Ютуб-канал «Гоголь-Центра» опубликовал ролик, в котором худрук театра Кирилл Серебренников рассказывает, как долго сидеть дома и не сойти с ума. К режиссеру обратились как к эксперту по изоляции — полтора года Серебренников провел под домашним арестом и за это время смонтировал фильм «Лето», поставил спектакль «Барокко», получил несколько премий.

10 советов, как не заскучать дома

1. Воспринимайте изоляцию не как наказание, а как момент истины. Считайте, что это подарок судьбы.
2. Самое время разгрести хаос, сосредоточиться на вопросах: кто я и что для меня главное в жизни. Можно составить список по пунктам.
3. Ведите дневник, фиксируйте всё, что с вами происходит — это будет потом интересным подспорьем для самоанализа.
4. Читайте толстые книги, которые откладывали до лучших времен. Например, возьмитесь за «Дон Кихота», «Войну и мир» или «Бесконечную шутку».
5. Займитесь йогой, физкультурой. Начните планировать свою диету.
6. Попробуйте то, что давно хотели: рисуйте, пишите стихи. Это время для творчества.
7. Начните писать мемуары. Вспоминайте свою жизнь, описывайте ее ярко.
8. Учите иностранные языки. Это бегство от Альцгеймера и развитие наших резервуаров памяти.
9. Вычеркните из лексикона слова «карантин» и «самоизоляция». Это обнуление, перезагрузка, отдых. Восстановите связи: позвоните старым друзьям, родителям, одноклассникам, первой любви… Количество друзей и связей за это время у вас может увеличиться.
10. Получайте удовольствие: смотрите фильмы, слушайте музыку, занимайтесь сексом, посадите на подоконнике цветы, начните шить. Добавьте в свой план пункт «удовольствие».

Источник