Ученые выяснили, что чем раньше начинаются пары, тем хуже успеваемость
Twitter
Telegram
Чем больше раз в неделю пары начинаются в восемь утра, тем ниже средний балл студентов. Это установили американские и сингапурские ученые в ходе исследования с участием 27,2 тысяч учащихся Национального университета Сингапура, пишет knife.media.
Другие выводы исследователей:
- Если пара начинается в восемь утра, на нее придет на 15% студентов меньше, чем на более позднюю.
- Студенты просыпают треть занятий, начинающихся в восемь утра. Недосып и усталость — самые частые причины пропусков.
- Даже если студент не приходит на пару в восемь утра и продолжает лежать в кровати, он теряет около часа сна.
- Если студенту приходится спать мало (примерно 6,5 часа), то лучше разделить это время между ночным и дневным сном: 5 + 1,5 часа. В таком случае когнитивные способности выше, чем при беспрерывном ночном сне.
Ранее американские ученые два года наблюдали за 28 тысячами школьников и пришли к выводу, что для них полезно начинать уроки в более позднее время.
Пост вышел: 08/06/2021
Twitter
Telegram
Что ещё почитать:
В турецкой школе поселился бездомный кот, который помог детям лучше сфокусироваться на занятиях
Черный квадрат на снимке Солнца. Конспирологи сразу же назвали его космическим кораблем инопланетян
Исследователи выявили, какие люди больше всего подвержены зависимости от смартфонов
В американском меде нашли отходы ядерного оружия времен Холодной войны
Исследование: число людей играющих в видеоигры превысило 3 миллиарда
Cтрогая диета может вызвать чувство одиночества
Ученые разработали препарат, который позволяет есть сладкое и не толстеть
Школы Молдовы выбрали режим работы в новом учебном году
Ученые обнаружили в пластырях канцерогенные вещества. Их называют "вечными химикатами"
Во время пандемии во всем мире стало на четверть больше людей с депрессией