detergenți lichizi profesionali – linia „Fammy Professional” destinată segmentului HoReCa, gama de produse respective incluzând toate segmentele de utilizare.

Olesea Frunza, Administrator „Chemix Grupp” SRL:

„Pentru noi, cel mai important este ca produsele noastre să întrunească toate calitățile necesare chiar și pentru cei mai pretențioși clienți. Suntem mândri că, la moment suntem unica companie din R. Moldova care produce dezinfectanți și detergenți profesionali. Vom continua să depunem eforturi pentru a nu dezamăgi! Cu siguranță, e mai ușor de trăit într-o lume curată!”.

Pentru mai multe detalii accesați www.chemixgrupp.md

Cristina Pendea

Запись „Chemix Grupp” SRL, la 12 ani de activitate în Republica Moldova: „Ne-am propus să oferim produse de calitate superioară și am reușit” впервые появилась Locals.

Copii sunt, pe bună dreptate, cea mai longevivă investiție pe care o facem, iar acest lucru ne impune să atragem atenția asupra unor lucruri relevante, precum sunt educația școlară și activitățile extracurriculare. Aqua Terra Sport School de la Ciocana este locul potrivit în care copilul tău nu doar va învăța activități sportive, ci va îmbrățișa plăcerea unei vieți active. Cum anume și care sunt metodele cele mai potrivite pentru a-l antrena eficient în sport? Află chiar acum!

Ce activități poți alege pentru copilul tău?

Pentru că cei mici sunt adevărate bombe de energie este cazul să ții cont de anumite recomandări oferite de specialiștii în domeniu:

1. Alege tipul de sport după caracterul și temperamentul copilului– este o misiune dificilă, judecând după natura celor mici. Copii foarte energici își pot canaliza rezervele, de exemplu, în lupte: judo, box sau karate. Dacă cel mic e mai retras sau timid, cu siguranță, e momentul să mergi pe activități individuale, de exemplu înotul pentru copii sau tenisul.
2. Încurajează dorința de a face sport– dacă vezi că cel mic are un avânt față de aceste activități sportive sau poate vrea să încerce ceva nou, încurajează-l. Este cazul să-i ceri părerea pe marginea tipului de sport pe care vrea să-l încerce, să-l ajuți să opteze anume pentru ceea ce-l va face fericit. În caz contrar, riști să transformi sportul într-o adevărată corvoadă.
3. Sportul trebuie să coincidă cu vârsta copilului – internetul abundă de cazuri în care părinții își încarcă odraslele cu sarcini sportive care depășesc cu mult posibilitățile vârstei acestuia. Acest lucru nu este doar negativ, ci și nociv. Din această cauză, este potrivit să acorzi atenție recomandărilor care vin din partea specialiștilor, care afirmă că:
   • Copii cu vârsta între 1 an și 4 pot face baby gym, dansuri, activități motrice, care le-ar dezvolta reflexele, coordonarea mișcărilor;
   • Copii cu vârsta între 5 și 8 ani sunt energici prin definiție, respectiv se recomandă alegerea unui sport care să contribuie la dezvoltarea echilibrului, a capacității de coordonare și a concentrării.
   • Preadolescenților li se recomandă practicarea sporturilor de anduranță – anume cele care sporesc rezistența: alergarea, înotul. Să nu uităm că aceștia se află în perioada boom-ului hormonal, iar organismul lor suscită o atenție deosebită.
4. Sportul trebuie să fie alternat cu o alimentație corectă– acest sfat este unanim valabil, atât pentru maturi, cât și pentru copii. În cazul celor mici, acest lucru presupune introducerea gustărilor sănătoase, a consumului potrivit de lichide, a vitaminelor. Doar așa organismul copilului în creștere va suplini, cu succes, balanța energetică.

Nu ezita și înscrie-ți picii la Aqua Terra Sport School – clubul perfect pentru copii activi! Îl găsești pe adresa str. Ginta Latina 12/13 sau poți suna la numărul de telefon +373 22 850 550.

Запись Cum să crești un campion? Beneficiile instruirii în cadrul Aquaterra Sport School впервые появилась Locals.

Alege lentilele din sticlă pentru fiabilitate sau lentile din plastic pentru siguranță

Ochelarii de vedere sunt o ustensilă optică complexă, selectată individual pentru fiecare persoană. Cea mai importantă componentă a ochelarilor sunt lentilele, întrucât acestea asigură funcționalitatea. Materiale pentru confecționarea lentilelor sunt: sticla, policarbonatul și trivexul. Fiecare are specificul său și nici unul nu cauzează daune pentru sănătatea ochilor.

Lentilele din sticlă

Materialul clasic utilizat la fabricarea lentilelor este sticla. Producția acestora este mai ieftină, corespunzător și prețul e mai mic, spre deosebire de lentilele din plastic. Plus, indiferent de perioada utilizării, pe suprafața acestora nu apar zgârieturi, iar vizibilitatea și transparența rămâne la fel. Dar, există și un dezavantaj - astfel de lentile sunt mai fragile, au o greutate mai mare, iar în caz de lovitură, asigură o protecție redusă.

Lentilele din policarbonat

Acestea sunt ușoare, flexibile și au o rezistență sporită în cazul unui impact fizic. Așadar, sunt o bună alegere pentru ochelarii copiilor, ochelarii de protecție și ochelarii pentru sport. Printre aspectele negative se numără: se zgârie ușor, au o perioadă scurtă de exploatare, absorb umiditatea și calitățile optice sunt mai slabe decât în cazul sticlei.

Lentilele din trivex

Un alt material plastic, care nu cedează în fața policarbonatului la capitolul siguranță. Mai mult de atât, lentilele din trivex sunt mai ușoare, mai rezistente, au o vizibilitate mai bună și blochează 100% din razele UV ale soarelui. Un dezavantaj al acestora este prețul, care e mai mare decât în cazul celorlalte materiale.

Lentilele polarizate

Sunt alegerea potrivită pentru persoanele care petrec mult timp în aer liber. Acestea asigură o bună protecție de razele ultraviolete și vor reduce efectul de orbire al luminii. Ochelarii polarizați sunt o alegere potrivită pentru cei care lucrează în fața calculatorului. Specificul acestora este că orice tip de lentile pot fi polarizate, pentru o sumă suplimentară.

Carcasa e mai mult decât o alegere stilată

Importanța ramei ochelarilor de vedere constă în faptul că asigură o poziționare corectă a ochelarilor și stabilitate în mișcare. Pe lângă multitudinea de forme pe care le întâlnim pe piață, primul factor de selecție este materialul din care este confecționată rama.

Ramele din metal, titan sau aliaje

Sunt rezistente, ușoare și arată mult mai elegant. O astfel de carcasă se va evidenția mai puțin și va fi mai rezistentă. Titanul și oțelul inoxidabil fac parte din categoria materialelor hipoalergice.

Ramele din plastic

Plasticul este, la fel, un material rezistent, dar în egală măsură mai ușor și susține mai bine lentilele. Partea mai puțin bună e că are o rezistență mai mică la factorii fizici, iar din cauza expunerii la soare își pot pierde din culoare. În schimb, găsim astfel de rame pentru ochelari într-o gamă largă de prețuri, modele și nuanțe.

Acordă atenție coeficientului de pătrundere a luminii

Ochelarii fotocromatici sunt o noutate în magazinele de optică - lentilele lor își schimbă transparența sub influența razelor solare. Beneficiul unor astfel de ochelari este universalitatea lor. Aceștia îți vor permite să lucrezi în spațiu închis, deoarece vor deveni transparenți, iar atunci când ești supus razelor ultraviolete, vor proteja ochii.

Șoferilor, sportivilor, pescarilor și altor persoane, care mereu lucrează sub influența luminii puternice, le este recomandat să poarte lentile polarizate. Acestea vor micșora efectul de orbire, dar astfel de ochelari nu sunt predestinați pentru utilizare permanentă, deoarece pot suprasolicita ochii.

Alege lentile cu un design progresiv

Lentilele monofocale sunt alegerea bună pentru persoanele cu miopie și hipermetropie. Acestea au aceeași dioptrie pe toată suprafața. Lentilele bifocale, mai des folosite în astigmatism, sunt împărțite în două părți, cea de sus asigură corecția vederii la distanță, iar cea de jos face imaginea mai clară. Lentilele cu trei puncte focale sunt construite din trei compartimente, pentru diferite distanțe: îndepărtată, medie și apropiată.

Persoanelor ce lucrează cu diferite distanțe de vizualizare a obiectelor pe parcursul zilei, le este recomandat să opteze pentru ochelari progresivi. Aceștia nu au o linie de trecere dintre punctele de focalizare, ceea ce asigură o vedere apropiată celei naturale -  ochiul se va focusa ușor de la un obiect aflat în depărtare către unul apropiat.

Mai scump nu înseamnă mai calitativ

Sănătatea este primordială. Chiar dacă e tentant să cumperi o pereche de ochelari de firmă, inițial asigură-te că lentilele corespund prețului. Optează pentru cele care ți se potrivesc, ele te vor ajuta să te simți confortabil în diferite situații.

Запись Cum alegi corect ochelarii de vedere — sfaturi utile впервые появилась Locals.

De ce atunci bebelușii nu pot primi cantitatea suficientă de lapte matern?

Există mai multe motive care stau la baza concluziei: „nu am suficient lapte”. Printre acestea:

• Stresul este inamicul numărul unu al unei mame care alăptează.
• Poziționarea incorectă a bebelușului la sân. Piciul trebuie să apuce bine sânul, iar tu să simți cum „trage” laptele.
• Nu alăptezi noaptea. Formarea laptelui este influențată de o serie de factori, printre care și hormoni importanți - ca prolactina. Ea se secretă cel mai bine anume în perioada nocturnă.
• Folosirea suzetelor, a biberoanelor. Din biberon laptele curge mai ușor, iar sugarul devine leneș și nu vrea să mai lupte pentru a obține lapte matern.
• Cezariana ori nașterea prematură. Tocmai pentru că acești copii nu au fost puși la sân din primele clipe ale vieții, le este mai greu ulterior să prindă tehnica suptului.
• Nu folosești toată cantitatea de lapte deja format. Pentru a grăbi formarea de lapte nou, trebuie folosită la maximum cantitatea deja existentă.

Trucuri pentru a nu abandona alăptarea

Chiar și atunci când a trecut ceva timp de la naștere, iar laptele tot „nu vine”, nu dispera.

• Alăptează cât mai des,
• Alăptează din ambii sâni,
• Folosește o pompă de sân pentru a stimula lactația (de mai multe ori pe zi, în special noaptea după ce micuțul s-a săturat).

Pompa pentru sân este, într-adevăr, de mare ajutor pentru tinerele mămici. Unele, mai cu viziune, își pun una în bagajul de maternitate. O poți folosi atât pentru a stimula lactația, cât și pentru a depozita laptele matern și a-i da copilului tău tot ce e mai bun, chiar și când nu poți fi lângă el (fii atentă să te informezi cât mai detaliat despre cum se păstrează laptele matern). Sunt, însă, o mulțime de astfel de produse pe piață.

Cum alegi pompa de sân potrivită?

Înainte de a cumpăra o pompă pentru sân, trebuie să știi că acestea se diferențiază, în primul rând, prin modul de acțiune.

1. Pompa de sân electrică

Este ușor de folosit. Asta pentru că, datorită sistemului automatizat de pompare a laptelui, acesta se acumulează în recipientul de colectare rapid și fără efort.

Pompele de sân electrice funcționează pe baterii, acumulatoare sau se pot încărca de la priză. Fii mereu pe fază, să nu te prindă momentul cu bateriile descărcate!

2. Pompa manuală de sân

Pompa de sân manuală te va solicita un pic. Vei fi nevoită să depui puțin efort pentru a obține rezultatul dorit. Nu te speria. Nu este un efort fizic extraordinar. O poți face ușor culcată pe pat ori întinsă pe fotoliu. Partea bună este că această pompă nu depinde de niciun sistem de alimentare. Partea mai puțin bună este că, oricât te vei strădui, nu vei putea respecta o anumită frecvență de pompare, iar asta este important pentru a stimula și menține lactația.

Te întrebi unde poți găsi pompe pentru sân de toate felurile? Încearcă să accesezi site-ul magazinului online Mamico.md. Vei rămâne plăcut surprinsă de varietatea de produse pentru copii și cu siguranță vei găsi pompa de sân potrivită pentru tine și micuțul tău.

Запись Dacă ești mămică și ai nevoie de o pompă de sân, atunci trebuie să știi asta впервые появилась Locals.

Am decis să facem pentru tine o analiză comparativă a taxelor în cele mai importante biserici din țară, mai ales pentru că acum suntem în plin sezon al nunților și botezurilor.

Evident, nu am trecut cu vederea nici serviciile de sfințire a casei și/sau a automobilului cu care vei purcede în noua viață de soț sau părinte. Taxe efective în acest sens nu există, fiind efectuate donații în semn de mulțumire, iar biserica lasă acest segment la latitudinea fiecărui enoriaș.

Ținem să precizăm că datele au fost colectate în perioada lunilor august-septembrie 2019, adică sunt actuale și aplicabile. Tot ce îți rămâne este să alegi cu sufletul locul în care te vei încreștina!

P.S. În acest traseu al localurilor bisericești se găsesc și câteva restaurante pe cinste, în care îți poți sărbători nunta de vis. Un top trei al celor mai comode restaurante ar fi: „La bădiș” din Strășeni (au un meniu de zile mari; personal politicos și prețuri accesibile), „Asconi Winery” (au cele mai demențiale plăcinte pe care le poți gusta) și „Chateau Vartely” (un loc în care priveliștea îți taie respirația, iar bucatele sunt fenomenale).

Запись Prețul credinței. Cât costă un botez sau o cununie în Moldova? впервые появилась Locals.

Ce este izolarea fonică?

Desigur, odată cu creșterea accelerată a numărului populației din capitală și orașele mari a avut de suferit și calitatea clădirilor, apărând noțiunea de “pereți de hârtie”, prin care trec practic toate sunetele. Însă izolarea fonică schimbă situația.

Pe scurt vorbind, izolarea fonică te protejează de zgomotul din apartamentele vecine și viceversa. Totodată, ajută la micșorarea zgomotului ce pătrunde de afară în apartament. Acest efect poate fi obținut cu ajutorul anumitor materiale de construcții, care sunt fabricate în conformitate cu normele de izolare fonică.

Înainte a selecta materialul potrivit pentru izolarea fonică, e nevoie să determinăm care poate fi sursa zgomotului din casa ta. Există trei tipuri:

• Zgomot provenit pe cale aeriană: care ajunge în apartamentul tău prin aer (muzica de la petreceri, câinele ce latră, un copil ce plânge în curte etc.).
• Zgomot de tip lovitură: aici ne referim la vecinii care fac lucrări de reparație, iar sunetul provocat de ei ajunge până în casa ta.
• Zgomotele de structură: aparate cu aer condiționat, ascensorul, pompele, sistemele de ventilare: cam tot ce face pereții blocului să vibreze.

Nivelul de sunet admis prin lege este de 40 dB - ziua și 30 dB - noaptea, dar confortabil pentru urechile noastre este 25 dB. Pe când, doar discuțiile vecinului reprezintă cca 40 dB, iar dacă cineva cântă la chitară, zgomotul provocat ajunge la 80 dB.

Cum funcționează izolarea fonică?

De regulă pentru izolarea fonică sunt utilizate materiale ca: vata minerală, polimerii spumanți, panourile din gips-carton sau o membrana cu bitum modificat. Selectarea se face în funcție de necesitățile dvs. de izolare fonică, deoarece fiecare răspunde la frecvențe diferite ale sunetului. Cel mai bine este să apelezi la un specialist, sau, dacă abia urmează să procuri un apartament, să te interesezi despre ce materiale au fost utilizate în timpul construcției.

Fii atent atunci când procuri un apartament nou!

Problemele legate de izolarea fonică sunt întâlnite cel mai des la blocurile de locuit recent construite. Probabil că atunci când ai cumpărat apartamentul nu locuiau atât de mulți vecini sau nu ai fost suficient de atent, pentru ca abia ulterior să realizezi că poți auzi fiecare pas pe care îl face vecinul.

În Chișinău există un număr mic de companii imobiliare care au grijă de acest aspect, așadar ar fi bine să afli ce material a fost utilizat la construcție, dacă s-a gândit cineva la izolare fonică și ce măsuri au fost luate în această direcție, practic, singur să ceri garanție că vei avea suficientă intimitate.

Un exemplu demn de urmat sub aspectul izolării fonice îl reprezintă apartamentele de la Buiucani din cadrul complexului locativ Alba Iulia Residence ce aparțin companiei de construcții din Chișinău Astercon la care au fost utilizate materiale de cea mai înaltă calitate, ce respectă toate standardele de izolare. Pentru a spori calitatea izolării, Astercon, utilizează un material compozit multi-strat format din mai multe straturi de membrană de densitate mare pe bază de bitum și între două straturi poroase textile. Materialul dat blochează sau reduce semnificativ transmiterea sunetului, în special frecvențele joase ce se răspândesc cel mai ușor. Astfel, vei fi complet protejat de poluarea acustică.

Alege-ți casa cu grijă și bucură-te din plin de intimitatea și liniștea căminului tău!

Запись Importanța izolării fonice la apartament. Ce trebuie să știi când cumperi o nouă locuință впервые появилась Locals.

De aceea, am decis să le venim în ajutor organizatorilor și să cercetăm pe îndelete ce oferă localurile din Chișinău și împrejurimi la acest subiect. Astfel încât venim mai jos un top din 5 restaurante pentru evenimente, care vor fi nu doar pe placul tinerilor, dar îi vor încânta și pe cei mici.

Cum a fost elaborată această listă?

Criteriile de selecție au inclus următoarele: dacă există un teren de joacă, un mini-Zoo, câteva balansoare și, desigur, feluri de mâncare pentru copii.

Astea fiind spuse, iată mai jos și lista cu restaurantele și locațiile pentru sărbători baby-friendly:

1. La Bădiș

Fiind un restaurant cu istorie o de peste 20 de ani și cu renume în rândul turiștilor, este perfect atât pentru o masă în familie, cât și pentru o multitudine de alte evenimente. Acesta e localizat pe traseul Chișinău-Ungheni, km 32. Un aspect extrem de lăudabil este autenticitatea bucătăriei de aici, care se bazează doar pe ingrediente naturale, numai bune pentru cei mici, căci ei sunt extrem de sensibili la capitolul alimentație.

Mai mult chiar, bucătăria va fi și pe placul maturilor, cărora le va aminti de gustul autentic al mâncărurilor din copilărie. Restaurantul pune la dispoziție foișoare, terase acoperite, un spațiu deschis pentru petreceri, joacă și dans – iar pentru cei curioși, „La Bădiș” are și o mică grădină zoo, unde cei mici vor putea explora în voie multe specii de păsări și animale. Copiilor le place să descopere zona și împrejurimile, iar în apropiere de restaurant este și complexul Vatra care are de un teren de joacă imens și dispune de mult spațiu verde.

2. Vila Etnică

Complexul „Vila Etnică”, amplasat în extrem de pitoreasca zonă a Orheiului Vechi, alături de satele Butuceni și Trebujeni, are în dotare restaurantul eco „La Butuc”. Pe lângă frumusețea locului, complexul pune accent pe confort, dar și pe mâncarea din produse locale.

Dotat cu un hotel pentru oaspeții care decid să rămână peste noapte – o idee foarte bună pentru familiile cu copii, care de obicei obosesc repede și au chef de somn, complexul are un muzeu și oferă un tur safari, fiind amplasat în apropiere de o rezervație naturală.

3. Sky Land Camping & Resort

Un complex turistic aflat nu departe de Chișinău, în satul Hrușova, raionul Criuleni, care e dotat cu camere pentru oaspeți, piscină, restaurant, foișoare, zone de agrement și, desigur, un loc de joacă pentru copii, unde micuții vor putea explora în siguranță toate atracțiile create pentru ei.

Complexul permite organizarea petrecerilor pentru cei mici, unde ei se vor distra, iar maturii se vor putea relaxa la umbra și răcoarea copacilor.

4. Vila Nouă

Fiind amplasat în Chișinău, acest local e potrivit pentru evenimente rafinate, dar și pentru petreceri de familie. Restaurantul are o experiență vastă, găzduind deja mii de evenimente din cele mai diverse.

E o alegere bună pentru evenimentele restrânse și intime, unde se pune accent pe calitate, nu pe cantitate, iar vara oaspeții mici ai restaurantului se pot bucura din plin de un teren de joacă spațios.

5. Bardar Zoo Club

Chiar dacă specifice locației sunt activitățile de agrement, precum hipismul, plimbările în aer liber, excursiile sau vizitarea grădinii zoologice din dotare, complexul organizează și petreceri, și evenimente. Aflat în satul Bardar din raionul Ialoveni, pe traseul Chișinău-Hâncești, cei de la Zoo Club au o gamă largă de distracții pentru toți oaspeții și mai ales pentru cei mai mici.

Un mare avantaj este că Zoo Club oferă servicii mobile pentru evenimente, shooting-uri foto, iar copilul se poate juca cu diferite animale.

Dar pentru dumneavoastră ce anume contează la o un eveniment, atunci când veniți cu copii?

Запись 5 RESTAURANTE LA NATURĂ, PERFECTE PENTRU PETRECERILE LA CARE POȚI VENI CU COPIII впервые появилась Locals.

Запись Всё о работе тестировщика программного обеспечения в Молдове. Рассказываем, почему эта профессия так востребована и хорошо оплачивается впервые появилась Locals.

Cursurile de masaj– un prim pas pentru mâini dibace

În funcție de problemă, masajul este de diferite tipuri, pentru diverse zone ale corpului. Iată de ce, la început de cale, trebuie analizate toate tipurile de masaj existente, pentru a ști care se pliază pe necesitățile tale.

Cele mai solicitate și cunoscute cursuri masaj sunt:

• Curs de masaj clasic general
• Curs de masaj terapeutic
• Curs de masaj visceral
• Curs de masaj pediatric
• Curs de masaj ashiatsu
• Curs de SPA beauty
• Curs de SPA masaj

Învățând diferite tehnici și secrete, vei putea pune în practică abilitățile tale eficient și, în același timp, cu plăcere.

Masaj clasic general

Masajul clasic general este cel mai simplu, dar în același timp cel mai complex tip de masaj. Cursul de masaj clasic general presupune o serie de tehnici care se aplică la nivelul pielii și continuă cu mișcări active și pasive la nivelul articulațiilor. Acest tip de masaj se face pe tot corpul. În funcție de preferințele clientului, se aplică doar în zonele care acuză anumite probleme. Prin diverse mișcări se fac întinderi ușoare, rotații, cele din urmă ducând la o circulație mai bună, relaxare a corpului prin reducerea tensiunii musculare și la flexibilitatea pielii.

Masaj visceral

Masajul visceral include o totalitate de mișcări care stimulează organele interne. Pentru fiecare problemă este aplicată o anumită metodă de masare. Toate acestea pot fi învățate cu ușurință de la profesioniști la cursul de masaj visceral.

Masaj terapeutic

Un maseur terapeut va aplica tehnici de relaxare a corpului, dar în același timp tehnicile unui masaj de remediere. În funcție de problemă, masajul terapeutic se aplică în zonele tensionate. Ritmul este lent și, în acest fel, la nivel local durerea se ameliorează. Mai mult, cursul de masaj terapeutic oferă beneficii extraordinare pentru corp și minte, după o tehnică personalizată, modernă și efectivă.

Masaj pediatric

La mare căutare este și cursul de masaj pentru copii. Întrucât corpul micuților este firav, tehnicile de masaj sunt și ele diferite. Punctul cheie îl reprezintă mișcările ușoare, dar precise. Aceste tehnici trebuie realizate după strictele indicații oferite de către specialiștii în domeniu.

Masaj Ashiatsu

Acest tip de masaj presupune aplicarea presiunii asupra anumitor zone. Presiunea poate fi făcută folosind mâinile, coatele, picioarele. Este recunoscut pentru numeroasele beneficii, începând de la eliberarea toxinelor din organism, până la tratarea diferitor patologii ale coloanei vertebrale. Tehnicile aplicate în acest tip de masaj pot fi învățate la un curs de masaj Ashiatsu.

SPA Beauty & SPA Masaj

La acest modul se pune accent pe metodele de masaj de relaxare și pe utilizarea diferitelor aparataje din cosmetologie. Dacă te vezi un maseur într-un centru SPA, atunci cursul de SPA Beauty sau un curs de SPA masaj este ceea de ce ai nevoie.

Poți deveni un maseur desăvârșit în doar 2 săptămâni. Câteva ore pline de practică și exemple concrete te vor face un profesionist în acest domeniu.

Te așteptăm cu drag la adresa: or. Chișinău, str. Alba-Iulia 75/15.

Pentru mai multe detalii contactați-ne la numerele de telefon: +373 69 77 71 95 sau +373 22 86 69 59, sau vizitați site-ul nostru: scoalademasaj.md.

Запись De ce trebuie să înveți arta masajului? Află care sunt secretele meseriei de maseur впервые появилась Locals.

Fii cool în această toamnă cu noile modele OLDCOM

Toamna și-a intrat deja în drepturi, de aceea nu trebuie să ratezi noutățile autumnale propuse de brandul autohton de încălțăminte OLDCOM. Este vorba de noul model de teniși unisex LONDON și o formulă nouă a slip-onilor pentru femei EMILY - ambele create în culori neutre, perfecte pentru acest sezon.

EMILY

După ce anul trecut, OLDCOM a lansat slip-onii pentru femei EMILY în șase nuanțe diverse, în această toamnă brandul a revoluționat modelul și l-a făcut perfect pentru activitățile de zi cu zi. Astfel, noul model este dintr-un material denim confortabil și cald, de culoare neagră, disponibil în două variante cu pânză în carouri bej și gri.

Având la bază o singură nuanță, noul tip de slip-oni EMILY pot fi asortați ușor cu diverse culori și ținute atât din stilul casual, cât și cel elegant. Sunt perfecți pentru zilele în care trebuie să mergi mult pe jos, să petreci mult timp în picioare sau, pur și simplu, să arăți cool la școală ori la birou.

LONDON

Dacă preferi tenișii, OLDCOM îți propune un model nou de inspirație britanică, numit sugestiv LONDON. Sunt creați în același stil ca și slip-onii însă pot fi găsiți în trei variante, cu pânză în carouri bej și gri, dar și o variantă mai clasică de zig-zag gri.

Modelul este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Are un croi stilat și acoperă gleznele, conferind un plus de confort și protecție femeilor active ca să țină pasul cu toate provocările cotidiene.

Acoperirea integrală, dar și bumbacul natural din care sunt creați îi fac să devină un aliat perfect chiar și pentru sezonul mai rece. Designul este în tendințele europene și te va face să arăți cool în orice ipostază. Mai mult, fiind unisex, puteți să îi cumpărați împreună cu partenerul și să fiți un cuplu stilat.

OLDCOM este un brand autohton, care propune încălțămite comodă și practică la cele mai bune prețuri. Noile modele le găsești în întreaga rețea de magazine OLDCOM, dar și pe site: oldcom.md

Pentru a afla primul noutățile brandului, urmărește OLDCOM pe Facebook și pe Instagram.

Запись Fii cool în această toamnă cu noile modele OLDCOM впервые появилась Locals.

Запись Охота на лайки: Как Instagram влияет на дизайн интерьера? впервые появилась Locals.

Cum rămâi în trend, cu cele mai noi gadgeturi de pe piață?

Poți ține pasul cu evoluția dispozitivelor electronice, dacă ții cu adevărat să ai ultimele modele pe piața digitală. De fapt, nu e chiar atât de greu precum poate părea. Avem și argumente în favoarea acestei afirmații.

Credit 0% - mai bun ca orice reducere de sezon

În Moldova, orice gadget de ultimă generație înseamnă, în primul rând, o lovitură în buget. Fie că economisești, fie că încerci să găsești prețuri reduse pentru dispozitivele pe care ți le dorești, ești nevoit să te adaptezi, pentru a rămâne în pas cu evoluția digitală. Reducerile de sezon sunt o posibilitate bună de a obține un telefon la reducere sau chiar un laptop cu cel mai bun preț din an...dar foarte rar aceste promoții se referă la ultimele modele. Pentru ca tu să nu fii nevoit să strângi cureaua, există o serie de opțiuni universale pentru a procura un dispozitiv de ultimă generație. Unul dintre ele este credit 0%, de la Darwin. Nu plătești nici un bănuț în plus, în același timp împarți cheltuiala generală pe rate decente.

Disponibilitatea produselor – obligatorie pentru a ține pasul cu evoluția digitală

O cerință obligatorie pentru ca tu să poți cumpăra în timp util (înainte să apară următorul model) este...să le ai la îndemână. Evident, vei prefera oricând un magazin local, decât să comanzi de peste hotare un gadget, pentru că nu îl găsești în țara ta. Indiferent din ce motive – nu ai încredere în serviciile poștale, nu vrei să folosești cardul sau nu-ți poți face PayPal, ori pur și simplu vrei cât mai repede produsul vizat, un magazin local (sau unul cu livrare în toată țara, ca Darwin).

Dealer autorizat – avantaje la pachet

Unul dintre criteriile de bază ce determină poziționarea unui magazin, mai ales a unui magazin onlinede electronice, în fruntea listei preferințelor utilizatorilor de gadgeturi, telefoane, laptopuri, tablete etc. este calitatea! Un indice direct al calității este statutul de dealer autorizat pentru giganții digitali precum Apple, Asus, Lenovo, Samsung, Toshiba etc. Acest lucru oferă fiecărui utilizator de gadgeturi un șir de garanții care transformă fiecare cumpărătură într-o investiție de succes.

Un produs procurat de la un dealer autorizat, dintr-un magazin de electronicecare se respectă, înseamnă:

• protecție contra fake-urilor,
• suport tehnic,
• posibilitate de retur sau schimb.

Test drive pentru gadgetul viselor tale

Fiecare cumpărătură se transformă într-o călătorie captivantă în lumea celor mai noi tehnologii. Atunci când doriți să analizați toate opțiunile existente înainte de a achiziționa un produs, sunteți încurajați să o faceți. Pentru a vă asigură că dispozitivul este perfect adaptat anume cerințelor dvs., aveți șansa unică de a face un TEST DRIVE, în ajutor vă vin consultații. Între client și consultant se dezvoltă un dialog, în care sunt scoase în evidență preferințele și cerințele individuale pentru fiecare produs.

Informația – vitală pentru a alege gadgetul perfect dintre ultimele modele

Întotdeauna sunteți așteptat și bine primit în magazinele Darwin, puteți veni aici oricând, pentru a vă informa despre dispozitive noi, oferte promoționale sau reduceri etc. Percepția uzuală a unui magazin de electronice este în continuă schimbare,  iar magazinele moderne vin să își bucure clienții prin organizarea unor evenimente de amploare, promoții generoase și tombole de excepție. Fiind client al unui asemenea magazin veți perfecționa în continuu experiența de utilizator și veți evolua digital, veți face cunoștință cu cele mai noi inovații prin intermediul metodelor interactive de livrare a informației, cum ar fi Laboratorul Darwin (reviewuri, battleuri, unboxing la produse fresh, lifehackuri, prezentări de gadgeturi și aplicații).

Pentru a fi și mai aproape de clienții săi, Darwin asigură cea mai tare experiență online. Site-ul companiei este mai mult decât un magazin onlinede electrocasnice, smartphone-uri și gadgeturi – este și o sursă de informare. Aici puteți vizualiza fiecare produs, să vă informați despre caracteristicile lui, dar și să procurați un produs în credit.

Așadar, dacă intenționați să procurați: accesorii pentru tablete, produse Apple, boxe portabile, calculatoare in rate, camere de supraveghere, cele mai bune televizoare, biciclete electrice, imprimante - absolut orice dispozitiv îl puteți găsi în magazinele Darwin. Mai ales, că aici calitatea produselor merge la pachet cu o calitate deosebită a deservirii.

Запись Ține pasul cu tehnologiile digitale впервые появилась Locals.