Вы когда-нибудь задумывались, насколько взаимосвязано наше тело с нашей психикой и как практика определённых движений может повлиять на нас?

Приглашаем на тренинг-семинар, который откроет для Вас уникальное сочетание психологии и боевых искусств.

Переплетение этих двух аспектов очень гармонично дополняют друг друга, как на физическом, так и на психологическом уровне.

Семинар состоит из теоретической и практической частей.

• Вы ощутите, что значит, уверено стоять на своих ногах,

• брать ответственность за решающий шаг,

• управлять своим эмоциональным состоянием, без подавления своих эмоций и при этом улучшать свое физическое здоровье,

• как при помощи техник изменить свое текущее состояние.

На практической части в спокойной безопасной обстановке, Вы отработаете эффективные приёмы самозащиты в стрессовых ситуациях.

Вы будете знать, что делать, если на Вас напали со спины, что делать, если Вас очень крепко держат за руки или за одежду и как освободиться от захвата, потому что «Моя безопасность в моих руках».

Ведут тренинг-семинар:

Елена Нягу – психолог, танцевально-двигательный терапевт, член Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии.

Татьяна Игнат – тренер по самообороне для женщин, специалист в области гражданской безопасности, чёрный пояс по айкидо Айкикай, 6 кю джиу-джитсу Бушинкан, более 12 лет практики боевых искусств.

Итак, детали:

Место проведения:

Дворец культуры железнодорожников

Мун. Кишинэу, бул. Дечебал 2\1

Вход с тыльной стороны здания

Первая дверь от ул. Фынтынилор (с надписью BUSHINKAI)

Когда: 30 сентября 2018

Регистрация участников: 15.45

Начало семинара: 16.00

Длительность тренинга-семинара: 1,5 часа

*Физическая подготовка значения не имеет.

С собой иметь комфортную спортивную одежду для практики и шлёпанцы (сменную обувь ходить по залу). Занимаемся босиком или в носочках на специальном покрытии (татами).

Предварительная запись обязательна – 069 34 90 80 (Татьяна)

Стоимость семинара – 200 лей.